08/12/2025
סדנת יוגה אווירית
13.12.25
10:30-12:30
EllaYoga | אלהיוגה
יוגה אווירית, תרגול מעצים ומרפא עם ערסל כלי מופלא ווראסטילי מרתק במימד מרחף תלת מימדי כמעט אסטרלי חוויה מרגשת שפותחת עולם חדש ומחזירה אתכם לתרגול על המזרן מזווית רעננה וחדשה.
בסדנה נתרגל רצפים ותנוחות יוגה עם וכנגד כוח המשיכה, תנוחות הפוכות ללא לחץ על המפרקים, מדיטציות מרחפות, נכיר את רקמת הפאשיה, מערכת העצבים וטכניקות נשימה מעולם היוגה, בזכות חיבוק הערסל כל התנוחות ׳המאתגרות׳ הופכות לנגישות ומרתקות
הסדנה אינטימית (עד 8 מתרגלות/ים) ומיועדת לכולן/ם מתרגלים מתחילים ותיקים עם ניסיון או בלי התרגול מאוד אישי ומלווה בהנחיה מהודקת ומאפשרת אדפטציות לכל תנוחה.
הרשמה -
מחיר 210₪
*פחות מתאים לנשים בהריון💗
