TRX ימית דגון

TRX ימית דגון בעלים ומנהלת סטודיו לאימוני Trx
גבעתיים - סירקין 29 (מול 32

ימית דגון מאמנת TRX מוסמכת .

באימוני הTRX מגיעים לתוצאות
תוך ארבעה עד שישה שבועות,
באופן קל פשוט ומהנה.
להתאהב מחדש בעצמך,
להתחטב ולהתחזק.

אימוני TRX עוזרים לעבוד על
כל שרירי הגוף ובמיוחד שרירי הליבה!!
האימון מגביר את שריפת השומנים,
מחזק שרירים ומחזיר את הגוף וההנאה לחיים.

לפרטים והרשמה ימית דגון 054-4758341

3 רצועות Trx במצב משומש עם כל האביזרים הנילווים.כל רצועה ב50₪
29/07/2022

3 רצועות Trx במצב משומש עם כל האביזרים הנילווים.
כל רצועה ב50₪

בנובמבר הייתי אמורה לחגוג יומהולדת 5 לסטודיו.אני כבר לא אחגוג,בצער רב ואחרי חודשים שבהם התהפכה לי הבטן והלב שלי יתכווץ,ה...
03/07/2022

בנובמבר הייתי אמורה לחגוג יומהולדת 5 לסטודיו.
אני כבר לא אחגוג,
בצער רב ואחרי חודשים שבהם התהפכה לי הבטן והלב שלי יתכווץ,
החלטתי שבסוף החודש אני סוגרת.

מישהו חכם אמר לי לפני כמה ימים,
״ צריך להיות אמיץ כדי לפתוח מקום וצריך אומץ כדי לסגור אותו״

זה באמת לא היה פשוט.
וזה באמת עצוב.
ובאמת שהייתי צריכה לשתות הרבה ממיץ האומץ.

אני סוגרת את הסטודיו,
אבל לא מפסיקה לאמן.

את אימוני האימהות והתינוקות אני מעבירה לסטודיו באלאנס( בורכוב גבעתיים)

אז אם את בחופשת לידה,
שתדעי שאני שם , שני וחמישי 9:45-10:30,
יש חנייה חינם וגם מפנקים אותך בקפה במתנה אחרי האימון ברולדין☕️❤️

נפגש מחר?

חמש שנים של אימונים אישיים ביחדלפעמים מתמיד,לפעמים לא,לפעמים נעלם,ואז חוזר…לפני חצי שנה הוא הודיע בנחישות שעכשיו הוא לוק...
27/06/2022

חמש שנים של אימונים אישיים ביחד
לפעמים מתמיד,
לפעמים לא,
לפעמים נעלם,
ואז חוזר…

לפני חצי שנה הוא הודיע בנחישות שעכשיו הוא לוקח את כל העיניין הזה של כושר ובריאות צעד אחד קדימה,
והתוצאות מדברות ,
אין הרבה מה לומר חוץ מזה שהוא השראה ענקית לנחישות והתמדה!!!

ולכל אלה שקוראים ועדיין נמצאים בלופ הזה של ירידה במשקל ואז שוב עלייה,
של להירשם לחדר כושר, להתמיד חודשיים ואז לעזוב,

אין נוסחת קסם- אתם בטח כבר יודעים את זה.

יש רק כוח רצון, התמדה ונחישות.

הוא בחר לעצמו רשת של תמיכה:

1. תזונאית Noam Redlich- שהתאימה עבורו תפריט בדיוק למידותיו, פגישה של פעם בשבועיים עם מדידות( וקשוחה!!! כי זה מה שהוא רצה!)

2. מאמנת כושר אישית( אני😉!) שמאמנת אותו פעמיים בשבוע ולא נותנת לו להבריז משום אימון- גם שממש לא בא לו!!! ( כי זה מה שהוא ביקש)

אז הוא לא רצה שאפרסם את שמו,
למרות שלדעתי הוא צריך לקבל את כל מחיאות הכפיים והפירגון שיש בעולם👏👏👏כי הוא פשוט מלך👑👑👑

שאלתי אותו היום עד מתי תמשיך עם התפריט הזה?!?

“עד שאגיע לאחוזי שומן של ספורטאי בגיל שלי”

תציבו מטרה שווה ותעופו עליה עד שתגשימו אותה!

