Movement Medicine with Efrat

Movement Medicine with Efrat רקדנית של החיים, מקרבת לבבות וחלוצת
MOVEMENT MEDICINE® בישראל (אפשר גם בווטסאפ)
מחכים לכם �

אצלינו ב"דרך הפילאטיס" תלמדו להנות מהדרך בעזרת סטוט פילאטיס, פילאטיס על הבר, פלייסטיק והמון נשימה מעגלית ותנועה מרפאת.
את הסטודיו מנהלת ומאמנת אפרת בלילטי:
חוקרת גוף,לב, תודעה ותנועה בסקרנות ותשוקה.
את הגילויים אני מורידה לאדמת הסטודיו ומנגישה לכם כריפוי והעצמה.
התרגולים בסטודיו שלנו מלווים במוזיקה שמנכיחה את הריפוי שבתנועה.
ביחד עם צוות מדריכות סופר מקצועיות אנחנו יוצרים שינוי
כבר למעלה מ 16 שנ

ים באווירה אינטימית ומשפחתית.
מוזמנות ומוזמנים ליצור איתנו קשר כדי לתאם אימון ניסיון ולהצטרף לאימונים פרטיים או קבוצתיים.
054-2475119.

06/09/2026

כשהמוזיקה מתחילה להתנגן בין העצים בסטודיו דשא, האוזניות פותחות לנו עולם שלם של צלילים.
בקהילת MOVEMENT MEDICINE למדתי את המשמעות של כוחה של קהילה אנושית חוצה יבשות שאוחזת ידיים, מתפתחת יחד, ובו זמנית מעצימה את האינדיבידואלים שבתוכה ומאפשרת לכל אחת ואחת מאיתנו להיות עדים זה לריקודו של זו.
החזון שלי להקים קהילה בישראל הביא אותי להשתייך לקהילה של מרכז לוהאריה, בה אני מתפתחת בארבע השנים האחרונות יחד עם אנשים שונים ומגוונים שאיתם נרקמים קשרים חיים פסיפס אנושי פועם ומעצים שמתחדש ומפתיע כל שבוע מחדש.
ביום הקהילה האחרון חגגנו 19 שנה למרכז ב-3 פעימות של נתינה, יצירה, הופעות וריקודים. שלם שהוא הרבה מעבר לסך חלקיו, שבו אחד ואחת הביאו את המתנה הייחודית שלהם.
להיות עדה לריקוד שלכם, לראות את האור שלכם זורח במלוא עוצמתו בטבע, ולשמוע את הקהילה מאירה עלי במילים: “ראינו אותך, זיהינו את זה בך, תביאי עוד ממך, זה החלק בך שנרצה לראות יותר” – שם נוצר השינוי. הגעתי הבייתה פנימה ואליכם.
אני נזכרת כמה זה בריא וטבעי, להשתייך, אנחנו זקוקים לחיבורים, לקשרים חיים וקהילה מסביבנו.
ההבנה העמוקה הזו, שהמורים שלי יעקב וסוזנה לימדו כערך שמעצים אותנו בחיים, מתממשת כאן הלכה למעשה.
המרחב הבטוח שבו הגוף זז, הלב רוטט, והקהילה עוטפת אותנו באהבה ובנוכחות חסרת פשרות מרפאה.
תודה שראיתם אותי, ותודה שאתם חלק מקהילת מגשרי העולמות. מחכה כבר לשנה הבאה ✨✨
Louharya | לוהאריה

02/09/2026

מה זה MOVEMENT MEDICINE אם נגע בך מוזמנ.ת לרקוד 🪶

31/08/2026

לבסס רצון פעיל בתוכי מתחיל בשאלה מה בא לי? מה אני רוצה? מה תואם לי ונח לי עכשיו. בלי להכליל את מה צריך. לדעת אותי כל רגע יותר ולעקוב אחרי הידיעה, לממש אותה. #ריקודמודע

28/08/2026

לדעת אותי,
ללכת בדרכי,
להשתנות, להתפתח
ולהעז…
לפנות מקום לחדש
זאת אומנות נרכשת
שהריקוד חושף אותנו אליה
נפגש ברחבה ממש ממש בקרוב

רוקדים אדמה טובה ב”אדמה טובה”, סתריה.מרחב מרפא לשורדים ולמשפחות שכולות.הוזמנתי להנחיל במרחב המרפא של “אדמה טובה” MOVEMEN...
26/08/2026

רוקדים אדמה טובה ב”אדמה טובה”, סתריה.
מרחב מרפא לשורדים ולמשפחות שכולות.
הוזמנתי להנחיל במרחב המרפא של “אדמה טובה” MOVEMENT MEDICINE זכות גדולה.

