14/05/2023
ישנה נטייה לחשוב שאנחנו אמורים להיות שמחים כל הזמן, ושאם חלילה אנו מרגישים עצב, כעס או רגש ״שלילי״ אחר אז זה אומר שמשהו בנו ״לא בסדר״, ולכן רבים מנסים להדחיק או לטשטש את הרגשות האלו,
כשבעצם הדבר אינו נכון, הגענו לכאן לחוות ולהרגיש את כל מנעד הרגשות, הם כולם חלק בלתי נפרד מהקיום שלנו ומשמעותים להתפתחות שלנו.
כל רגש מופיע על מנת לאותת לנו על משהו, ללמד.
ברגע שרגש ״שלילי״ אינו מקבל ביטוי והבנה, עם הזמן הוא רק יתעצם ויאיים ״להטביע״ אותנו.
ניתן ללמוד מהתבוננות בילדים אשר חווים כל רגש במלואו, כשהילד כועס הוא כועס כולו! במלוא העוצמה, נראה כיאלו כולו נצבע אדום, כשהוא עצוב הוא נותן לדמעות לזלוג והעצב כלכך ניכר עליו כיאלו כולו נצבע כחול,
וכשהוא שמח? חיוך רחב נמרח על פניו וצחוק רועם ומתגלגל נשמע לכל עבר.
כל רגש מקבל את מקומו, את הרגע שלו, הביטוי לעולמו הפנימי, והילד חווה אותו במלואו.
כשאנחנו לא מדחיקים את הרגש, ונותנים לו ביטוי מלא, באותה מהירות שהרגש הגיע כך הוא גם חולף.
Feel it to heal it✨
וכך גם בים, ישנו מנעד רחב של רגשות🌈
פעם נחווה אושר והצלחה כשנגלוש על הגל בסנכרון מושלם,
ופעם תסכול,כעס ואף פחד מהתמודדויות השונות שהים ולימוד הגלישה מפגישים אותנו בהן.
וזה בסדר. זהו חלק מהחוויה🫶🏽
אנו מתמודדים, לומדים, מתחזקים, ובסופו של דבר משחזרים שוב את רגעי האושר האלו שלא ניתן להסביר במילים כשאנחנו על הגל.
בתמונה- מצב הרוח של אריאל כשהוא במים
#גלישה #שיעוריגלישה #ילדיםגולשים #גלשן #ים #רוחניות #התפתחותאישית