Lizfit4u

15/12/2024

Morning mood.
rise & shine.
“Let’s make it count. 🌞 ”

12/06/2023

15/04/2023

Just do it!!!! אל תחכו ליום ראשון או לאירוע

14/03/2023

https://www.instagram.com/reel/Cpx3Y8oo5pS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

2 Likes, 2 Comments - Liz () on Instagram‎: "יש לכם בננה אחרונה ובשלה במקרר ואתם לא יודעים מה לעשו�..."‎

24/02/2023

משהו בריא ומתוק לפני אימון?
או סתם עם הקפה☺️…

16/02/2023

רק תתחילו, בקצב שלכם..
זה עדיף מלא להתחיל בכלל..

14/02/2023

לחג האהבה!! רעיונות מדליקים ובריאים ♥️

19/12/2022

https://www.instagram.com/reel/CmWASHnIdsf/?igshid=NTdlMDg3MTY=

Liz shared a post on Instagram: "‎עוגיות שיבולת שועל כ״כ קראנציות שלא תפסיקו לנשנש. זהירות ! מתכון ממכר לפניכם😉. הערות: 2 בננות במקום 2 ביצים - לטבעונים. לצליאקים- להשתמש בשיבולת שו....

15/12/2022

אל תחפשו תירוצים, הגוף שלכם מספיק חשוב.
תמצאו את הדרך ותתאמנו, תמצאו את ״הדלק״ שמניע אותכם לאכול יותר נכון.