16/02/2026
מתכון קליל שיסגור לכם פינה למתוק 🍫
מצרכים לכמות כמו בסרטון:
• 100 גרם שוקולד מריר (חבילה אחת)
• 10 גרם חמאה
• 2 ביצים
• כפית תמצית וניל
• רבע כוס סוכר סוויטנגו
• רבע כוס קמח
• כפית קקאו דל שומן
• 2 מנות הגשה של אבקת חלבון בטעם שוקולד
• גביע מעדן פרו בטעם שוקולד פסק זמן
• 20 גרם שוקולד צ’יפס של סוויטנגו
הוראות הכנה:
בקערה שמים את השוקולד מריר והחמאה ומכניסים למיקרו לפולסים קצרים עד שנמס, שדה נמס מוסיפים תמצית וניל ומערבבים. בנתיים בקערה נפרדת שמים 2 ביצים ואת הסוכר ומערבבים, ואז שופכים את הקערה של הסוכר והביצים לקערה של השוקולד, לערבב תוך כדי לשפוך חצי מהכמות של הקמח, להמשיך לערבב ואחרי שמקבלים צבע שוקפי שופכים את מה שנשאר מהקמח ולערבב. להוסיף את הקקאו ואת האבקת חלבון ולערבב ולהוסיף את המעדן פרו ולהמשיך לערבב. אחרי שקיבלנו תערובת אחידה לשפוך את השוקולד צ’יפס ולערבב שוב. להעביר לתבנית אפיה ולתנור 175 מעלות 20 דק. לבדוק עם קיסם שלא יבש מידי ולא נוזלי מידי. אחרי שמוכן לפורר מיני פסק זמן על העוגה
65 קלוריות לחתיכה אחת
6 גרם חלבון
9 גרם פחמימה
3 גרם שומן
כמות מנות למתאמנים בתכנית:
חצי מנת פחמימה לפרוסה אחת.
#מתכוןמהיר #שוקולד #חיטוב #מתכונים #עוגה
