עדי סגל שיעורי שחייה וליווי התפתחותי -Adi Segal Swimming Lessons

08/08/2026

רפאל בת ה 5, גרה בניו יורק
כל חופש גדול היא מגיעה לישראל
ופוגשת אותי למקבץ שיעורי שחיה כך זה נמשך כבר 3 שנים
אמא שלה אריאל היא דוגמה מצוינת כיצד לעודד ולחזק את הילד להתמיד ולהצליח בסוף.
חייבת לתת קרדיט לסבא, העוזר מאמן יוסי שקל

27/06/2026

לפני חודש הם הגיעו אליי ללא כל רקע בשחייה. 💙
חלקם חששו להכניס את הראש למים, חלקם עדיין לא שלטו בנשימה, וציפה נראתה כמו אתגר גדול.
היום, אחרי חודש בלבד של עבודה מסודרת, הם כבר מתרגלים ציפה, בעיטות רגליים וטכניקת חתירה – וכל שיעור רואים עוד התקדמות.
אני מאמינה בלימוד יסודות נכונים מההתחלה, בקצב שמתאים לכל ילד, עם הרבה ביטחון, סבלנות ודיוק.
גאה בכל אחד ואחת מהם. הדרך רק התחילה – והם כבר עושים צעדי ענק! 🏊‍♂️💙
📍 קבוצות שחייה לילדים בגילאי 4–12
📍 רמת החייל, צפון תל אביב
📩 לפרטים והרשמה – שלחו הודעה.
ימים ראשון ושני
#שחייה #לימודשחייה #שחייהלילדים #חתירה #רמתהחייל #צפוןתלאביב #תלאביב #רמתהחיילתלאביב #חוגישחייה #מאמנתשחייה #ילדים #לימודשחייהלילדים

24/06/2026

🏊‍♀️ לפני 12 שנה...
השחיינית בסרטון הייתה בת 7 בלבד.
היא הגיעה אליי ללא רקע בשחייה, ותוך מספר חודשים למדה אצלי את יסודות השחייה ואת סגנון הפרפר.
גם היום, אחרי יותר מ־25 שנות ניסיון בהדרכת שחייה, אני עדיין מתרגשת לראות מה אפשר להשיג עם עבודה נכונה, התמדה ואמונה ביכולת של כל ילד להתקדם.

24/06/2026

🏊‍♀️ נפתח קורס חתירה למבוגרים ברמת החייל!
רוצים לשפר את טכניקת החתירה? לחזור לשחות אחרי הפסקה? או ללמוד לשחות בצורה יעילה, נכונה ומהנה יותר?
אני פותחת קורס חתירה למבוגרים בקבוצות קטנות עם יחס אישי וליווי מקצועי.
✔ לימוד יסודות החתירה
✔ שיפור טכניקה ונשימה
✔ מתאים למתחילים ולשחיינים המעוניינים להשתפר
✔ קבוצות קטנות – עד 5 משתתפים
📍 Stream Swim, רמת החייל
📅 ימי ראשון בבוקר
🕘 בין 09:00–11:00 (השעה תיקבע בהתאם לביקוש)
💰 550 ₪ ל־4 מפגשים
עדי סגל
אלופת ישראל לשעבר בשחייה ובג'ודו
מעל 25 שנות ניסיון בהדרכת שחייה
📞 054-247-1720
מספר המקומות מוגבל.
אשמח אם תשתפו עם חברים או בני משפחה שרוצים להתחיל לשחות או לשפר את הטכניקה שלהם. 💙🏊‍♀️
#שחייה #חתירה #שחייהלמבוגרים #רמתהחייל #לימודשחייה #ספורט #כושר #תלאביב

07/06/2026

אין דבר שמשמח אותי יותר מלראות ילדים רוכשים ביטחון במים, מתגברים על פחדים ומפתחים אהבה לשחייה.
בשיעורים אנחנו עובדים על ביטחון במים, ציפה, נשימות, קפיצות, יסודות השחייה ושיפור הטכניקה – בהתאם לגיל ולרמה של כל ילד.
✅ מעל 25 שנות ניסיון בהוראת שחייה
✅ קבוצות לפי גיל ורמה
✅ יחס אישי וליווי מקצועי
✅ התקדמות כבר מהשיעורים הראשונים
📍 רמת החייל
📅 קבוצות בימים ראשון ושני
⚠️ בגילאי 4–6 נדרש הורה במים לצד הילד, מאחר שהבריכה עמוקה ואין שימוש במצופים.
מספר המקומות בקבוצות הקרובות מוגבל.
📞 054-247-1720
#שחייהלילדים #רמתהחייל #לימודשחייה #ביטחוןבמים #חוגישחייה #שחייהלגילאיהרך #שחייהלילדיםונוער

06/05/2026

נפתחה פעילות חדשה ברמת החייל 🏊‍♂️🔥
שיעורי שחייה לילדים ומבוגרים
קבוצות קטנות ושיעורים פרטיים
ראשון ושני
וגם קורסי חתירה למבוגרים
לפרטים – הודעה בפרטי 🙂

31/08/2025

23/08/2025

הרבה אנשים אוהבים לשחות יש כאלה ששוחים בים ויש כאלה ששוחים בבריכה.🏊‍♀️
המשוגעים לדבר שוחים כל יום ויש השוחים 3 פעמים בשבוע.
הרבה פעמים אני נתקלת באנשים שאומרים לי "אני יודע לשחות" או "למדתי לבד ואני שוחה טוב אבל אני מתעייף מהר" או "קשה לי לשחות רצוף כמה בריכות".
כדי לשחות בהנאה וברצף צריך לדעת מהם העקרונות והכוחות שפועלים במים.
כדי לשחות בכיף צריך למזער את ההתנגדות של המים ואת המים אי אפשר לרמות ולמען האמת או שאתה שוחה עם המים או שהם מטביעים אותך...😡

אז אם אתם רוצים לשחות נכון או מהר יותר כדאי שתדעו מהן ה"סודות" לשחיה מהירה ויעילה.
וכאן אני נכנסת לתמונה! 🧜‍♀️

מאמנת שחיה עם נסיון של 30 שנה, תואר ראשון בחינוך גופני בהתמחות שחיה, אלופת ישראל בשחיה וספורטאית מצטיינת בצבא.

השיעורים הם פרטיים ומתקיימים בבריכת גורדון ואיך אתם יודעים שה"שיטה" שלי נכונה?
כי אפשר לרכוש שלושה שיעורים בלבד!!
ולמתקשים שישה ומיד אחרי השיעור הראשון מתחילים להינות מהשחיה
אז למה אתם מחכים?
שימו עליכם בגד ים וקפצו אלינו לבריכה.👍

ואם אתם מכירים מישהו שזקוק לשיפור שחיה מוזמנים להמליץ עלי בשמחה🙏

15/08/2025

מתי אפשר להתחיל לשחות?
כמה שיותר מוקדם נחשוף את הילד למים נפתח את הביטחון העצמי שלו, המסוגלות שלו להיות עצמאי והאהבה שלו למים
תודה לאריאל שצילמה את הילדים המדהימים שלה יובל בן השנתיים ורפאל בת ה 4.