26/01/2020
אז חורף, אה?... למי יש כוח לצאת מהבית, שלא לדבר על לעשות אימון?...
בזמנים כאלו אני ממליצה לנסות בקטן ולהתאמן בתוך הבית: פרשו מזרן על הרצפה בסביבה מחוממת, התחילו עם כמה תרגילי חימום, וכבר תראו איך החשק חוזר!
גם בסטודיו אנחנו ממשיכים בעבודה סבלנית תוך הקשבה לגוף ולאווירה, עם תרגילים שעוזרים למשתתפות הקבוצה להיכנס לאימון לאט בלי להרגיש שהקור והתנועה גדולים עליהן.
תוצאות מובטחות ;)
רוצה לנסות להתאמן, להיכנס לכושר ולהתחטב בקבוצה קטנה?
ליצירת קשר בוואטסאפ לחצי כאן >> http://bit.ly/2t1d6Fn
שקד - 052-800-0418
⭐אזור פעילות: צפון ת"א-שכונות רמת אביב והסביבה
אימוני כושר לנשים בקבוצות קטנות // Shaked Fitness