IWAY FITNESS

07/05/2025

רוצה?

30/08/2021

אני אישית כבר מוכנה לחורף, ויושבת לחכות לו עם מרק איטלקי עשיר. (במזגן)

0 Likes, 0 Comments - IWAY FITNESS by Yifat Guy () on Instagram: “ #געגועים לחורף: מרק עגבניות עשיר ומפנק לתזונה מאוזנת 🥰 . . . #מתכון #מרק #בריא ⁣ #אוכלבריא #דיאטתי…”

09/08/2021

הוספנו לאינסטה שלנו מדריך גאדג׳טים למטבח שעובד חזק עם ירקות
לינק בתגובה 🪅

08/08/2021

לאכול ירקות כשהם יפים, טריים ומגרים זה ממש לא אתגר 😅

08/08/2021

איך מנצלים את הזמן בו כוח הרצון בשיאו?
קניית ירקות, בישול ארוחות, תכנון לו״ז אימונים (כולל לקבוע עם חבר.ה או לשלם מראש על אימון), ארגון מדף בגדי הספורט, תכנון זמני מנוחה, ניקוי הבית מחטיפים ומאכלים טריגריים.
כשהסביבה שלך תומכת בתהליך, סיכויי ההצלחה שלו עולים.

⁣ #כושרגופני #תזונהבריאה #חלבון #פיטנסישראל #מטרות #חיטוב #חדרכושר #בריאות #אימון #אורחחייםבריא💪 #אוכל #ספורט #פיטנס #ירידהבמשקל #מוטיבציהישראל #כושר #תזונהנכונה #אימוןכושר #מוטיבציה #לרדתבמשקל #אוכלבריא #טעים #בריאה #טבעי #תזונה #בריא #אורחחייםבריא

22/07/2021

10/05/2021

כשהתוכנה מפסיקה לעבוד כמו שצריך, יש להחזיר אותה לגרסה בה היא עבדה פיקס.

20/04/2021

להיות כל מה שרצית- זה במרחק החלטה.
החלטה אחת גדולה והרבה בחירות נכונות.
זה אפשרי, והרבה יותר כיף להיות על הדרך מאשר להתכווץ בתחושת החמצה.

19/04/2021

איך עוד לא הכרנו?
‏IWAY FITNESS
היא תכנית בת 12 שבועות שבה לומדים איך להיכנס לשגרת פיטנס בריאה ביעילות מירבית 👌🏽

התכנית כוללת:
🍓תכנית תזונה מותאמת אישית על ידי תזונאית קלינית
🤸🏼תכנית אימונים מותאמת אישית על ידי מאמן כושר מוסמך.
🧠תכנית התנהגותית בה לומדים איך פרקטית נכנסים לתהליך ושומרים על התמדה ומוטיבציה לאורך זמן.

👈🏼👈🏼👈🏼התכנית ההתנהגותית, הבלעדית ל- IWAY FITNESS מורכבת מ:
📌 סדרת משימות קלות שיכניסו אותך בהדרגה ובקלות לשגרה מאושרת ומאוזנת 🏃🏻‍♀️
📌 פודקאסטים עם עובדות חשובות על תהליך ירידה במשקל 🎧
📌 למידת ניהול זמן כדי לתקתק את העניין ביעילות ⏳
📌 ניפוץ מיתוסים - לומדים ועושים מה שמוכח מחקרית ועובד.⚙️
📌 סדרת תירגולי מיינדפולנס לניהול סטרס, העלאת תחושת האושר וטיפול באכילה רגשית 🧘🏻‍♀️
📌 טיפים וטריקים שעושים את הכל יותר קליל וכייפי 🙂 🥳

והכי חשוב: במהלך כל התהליך יש ליווי צמוד במשך כל ימות השבוע שיעזור לך להגיע לתוצאות ולשמור עליהן!

🏆 לרכישה:
http://wa.me/972509577767

זה הזמן להתחיל להצליח!

12/04/2021

קרנבל נבטי ברוקולי על פרוסת לחם כוסמין ושכבת אבוקדו מחוזקת בלימון ומלח 🥂

12/04/2021

מצב מנוחה

09/04/2021

תמיד לבדוק. אפילו את הדברים הקרובים ביותר.
שבת שלום 🙌🏼