binnyschriger

28/10/2025

Laos🇱🇦 -> thailand🇹🇭 -> sri lanka🇱🇰

12/10/2025

Vietnam & Laos 🇻🇳🇱🇦

26/09/2025

Thalind🇨🇷🏖

23/09/2025

07/10/2020

תייגו אנשים שאוכלים חיטה מלאה👇
#תזונה
#ירידהבמשקל
#בריאות
#מטרות
#התפתחות
#חיטוב
#שאיפות

28/08/2020

מתדלקים את הגוף אחרי אימון💪
החלק הכי חשוב בבניית השרירים זה התזונה, בדגש על כמות מספקת של חלבון!🍳

#אימוןאישי #תזונהנכונה
#חיטובהגוף #בריאות
#מוטיבציה #אורחחייםבריא

11/08/2020

ארוחה בריאה ומזינה🍜
#ירידהבמשקל
#חיטובהגוף
#תבלינים
#פיטקייישראל
#מוטיבציה
#איזוןתזונתי

02/08/2020

כולכם ראיתם את הכתבה השבוע על הנזקים של ההשמנה והחשיבות של שמירה על משקל תקין ואורח חיים בריא במיוחד בתקופה הנוכחית.

מזמין אותך להרצאה חובה (אונליין 📲) וחינם בנושא תזונה 🍎
ריכזנו את כל הנקודות הכי חשובות שיעזרו לכם לצאת אחת ולתמיד ממעגל הדיאטות! זה כל כך פשוט שלא תאמינו איך אלפי אנשים עדיין תקועים שם!!

אז לשריין את התאריך ולשלוח כבר עכשיו את הקישור לחברים, משפחה וכל מי שיקר לך כדי שיוכלו להשתתף גם! 😉
ההרצאה מתקיימת ביום שלישי ה4.8 בשעה 21:00

(ההשתתפות ללא עלות, ומותנית בהרשמה מראש)

הצטרפו להדרכה של אלי אלימלך שתעזור לכם בתהליך שלכם לבריאות. במהלך הוובינר אלי ישתף את שני המפתחות ההכרחיים לניהול משקל נכון בלי דיאטות.

29/07/2020

נמאס לכם ממעגל הדיאטות???
הירשמו לשיחה מרתקת בלייב, דרך הלינק בתגובה הראשונה👇

27/07/2020

"אין תירוצים יש תוצאות"✔
לא סתם זה הלוגו והמשפט שלי בחיים,
משפט מאוד חזק שאני ממש מאמין בו והוא נכון כלכך! לכל דבר בחיים אפשר לתת סיבות ותירוצים שמונעים ממנו לעשת דברים, וזה בכל תחום בחיים.
•לא לצאת לאימון כי חם מידי, כי אין לי כוח, מאוחר מידי וכו'..
•לא לעסוק במה שאני אוהב כי זה מפחיד, כי אנשים יחשבו עליי ככה וככה,כי מלא נכשלו בזה לפניי וכו'..
•לא להתחיל לאכול נכון כי זה קשה מידי, כי זה לוקח מלא זמן, כי זה לא נוח וכו'...
ועוד אלף ואחד סיבות ללמה לא, תירוצים אינסופיים תמיד קיימים.
בטח שעם תירוצים כאלה לא מצליחים להגשים מטרות וחלומות שרוצים.
💡חשוב לדעת כן לעשות למרות שקשה, כן להתחיל למרות שמפחיד, ולהתמיד למרות שלא רואים תוצאות כאן ועכשיו, כי בסופו של דבר רק לאורך זמן והשקעה מתמדת רואים תוצאות באמת.
אני התחלתי לעסוק במה שאני הכי אוהב, שזה תזונה ואורח חיים בריא, ואני כאן כדי לעזור לאנשים שרוצים לשנות את אורח החיים שלהם מבחינה תזונתית, ולבנות שגרה נוחה וטובה כדי לדעת באמת להתנהל נכון במהלך שגרת חייהם.
מי שרוצה להתחיל תהליך כדי שבסוף יהיה גאה בעצמו וישיג תוצאות בסופו של דבר,
מוזמן להגיב פה או לתייג אנשים רלוונטיים ואשמח לצאת איתם לדרך חדשה👌
#מוטיבציה
#איןתירוציםישתוצאות
#ירידהבמשקל
#תזונהנכונה
#מטרות
#איזוןתזונתי

27/07/2020

"אין תירוצים יש תוצאות"✔
לא סתם זה הלוגו והמשפט שלי בחיים,
משפט מאוד חזק שאני ממש מאמין בו והוא נכון כלכך! לכל דבר בחיים אפשר לתת סיבות ותירוצים שמונעים ממנו לעשת דברים, וזה בכל תחום בחיים.
•לא לצאת לאימון כי חם מידי, כי אין לי כוח, מאוחר מידי וכו'..
•לא לעסוק במה שאני אוהב כי זה מפחיד, כי אנשים יחשבו עליי ככה וככה,כי מלא נכשלו בזה לפניי וכו'..
•לא לאכול בריא ומסודר, כי זה קשה, כי זה מצריך מלא אנרגיות, כי זה לא נוח וכו'..
ועוד אלף ואחד סיבות ללמה לא, תירוצים אינסופיים תמיד קיימים.
בטח שעם תירוצים כאלה לא מצליחים להגשים מטרות וחלומות שרוצים.
💡חשוב לדעת כן לעשות למרות שקשה, כן להתחיל למרות שמפחיד, ולהתמיד למרות שלא רואים תוצאות כאן ועכשיו, כי בסופו של דבר רק לאורך זמן והשקעה מתמדת רואים תוצאות באמת.
אני התחלתי לעסוק במה שאני הכי אוהב, שזה תזונה ואורח חיים בריא, ואני כאן כדי לעזור לאנשים שרוצים לשנות את אורח החיים שלהם מבחינה תזונתית, ולבנות שגרה נוחה וטובה כדי לדעת באמת להתנהל נכון במהלך שגרת חייהם.
מי שרוצה להתחיל תהליך כדי שבסוף יהיה גאה בעצמו וישיג תוצאות בסופו של דבר,
מוזמן להגיב פה או לתייג אנשים רלוונטיים ואשמח לצאת איתם לדרך חדשה👌