המרכז הישראלי לטאי צ'י

המרכז הישראלי לטאי צ'י Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from המרכז הישראלי לטאי צ'י, Martial Arts School, רח' הרצל 158 (״בית מרס״) קומה 2, Tel Aviv.

המרכז הישראלי לטאי צ'י הינו המקום המוביל בארץ ללימוד טאי צ'י, צ'י קונג ואמנויות לחימה פנימיות. אנו מציעים חווית אימון כוללת המשלבת גוף, נפש ורוח בגישת לימוד מודרנית. המרכז הישראלי לטאי צ‘י הוא בית הספר הוותיק בארץ ללימוד אמנויות לחימה פנימיות. אנו מלמדים את שיטת "צ'נג מינג", שיטה מסורתית המשלבת את שלוש אמנויות הלחימה טאי צ'י, שינג אי ובה גואה.
התרגול מהווה מרשם סיני עתיק לשמירה על הבריאות, שיפור יכולת התנועה ורכישת מיומנויות לחימה.
הצטרפו אלינו וגלו עוצמה פנימית, נחישות, התמדה ורגישות שיסייעו בהתמודדות מול אתגרים.

26/08/2026

מה חשוב לך באימון?
* לשפר את הכושר
* לחזק את הגוף
* לעבוד על שיווי משקל
* לשפר את הקורדינציה
* להנות ושהזמן יעבור מהר...

אם ענית כן על אחד הסעיפים, לא משנה איזה כי כל התשובות נכונות, האימון הזה בשבילך 💪

10/08/2026

תודה גדולה לכל מי שהשתתף באימון המיוחד ביום שישי
היה לנו ממש כיף להיות איתכם, לתרגל יחד וליהנות מהאווירה ומהאנרגיות הטובות שהיו באימון.
תודה גדולה גם למדריכים, שמקדישים את זמנם ומרצם להדרכה ❤️
מקווים שנהניתם ויצאתם עם הרגשה טובה 😊
תודה לכולם על ההשתתפות. אתם נותנים לנו את האנרגיה להמשיך להתפתח ולהתקדם.
נתראה באימון הבא! 🙏

27/07/2026

צ'י קונג של יום שני, מחזירים נשימה עם נוה.

17/07/2026

שקט כהר זורם כנהר.
רגע של חיבור, תנועה ונשימה.

08/07/2026

צ'צ'י קונג של יום רביעי עם מיקי.
#המרכזהישראלילטאיצי #צנגמינגישראל

08/07/2026
07/07/2026

כשהטבע והתרגול נפגשים. פושינג הנדס (Pushing Hands) באווירה הכי מרגיעה שיש. 🧘‍♂️💧
​ #אימוןבוקר

24/06/2026

גם בערבות מונגוליה, איפה שהרוח פוגשת את חולות המדבר וההרים נצבעים באדום.
תרגול טאי צ'י בלב מונגוליה, עוצמה שקטה ברגע אחד של נצח.

🧘‍♂️ טאי צ׳י והורדת סטרס – מה חשוב לדעתטאי צ׳י נראית כמו פעילות עדינה, אבל בפועל יש לה השפעה די משמעותית על סטרס.כשמתרגל...
23/06/2026

🧘‍♂️ טאי צ׳י והורדת סטרס – מה חשוב לדעת

טאי צ׳י נראית כמו פעילות עדינה, אבל בפועל יש לה השפעה די משמעותית על סטרס.

כשמתרגלים באופן קבוע, הגוף נכנס בהדרגה למצב רגוע יותר:
פחות “דריכות”, יותר איזון.

זה קורה כי התנועה האיטית יחד עם נשימה ותשומת לב משנים את האופן שבו מערכת העצבים פועלת.
בין היתר יש השפעה עקיפה על עצב הואגוס, שמסייע לגוף לחזור למצב של רגיעה אחרי לחץ.

מחקרים מראים קשר עקבי בין תרגול טאי צ׳י לבין:

* ירידה ברמות סטרס וחרדה
* שיפור בשינה
* תחושת רוגע כללית טובה יותר
* וויסות רגשי יציב יותר

בשורה התחתונה, זה לא “תרגיל להרגעה מיידית”, אלא משהו שמאמן את הגוף להגיב אחרת ללחץ לאורך זמן.

Address

רח' הרצל 158 (״בית מרס״) קומה 2
Tel Aviv
6810120

Opening Hours

Monday 18:00 - 21:00
Tuesday 18:00 - 21:00
Wednesday 18:00 - 21:00
Thursday 18:00 - 21:00
Friday 08:30 - 10:30
Sunday 18:00 - 21:00

Telephone

+972585978040

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when המרכז הישראלי לטאי צ'י posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to המרכז הישראלי לטאי צ'י:

Shortcuts

Share