10/09/2025
בקצרה- ריטריט אחרון לתקופה הקרובה 19/9 10-16 כרכור ♥️
ורגע לעומק:
בשנה האחרונה, ואחרי שהעברתי ריטריט ארוך בנאות סמדר התבהר לי הצורך ב״יום הזנה״.
לייצר יום, שמאפשר לאנשים עצירה מהדברים הרגילים, והתכנסות לתוך עצמם למרחב של כמה שעות שיש בו מלא דברים שמזינים את הגוף והתודעה.
גם למי שקשה להרחיק בנסיעה או לעצור לכמה ימים, משהו שיאפשר לכל מי שרוצה לעצור ליום אחד, רק כמה שעות, שיש בהן המון.
והתחלתי לבנות יום כזה, שיהיה בו את כל מה שנראה לי תומך ומיטיב ומחזק.
המתאמנות המדהימות שלי מתל אביב ביקשו שאעשה להן יום כזה בסטודיו החדש שלי בכרכור,
וככה ביחד עם הרעיון שהתבשל אצלי המון זמן, הדחיפה הקטנה שלהן והבקשה המתוקה ליום של נחת,
פשוט גרמו לזה סופסוף לקרות.
ומזה נולד הריטריט הקסום אצלי בסטודיו שכבר עשרות הספיקו לקחת בו חלק וזה מרגש כל פעם מחדש.
יום שכולו תנועה ומיינדפולנס.
כי הרי מה אנחנו צריכים כדי שיהיה לנו נעים ורגוע ומפתח?
תנועה פיזית, מדיטציה, שיח פתוח, עיניים טובות של עוד אנשים מהקבוצה, אוכל טעים, סביבה נעימה עם ירוק בעיניים, מוזיקה טובה, שקט, ביחד, נשימה, עצירה מהאוטומט.
ואת כל זה יש ביום שבניתי.
בשישי הבא זו תהיה ההזדמנות האחרונה לתקופה הקרובה, לפני שאצא לחופשה ארוכה ומרגשת, שתוכלו להנות גם אתםן ולהשרות את הגוף והתודעה שלכםן באמבטיית הטוב הזו שיצרתי עבורכן בשילוב של אירוח הכי מפנק שיש.
אז מי מצטרף/ת אליי?
♥️
כל הפרטים כולם בפרטי🙃
אשמח לשיתופים שיגיעו לעיניים והלבבות הנכונים שהכי צריכיםות את זה עכשיו
