13/03/2022
Hila Sh*trit Hila sh*trit-hila fit
מתאמנת ולא יורדת?!
שורפת קלוריות באימוני אירובי ומרגישה שהמשקל שלך מתעלם מעל מאמץ?🤔
היית בטוחה שאם תעשי ״ספורט״ תצליחי להוריד את אותן קילוגרמים עודפים שנוספו לך מהלידות, מהסגר בבית, מהחג או סתם התווספו להם משנה לשנה מבלי ששמת לב.
אין ספק שאת מתאמצת, אין ספק שאת שורפת הרבה קלוריות וכבר התחלת לחשוב ״אולי משהו לא בסדר בגוף שלי..״.😏
הטעות הנפוצה ביותר שאני מזהה אצל מי שמגיעה אלי היא הימנעות מאימוני כוח ומשקולות.
שילוב נכון ובריא של אימוני כוח בשגרת האימונים שלך יעזור לך בתהליך הירידה,יגדיל את קצב חילוף החומרים שלך, יחזק לך את מסת השריר ויחטב אותך!!
הצטרפי לדרך שלי וקחי את שגרת האימונים שלך לרמה אחרת!!
רוצה לדעת עוד? צרי איתי קשר במס׳ 0526603246
או שלחי הודעה