הכל אפשרי.

הכל💪❤️🙏

למרות שאני אדם סופר ביקורתי,(קודם כל כלפי עצמו וגם לצערי כלפי אחרים- עובדת על זה כל יום🙏)החלטתי לצאת עם המוצר שצילמתי כמ...
15/06/2022

למרות שאני אדם סופר ביקורתי,
(קודם כל כלפי עצמו וגם לצערי כלפי אחרים- עובדת על זה כל יום🙏)

החלטתי לצאת עם המוצר שצילמתי כמו שהוא.

כמו שאני.

בלי איפור.
בלי פילטרים.
בלי שום תיחכום.
בלי מיקרופון מדונה.
בלי כתוביות ועריכה.

כמו שאני.
אותנטית.
מדברת בגובה העיניים.
מלאת אנרגיה וחיוכים.

הרבה פעמים קיבלתי הודעות בפייסבוק:

״ מחכה שתפתחי את הסניף הבא אצלנו!!!״

גם אם הייתי יכולה לפתוח 20 סניפים,
לא הייתם מקבלים אותי כמאמנת-
כי איך אפשר לאמן בכל כך הרבה מקומות בו זמנית?!?🤷‍♀️

הדרך הכי טובה מבחינתי להגיע לכל סלון בארץ
( ויום אחד גם לכל סלון בחו״ל)

היא רק דרך מוצר דיגיטלי.

אז אחרי פיילוט ושידרוג המוצר( בעזרתו העצומה של השותף שלי לחיים Shahar Bar Oz ובזכות Liron Mor Gilשבזכות המוצר הדיגיטלי שלה - נוצר המוצר הדיגטלי שלי)

אני סופר מתרגשת לצאת באופן רשמי עם המוצר הדיגיטלי שלי!!!

כ-10 דקות של אימון ביום!!!!

למי המוצר מתאים?

💪מתאים למי שלא התאמנה הרבה זמן!
💪מתאים לנשים אחרי לידה!
💪מתאים לנשים שמאד רוצות להתאמן אבל לא מוצאות זמן!
💪מתאים לאנשים שטסים לחו״ל ורוצים לשמור על הכושר שלהם - גם שהם בחופשה!

קבלו אותו במחיאות כפיים סוערות👏👏👏
אשמח ואתרגש מאד שתשתפו את הפוסט🙏
והכי אתרגש כשתיכנסו לרכוש אותו❤️☺️

(לינק לרכישה בתגובה הראשונה)

10/06/2022

שאלתם פעם את הילדים שלכם מה מעבירים להם בשיעורי ספורט בבית הספר ?

אני שאלתי אתמול את קבוצת הנערות החדשה שלי.

״כלום! לא עושים לנו כלום! נותנים לנו לשחק מחניים!
ופתאום מודיעים לנו שיש מבחן , פלאנק, בטן , בלי הכנה ועושים לנו מבחן!״

מעבר לזה שהילדים שלנו לא לומדים דברים חשובים בבית הספר כבר המון המון זמן,
הם גם מבזבזים את התקופה הכי חשובה בחיזוק הגוף שלהם, בשיעורי ספורט שגם לא עוזרים להם בשום דבר חשוב לכושר שלהם.

בתור נערה שנאתי את שיעורי הספורט בבית הספר,
שנאתי שאני צריכה לרוץ מספר סיבובים סביב המגרש.

פעם גם רציתי להיות מורה לספורט, כי רציתי לעשות שינוי,
היום אין שום סיכוי כזה….

אבל מצאתי את הדרך שלי לעשות שינוי💪

אז אם יש לכן מתבגרת ( 14-16) בבית שרוצה להתחזק, להתחטב וגם להנות עם חברות באימון שמשלב עבודת כוח וסיבולת,

ספרו לה שאני מעבירה בכל יום חמישי , ב15:30 בראול ולנברג , בתל אביב ,אימון כזה.

