17/06/2024
לכל מי שחושב שמסגרת אימונים פרטית זה בשבילו ⬇️
אני עידית טוגנדרייך בעלת תואר שני בבריאות הציבור ותואר ראשון בחינוך גופני ומאמנת כושר כבר 10 שנים💪🏼💪🏼
מעבירה מתחת לבית שלכם(!) אימונים אישיים או בקבוצות קטנות של חברים בלבד.
משבוע הבא נפתחים לי כמה חלונות נוספים לאימון אז יש לכם הזדמנות לתת בראש לקראת הקיץ ☀️
* חודש-חודשיים ואתם בכושר מטורף.
* מסגרת אישית / חברית לא שופטת והכי כיפית שיש.
* שינוי במצב רוח שמביא מעצמו שינוי בתזונה ואורח חיים כללי.
* עזרה בבניית תפריט ללא עלות.
* כתיבת תוכנית שבועית למתאמנים שרוצים לעשות השלמה בעצמם.
* אני איתכם. מסבירה, מדגימה, משפרת טכניקה או מחליפה תרגילים. בעלת ניסיון בשיקום לאחר ניתוחים ופציעות.
אולי חלקכם פה כבר מכירים אותי כ idit_fit באינסטגרם, או בפייסבוק https://www.facebook.com/iditfit
מוזמנים להציץ 😍
האותיות הקטנות:
1. רק בתל אביב בשלב זה.
2. לא רוצים להתאמן בחוץ? אפשר לקיים את האימון גם בבית שלכם
3. הולכת לפתוח רק 2-3 סלוטים חדשים אז דברו איתי גם אם מתלבטים ונראה ביחד אם זה מאץ׳
מאמנת כושר ויועצת לאורח חיים בריא (תזונה, גמילה מעישון, ארגונומיה) תואר בחנ״ג,תואר שני בבריאות הציבור
