ישראלבודי - IsraelBody

ישראלבודי - IsraelBody מקור הידע המקצועי, הגדול והכי וותיק בישראל לתזונה, כושר, תזונת ספורט ופעילות גופנית. Israelbody.org

הטלפון האדום- להזמנות דחופות, יעוץ ותקלות- 050-2929029

סניף תל אביב, דיזניגוף סנטר, על הכביש הראשי טל'- 03-6206173
סניף ירושלים חדש, רחוב שמאי 17, טל' - 02-6234616
סניף רמת גן- ז'בוטנסקי 30. טלפקס- 03-6738373
סניף ראשון לציון- הרצל 42. טלפקס- 03-9690283
סניף הרצליה, סוקולוב 2, טל' - 09-7685402
סניף פתח תקווה, ההסתדרות 3. מס טלפון ישיר 03-5343458.

שעות פעילות סניף ת"א
ימים א-ה: 10:00 בבוקר ועד 23

:00 בערב.
יום שישי: 10:00 ועד 16:00 אחה"צ
מוצ"ש: 20:30-23:00

שעות פעילות סניף ר"ג
ימים א-ה: 10:00 בבוקר ועד 20:00 בערב.
יום שישי: 10:00 ועד 16:00 אחה"צ

שעות פעילות סניף ראשל"צ
ימים א-ה: 10:30 בבוקר ועד 20:00 בערב.
יום שישי: 10:30 ועד 16:00 אחה"צ

שעות פעילות סניף ירושלים
ימים א-ה: 10:00 בבוקר ועד 20:00 בערב.
יום שישי: 10:00 ועד 16:00 אחה"צ
יום שבת: 19:30-23:00

שעות פעילות סניף הרצליה
ימים א-ה: 10:00 בבוקר ועד 20:00 בערב.
יום שישי: 10:00 ועד 16:00 אחה"צ.

שעות פעילות סניף פתח תקווה
ימים א-ה: 10:00 בבוקר ועד 20:00 בערב.
יום שישי: 10:00 ועד 16:00 אחה"צ.

15/06/2026

מילקשייק לא חייב להיות מפוצץ בקלוריות!
הכנה של 5 דק׳ (אפילו פחות) ויש לכם מילקשייק מושלם לקיץ ב-100 קלוריות 🥤

08/06/2026

עד היום אכלתם קיווי בצורה הלא נכונה 🥝❗️

26/05/2026

את מתאמנת, מרימה משקולות, ועדיין לא רואה את התוצאה שאת שואפת אליה 🏋️‍♀️🎯

הגיע הזמן שתעצרי ותקשיבי לזה, כדי שבאימונים הבאים תבצעי את השינויים הדרושים ותתחילי לראות את השינוי!

13/05/2026

לכבוד יום החומוס הבינלאומי יצאנו לבדוק כמה קלוריות יש בקערת חומוס 🥙

אנחנו מודים, זה הפתיע גם אותנו!

12/05/2026

מוצאים את עצמם מתלבטים בין קוטג׳ 5% לבין גבינה לבנה 5%?
עכשיו תדעו בדיוק מה ההבדלים בניהם ותוכלו להתאים את המוצר למטרה שלכם 🎯

מתכון קל ומהיר לפינוק מתוק🍫מצרכים:ביצה אחת שלמהאבקת חלבון בטעם הרצוי לעוגה (עדיפות לחלבון קזאין) - סקופ 1ממתיק טבעי לפי ...
15/04/2026

מתכון קל ומהיר לפינוק מתוק🍫

מצרכים:
ביצה אחת שלמה
אבקת חלבון בטעם הרצוי לעוגה (עדיפות לחלבון קזאין) - סקופ 1
ממתיק טבעי לפי הטעם (אפשר גם ללא) - 2-3 כפיות
חמאת בוטנים/ שקדים טבעית- 2 כפיות
מים - שיכסה כ 1-2 ס״מ מעל הכל

*את אבקת החלבון ניתן להשיג בסניפי ישראלבודי או בעמוד המוצר באתר*

הוראות הכנה:
מערבבים את כל המרכיבים בכלי קיבול גבוה (העוגה דוחה בבישול) ומכניסים למיקרוגל למשך כ-3 דקות

ערכים תזונתיים לעוגה אחת:
כ-10 פחמימות
342 קלוריות
17 שומנים
38 חלבונים

מוכנים למתכון הכי שווה שהולך להיות לכם בפורים?! 🎭אוזני המן בריאות! ללא סוכר ורק 77 קלוריות לאוזן המן! ??מרכיבי הבצק:קמח ...
25/02/2026

מוכנים למתכון הכי שווה שהולך להיות לכם בפורים?! 🎭
אוזני המן בריאות! ללא סוכר ורק 77 קלוריות לאוזן המן! ??

מרכיבי הבצק:
קמח כוסמין מלא- 240 גרם
שמן זית- 75 מ״ל
אגוזי מלך קצוצים- חצי כוס
מים רותחים- חצי כוס

מרכיבי המלית:
1/4 כוס מים
חבילת תמרים מגולענים בוואקום- 500 גרם
כפית קינמון

הוראות הכנה
1. לערבב את מרכיבי הבצק וללוש ביד או במיקסר כ-10 דקות.
2. לעטוף את הבצק בניילון נצמד ולהניח אותו בצד למנוחה של כחצי שעה.
3. לערבב את מרכיבי המלית (את המים הרותחים להוסיף בהדרגה).
4. את הבצק לרדד לעובי של 3 מ״מ בערך ולקרוץ עיגולים בקוטר 7 ס״מ (אפשר להשתמש בכוס של קפה שחור).
5. אם העיגול קטן יחסית או עבה אפשר לרדד אותו עוד קצת עם המערוך.
6. כל עיגול למלא בכפית מהמלית ולסגור לצורה של משולש (להתחיל ביצירת פינה אחת ואז לעבור לשנייה והשלישית).
7. להניח על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
8. לאפות למשך 45 דקות בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות.
9. לפזר מעל אבקת סוכר/אבקת ממתיק של סוויטאנגו.

08/02/2026

המוצרים שירוצו איתכם את המרתון הקרוב ! 🏃

זמינים לרכישה באתר ובחנויות✔️

Address

דיזנגוף 50
Tel Aviv

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 10:00 - 14:00
Sunday 11:00 - 20:00

Telephone

+9721599500590

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ישראלבודי - IsraelBody posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ישראלבודי - IsraelBody:

Shortcuts

Share

Category