גל כנען מאמנת כושר

גל כנען מאמנת כושר סטודיו לאימונים פונקציונלים, Kangoo Jump ו-Core&Shape

מכירים מאמנת שהיא משהו מיוחד? חברו ביננו 😍💪🏼
16/04/2025

מכירים מאמנת שהיא משהו מיוחד? חברו ביננו 😍💪🏼

24/01/2023

לבוא להתאמן
כי אני עושה טוב לעצמי
כי אני מרגישה חזקה יותר
כי אני לא מוותרת לעצמי
כי אני מרגישה הרבה יותר טוב
כי פתאום ההליכה שלי נהייתה זקופה
כי מצאתי מקום שבו אני יכולה לשחרר הכל
וכי באמת כיף לי

מה, לא תבואי גם? 🤗

דברים מרגשים קורים!מערכת השעות שלנו מתרחבת , מאמנות חדשות ומדהימות מצטרפות למשפחה והסטודיו לא מפסיק לגדול ולהתפתח!ולכבוד...
03/11/2022

דברים מרגשים קורים!

מערכת השעות שלנו מתרחבת , מאמנות חדשות ומדהימות מצטרפות למשפחה והסטודיו לא מפסיק לגדול ולהתפתח!

ולכבוד המערכת החדשה אנחנו מתחילות במבצע *חברה מביאה חברה!*

מה זה אומר?
על כל חברה שתביאי ותירשם לשיעור ניסיון- תקבלי אימון במתנה ללא הגבלה!
וגם החברות מרוויחות- כל חברה שתגיע דרכך ותעשה כרטיסיה- תקבל גם היא אימון במתנה!

לפרטים נוספים תגיבו כאן סמיילי ואשלח לכן את כל הפרטים 🤩

יכולה גם להשאיר פרטים בקישור
‏https://forms.gle/241Bjj1VLjCjKqRz8
או בוואטסאפ ל0522689749

מחכות לכן ממש!

10/07/2022

core & shape הוא אימון קבוצתי, שבעיקרו עובד על חיטוב ועיצוב הגוף ללא המרכיב האירובי- ללא קפיצות, ריצה וכדומה.

בדומה לשיעורי פילאטיס, האימון הוא אימון LOW IMPACT המתאים לכל אחת, באימונים הדגש על טכניקה נכונה מהבסיס, עבודה עם אביזרים שונים (גומיות, משקוליות יד, מדרגה וכו') ועבודה כנגד משקל גוף.

באימונים נשים דגש על מוביליות הגוף (תנועתיות) וסטביליות הגוף (שיווי משקל), נתמקד במספר קבוצות שרירים- בטן, ישבן, ירכיים, ידיים שרירי ליבה ורצפת האגן ועוד. עבודה באופן אינטנסיבי על שיפור טונוס השריר, גמישות וכוח.

10/07/2022

Kangoo jump
אימון על נעליים בולמות זעזועים, ששורפים בו מלא קלוריות (עד 1000 קלוריות באימון!) ועובדים בו על הטוסיק וגם על הבטן ושרירי הליבה, והוא בעיקר שעה שבה את מתנתקת מכל מה שמסביב ופשוט באה להנות! שעה בשביל עצמך 😊

כל אחת יכולה! אין שום צורך בכישורים מיוחדים

נעלי הקנגו עצמן הם נעליים אורתופדיות שיוצרו במקור לאנשים עם בעיות גב וברכיים- הן בולמות זעזועים ושומרות על המפרקים, ככה שאנחנו ממש שומרות על הגוף בשיעור אפילו שהוא אינטנסיבי וקופצני

וזה בעיקר לא מרגיש כמו אימון- יותר כמו מסיבה שאת הולכת להתמכר אליה 💥🤸🏼‍♂️

10/07/2022

אימון פונקציונלי הוא אימון קבוצתי, המורכב מתרגילים בעלי תנועות מורכבות שמדמות פעילויות יומיומיות בעזרת שלל אביזרים (משקולות, גומיות, רצועות TRX, קטלבלים ועוד ועוד)

באימון כזה פועלות קבוצות שרירים רבות, והוא מתאפיין בהוצאה אנרגטית גבוהה 🔥

באימונים אנחנו משלבות עבודה של תרגילי כוח, עבודה כנגד משקל גוף ועבודה אירובית. השילוב בין כל מרכיבי הכושר מעניקים לנו אפשרות להגיע לתוצאות מיטביות 💪🏼

Address

Tel Aviv

Telephone

+972522689749

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גל כנען מאמנת כושר posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to גל כנען מאמנת כושר:

Shortcuts

Share

Category