דיאטן קליני ומאמן כושר אישי

15/11/2014

מתחבר לחלק מהנתונים שמוצגים אבל עדיין מאוד מעניין

People are fatter and sicker than ever before in history. Here are 12 graphs that show the true reasons why people are getting fat.

10/11/2014

רגעים של אושר.
הסיפוק שנמצא ברגעים הקטנים של היום.
לאה בת 84 ועם הפנים קדימה בכל הכוח.
אחלה יום לכולם

06/11/2014

כתבה מעניינת

זה שנים מתלוננים הורים ותלמידים על איכות המזון הירודה בבתי-הספר. בורקס עם שומן טראנס, צ'יפס ספוג בשמן, משקאות קלים עתירי סוכר, מאפים מקמח לבן, הפכו לחלק משגרת יומם של תלמידים, שנחשפים למזונות לא-בריאים בקיוסקים, במכונות אוטומטיות ובמפעלי ההזנה הפועלים בבתי-הספר. בעקבות זאת, כבר זמן רב דובר, במסגרת ה…

04/11/2014

כשתמונה שווה 1000000 מילים.
התמדה, כוח רצון, מאמן שמדרבן וגנטיקה טובה יובילו יחדיו להשגת מטרות וכבישת פסגות.
שרון אגוזי אלופת עולם

30/10/2014

אהוב את מה שאתה עושה, ועשה את מה שאתה אוהב...
ואל תשכח להגיד תודה כל בוקר.
תודה לאיתי על בוקר מעולה - כשהגיל הוא לא פונקציה...

29/10/2014

היום מתאמנת שאלה אותי בנוגע לשתיית קפה: מתי? כמה? והאם מועיל או מזיק?
הדיאטן גיא שלמון בסרטון אשר מסביר את היתרונות והחסרונות בשתיית קפה והאם הוא מזיק או מועיל לבריאות.
https://www.youtube.com/watch?v=rG2nQ3tP3g8

בפינת התזונה הקבועה של הדיאטן גיא שלמון, בתוכנית הבריאות של ערוץ 10: "חיים בריא עם פרופ' רפי קרסו", עלה לדיון הנושא הבא: האם שתיית קפה היא דבר בריא או מזיק ל...

29/10/2014

דרך מושלמת לפתוח את היום.
סיגל ושני הייתן מדהימות.
תמשיכו ככה כי רק באמצעות עבודה קשה והתמדה רואים תוצאות.

27/10/2014

שווה קריאה!!!
כתבה שעונה על מס' שאלות שחוזרות ועולות בקרב מכריי ואולי גם מנפצת מס' מיתוסים שקיימים בקרבינו...
http://www.maariv.co.il/news/new.aspx?pn6Vq=M&0r9VQ=GHGJL

מחקר פורץ דרך בישראל, הממפה את השומן בגוף האדם, מנפץ כמה מוסכמות שגדלנו עליהן, משווה בין שומן "גברי" ל"נשי" ומסביר למה כדאי להיות ילד רזה

25/03/2014

כתבה מעניינת שמעלה הרבה שאלות בנוגע לצריכה היומיומית של מוצרי חלב ועל הבסיס המדעי עליו אנו מבססים את המלצותינו
http://www.haaretz.co.il/news/health/.premium-1.2089480

נייר עמדה חדש של חוקרים מהרווארד קובע כי צריכת חלב איננה נחוצה כלל לבני אדם ואינה מסייעת במניעת שברים בקרב מבוגרים