Shai B- Personal Trainer- שי ב. מאמן אישי

30/08/2022

https://www.coachx.co.il/2244-2/

חופשת הקיץ נגמרה ומתחילה שנת לימודים חדשה. עם החזרה לשגרה לבית הספר, מגיעים הצעות רבות לחוגי ילדים בשעות אחר הצהריים. מגוון רחב של חוגים קיימים עבור הילדים, ומאחר שבב...

09/07/2022

https://www.coachx.co.il/%d7%9c%d7%a9%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9c-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/

“הכל אני יכול בחופש הגדול” זהו אחד השירים המוכרים והמפורסמים ביותר עבור ילדים בחודשי יולי אוגוסט. מאחר ואין לילדים בית ספר, ברוב הזמן אין מבוגר אחראי שיכול להיות אי...

08/06/2022

קריאה מהנה!😀

ילדים, נוער ואף מבוגרים היום מבלים שעות רבות מול המסכים, אוהבים לשחק זמן ממושך במשחקים בנייד ובסוני, וכבר פחות יוצא להם לשחק בחוץ. לא אומר שלא משחקים יותר בחוץ בכלל, א....

24/04/2022

בהצלחה לנבחנים!

טיפים למבחנים רבים מאתנו מכירים את התקופה הזו שנקראת “תקופת מבחנים”, בין אם אלו תלמידים או בין אם אלו סטודנטים. עבור תלמידי תיכון, התקופה הזו מגיעה בד”כ בין חופשת פ....

25/03/2022

לקראת האביב, קריאה מהנה.
שבת שלום!

למי מאיתנו לא יצא לצאת לטיול רגלי במסלולים שונים בצפון הארץ או בדרום הארץ, או אפילו בערים מרכזיות בעולם כמו ניו-יורק, לונדון, מדריד ופריז? בזמן טיולים, רוצים להספיק לר...

02/03/2022

למעוניינים, כתבה על שרירי בטן.
https://www.coachx.co.il/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%97%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%91%d7%98%d7%9f-4-%d7%93%d7%a7-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8/

30/01/2022

קריאה מהנה:-)

מעוניינים לעשות פעילות גופנית שבחוץ קר ומבלי לצאת מהבית? אנחנו מזמינים אתכם לשיעור בזום עם שי בכר, כך תוכלו להישאר בבית ועדיין לשרוף קלוריות.

29/12/2021

לכבוד השנה החדשה...

https://www.coachx.co.il/%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a9%d7%a0%d7%94-%d7%94%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%94-2022/

08/12/2021

אלו המעוניינים לקרוא וללמוד מעט על דופק-

הרבה אנשים אוהבים להשתמש בביטוי “הדופק שלי על 200”, או שאומרים “הדופק שלי ממש גבוה”, אך מעטים באמת מבינים את המשמעות של המושג דופק, את הגורמים המשפיעים עליו ומה הוא מ...

30/10/2021

קריאה מהנה:-)

בני האדם הם יצורים חברותיים, וכבר בתור ילדים, חיי החברה מתבטאים במשחקים. לכל תרבות ולכל מדינה יש את המשחקים שלה, אך למרות זאת יש משחקים, ובעיקר משחקי ילדים, שכנראה משח....

07/09/2021

כתבה נוספת שכתבתי. מוזמנים לקרוא.
שנה טובה:-)

https://www.coachx.co.il/%D7%94%D7%A8%D7%92%D7%9C-%D7%A9%D7%AA%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%9E%D7%99%D7%9D/

06/09/2021

10 ק"מ 🏃
מעוניינים להגיע להישגים בריצות?
מוזמנים ליצור קשר.
שנה טובה🙏🏾