ShayZ מאמן כושר אישי

ShayZ מאמן כושר אישי שי יקותיאל - מאמן כושר אישי בתל אביב

05/06/2026

#מאמןכושר #תלאביב #חיטוב #אימון

31/05/2026

מעלים את אף הקושי 💪

תרשמו לעצמכם: Linear Progression . ✅️

השיטה הכי יעילה לבניית כוח ומסת שריר בפלג גוף עליון
היא פשוט להשתפר בתוך התרגיל עצמו.

עוד פלטה, עוד משקל, עוד חזרה, שבוע אחרי שבוע.

הגוף לא גדל מתוכניות מסובכות, הוא גדל מעומס שנוצר בהדרגה!

#אימוןאישי #אימוןעבודהקשה #מאמןכושראישי #אימון

26/05/2026

כשרוצים להגיע למשקלים גבוהים ולהתקדם
יש איזה פחד שהעומס על הגוף יהיה רב ולא נעמוד בו.

את ההסברים לאיך לבצע לחץ תוך בטני
ואת הדימוי לפחית שתיה אני משאיר לטובים ממני בתחום.

יש חשיבות ללמוד טכניקת ברייסינג
ואיך לנשום תוך כדי הסט כדי להתמודד עם המשקל הרב.

אני רק תוהה אם יש מישהו שמשמיע יותר רעש ממני באימון 🙂

#מאמןכושר #אימון #אימוןכוח #ליבה

05/01/2026

הרגע הזה שאתה לא רוצה לצאת
אל מול הרגע שסיימת ואתה לא מתחרט.

Shay Yekutiel
#אימוןכושר

20/12/2025

דרך פשוטה יותר לזכור את התרגילים שלי לפיזיותרפיה היא לתת להם את השמות שמתאימים להם.

כן גם אני צריך לתחזק גוף ולא רק אימוני כוח #ספורט #אימון

#פיזיותרפיה #גוףבריא

17/12/2025

כשאתה משקיע במאמץ,
הגוף מתגמל אותך חזרה.
אתה נראה טוב יותר מול המראה,
אתה בריא יותר, והאנרגיה שלך עולה.

כשאתה מרגיש חזק פיזית ורואה תוצאות בעיניים – ערך הביטחון העצמי שלך מזנק אוטומטית.

זה לא קסם, זו תוצאה ישירה של עבודה. גוף חזק בונה ראש חזק.

#ביטחוןעצמי #דימויגוף #דימויגוףחיובי #אימוןעבודהקשה #מאמןכושר #חדרכושר #אימוןאישי

Address

יהושע בן נון 62
Tel Aviv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ShayZ מאמן כושר אישי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category