18/06/2026
יש סיבה לכך שלכמעט כל אימון Qualia במערכת שלנו יש רשימת המתנה שבוע מראש. האימון הזה לוקח את כל מה שאנחנו אוהבות בפילאטיס, יוגה ופונקציונלי קלאסי, תנועות מדויקות, מוזיקה עוטפת והנחייה מדיטטיבית. קצב, אנרגיה ורצפים מתמשכים שיגרמו לך להיות לגמרי בתוך זה. אם את חושבת שאימון שמשלב קרדיו זה לא בשבילך, זה הסימן שלך לחשוב על זה מחדש.