לפרטים נוספים ורישום לאימון ניסיון,
מוזמנים לדבר איתי בפרטי💪❤️🙏

אין כמו לפתוח את הבוקר באימון💪התפנו לי שני בקרים מוקדמים -7:00 לאימון אישי/ זוגי/ או אפילו אם אתן שלוש חברות שרוצות לפתו...
06/06/2022

אין כמו לפתוח את הבוקר באימון💪
התפנו לי שני בקרים מוקדמים -7:00 לאימון אישי/ זוגי/ או אפילו אם אתן שלוש חברות שרוצות לפתוח את הבוקר באימון ביחד🙏❤️💪

02/06/2022

קבוצת נערות חדשה נפתחה!!!
ימי חמישי 15:30 💪💪💪
ראול ולנברג בתל אביב

לפרטים נוספים- מוזמנים בפרטי❤️🙏💪

02/06/2022

בוקר מספר 25 במועדון ה5️⃣🕔
אני אוהבת את הבקרים האלה שאני קמה ביקיצה טבעית לפני שהשעון מצלצל…

4:47….

מחפשת את חבל הקפיצה ולא מוצאת,
לוקחת את רצועות הtrx וחושבת איזה אימון אני הולכת לעשות היום?!?

אסימטרי

האימון השנוא על כל המתאמנים אבל הכי אהוב עליי.

הם שונאים אותו כי הוא סופר מאתגר.
אני אוהבת אותו כי הוא סופר מאתגר.

אבל למה באמת חשוב שתעשו אימונים אסימטריים?
כדי שתחזקו את הצד החלש שלכם בעיקר,
כדי שאם נגיד תיסחבו שקיות מהסופר,
תוכלו מידי פעם להחליף בין הידיים וזה ירגיש פחות או יותר אותו הדבר..

ההודעה שקיבלתי לפני כשבועיים ממתאמנת עבר שלי,מצד אחד שימחה וריגשה אותי ( זה מאד מוסיף לאגו לקרוא שאין לך תחליף ראוי☺️)מצ...
25/05/2022

ההודעה שקיבלתי לפני כשבועיים ממתאמנת עבר שלי,
מצד אחד שימחה וריגשה אותי ( זה מאד מוסיף לאגו לקרוא שאין לך תחליף ראוי☺️)
מצד שני גם מעציב לקרוא שהיא לא מצאה מסגרת שגורמת לה להמשיך לשמור על כושר🫤

מה שקרה מאז ההודעה שלה שחזרתי אחרי תקופה ארוכה מאד( מהסגרים הראשונים זוכרים?!)

לעשות לה גם אימונים אישיים בזום וגם אימון קבוצתי בזום!!!

אז חשבתי למה בעצם לא לאפשר לכולם להצטרף לאימוני זום איתי?!?!

אז אם אתם עובדים מהבית,
או מחפשים לעשות אימון בערב מהבית,
אתם מוזמנים לדבר איתי!!!
אשלח לכם את השעות של האימונים הקבוצתיים,
ואפשר גם לתאם אימון אישי במהלך היום !!!!

אני יותר מאשמח לשיתוף הפוסט,
כי אין לדעת מי נמצא אי שם ברחבי הארץ שמאד רוצה להתאמן אבל גם רוצה להישאר בבית💪🙏❤️

02/05/2022

לפני 4 שנים עשינו את האימון הראשון ביחד בגינה,
כמה חודשים אחר כך פתחנו את סניף תל אביב,

היום חזרנו לגינה,
אחרי שבשבת סגרנו את סניף תל אביב.

הוא שיתף אותי שהסגירה של הסטודיו מאד העציבה אותו,
שהוא הרגיש בסטודיו כמו בית.

אמרתי לו שיש משפט שאומר ש…

״בית הוא לא מקום אלא תחושה״

וכן זה עצוב, וזה אפילו קצת מוזר לחזור אחורה….

אבל זה רק 4 קירות,

ואני תמיד אמרתי שאם אדם רוצה להתאמן ולהתחזק
הוא לא צריך שום דבר,

חוץ מרצון, נחישות והתמדה,

ואת זה יש לו בכמויות שהלוואי והיה אפשר לפזר למי שרק רוצה💪🙏❤️

04/04/2022

זה ממש אפשרי לשמור על כושר וחיטוב גם במהלך החג!!!
איך? פשוט תיכנסו לצפות😉

בתגובה הראשונה לינק לאימון💪🙏❤️

Address

סירקין 29 מול 32 גבעתיים
Tel Aviv

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00

Telephone

0544758341

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TRX ימית דגון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category