השהייה במקום המחבק והמיוחד, רגשה אותי מאוד. שמחתי על ההזדמנות להעניק מפה של תמיכה שמלווה אותי בחיי היום יום מהשפה העוצמתית של התנועה.
30 רקדנים שקבלו מרחב בטוח להתחבר ולהביע עצמם בריקוד.
ריקוד עם אוזניות הוא מאוד מיוחד. הוא יוצר חוויה של בועה אנרגטית, בה הרוקד חש מוגן ובטוח. יש יכולת לשלוט בווליום של המוסיקה והנחייה שמתקבלת דרך האוזניות. כל זה יוצר תחושת חופש ויכולת להיות ביחד ממקום אישי ומוגן.
הרוקדים, התחברו לגוף ונתנו דרור לתנועה. בעזרת החיבור ל”צוות הרוח” Spirit Team והמיקוד במוסיקה ובהנחיה, יצרנו מיכל מאפשר ותומך לקבל ולתרגל חיבור לעץ החיים, לאלמנטים ולאבות אבותינו.
החיוכים והחיבוקים בסיום העידו על ההתרחבות ופתיחת הלב.

תודה על ההזמנה, האיפשור וההתגייסות שלכם לריקוד.

נפגש שוב בקרוב ברחבת הריקודים🪶

08/08/2026

“כל יום עשי.ה צעד קטן אל עבר החלום שלך”
(יעקב דרלינג קהאן, מפתח השיטה) YDK

מה הקשר בין הגשמת חלומות וריקוד?

במילה אחת : תרגול בתדר המשכי. בהתמדה, חריצות ואורח רוח.
החיים לימדו אותי את האיכות נדבך על גבי נדבך. הייתה לי אמונה מגבילה שאני לא מהמתמידות..
האמנתי שאני “נפש חופשייה״,
עד שפגשתי את הריקוד והפילאטיס, התמכרתי והתמסרתי.
בריקוד של MOVEMENT MEDICINE שלמדתי ישירות ממפתחי השיטה יעקב וסוזנה דארלינג קהאן.

יעקב היווה השראה בשבילי לעוצמתו של כוח הרצון כדלק להתמדה, נחישות ותקווה והיכולת שלנו לנקיטת פעולה - כל יום צעד קטן לעבר החלום שלך.

החיים הם נס. התפתחות אישית היא למידה, התמדה, פתיחה של ערוצים חדשים במוח - שוב ושוב ושוב.
את זה נותן לנו התרגול.

כך היה קמתי כל בוקר במשך שנה לרקוד עם אבא שמש, בכדי לתאם לאיכות של אבא מזין בחיים. לחוש את הידיים של אבא שמש בגב שלי תומכות ואומרות יופי ילדה זה הזמן שלך לזרוח.

אני אוהבת ליצור חיווטים חדשים, משמעויות רחבות דרך התרגול שמחזיק לנו את ה”תדר”, את הזכרון, העוצמה, המחויבות, החלום -
כל אחד ואחת יכולים למלא כאן את משאלת ליבם.
התרגול מחזיק לנו את המקום אליו אנו שואפים להגיע.
“כל יום צעד קטן” - זה להשקות את הזרע, את החדש שמבקש להשתנות, להיווצר, להתממש בתוכך.

אני מאמינה שבתקופת החיים המאתגרת הזאת אנו חייבים תרגול.
שיחזיק את הגוף חי וישמור את התקווה בלב.
מה התרגול שלכם?? שתפו אותי

04/08/2026

כשמסיימים תואר במשפטים – מניפים כובעים באוויר.
כשמסיימים הכשרה ב-MOVEMENT MEDICINE... המסורת היא לעבור דרך החישוק.
(באנגלית, Pass through the hoop, זה תמיד נשמע עמוק ומהדהד עוד יותר).
המעבר דרך החישוק הוא טקס שמסמל את חציית הסף שלי – הרגע שבו פסעתי בגלוי אל התפקיד שלי כמורה מוסמכת.
אני נזכרת בשנה הראשונה שלי בקהילה.
אני זוכרת איך הסתכלתי מהצד על המורות שעברו בחישוק. הערצתי אותן. ראיתי את הדרך, את ההשקעה, את הלב הפתוח, וידעתי מעט ממה שהן עברו כדי להגיע לרגע הזה.
הייתה בי תשוקה עמוקה וידיעת לב: גם אני אגיע לשם.
והנה, אני כאן.
עוברת דרך החישוק.
נושמת את המעבר הזה, ומודה מכל הלב על כל פסיעה, כל עקבה וכל שלב בדרך.
מוקירה תודה עמוקה לקשרים החיים שליוו, הרימו ותמכו בי לאורך כל השנים, ולמורים הנפלאים והאהובים שלי.
ממשיכות וממשיכים לרקוד יחד את הדרך 💫

🌿✨SUMMER LONG DANCE 2026הריקוד הארוך של הקיץ – טקס קהילה, ריפוי ואהבה.נהניתי מכל רגע בטבע הפראי, בנחל הצונן, באוהל המפרג...
01/08/2026

🌿✨SUMMER LONG DANCE 2026
הריקוד הארוך של הקיץ – טקס קהילה, ריפוי ואהבה.
נהניתי מכל רגע בטבע הפראי, בנחל הצונן, באוהל המפרגן וברחבת הריקודים בתוך המרקיז הגדול והצבעוני, שקושט באלטרים עם עץ החיים במרכז.
מלא באנשים שונים ומגוונים מכל העולם ובכל הגילאים, שהגיעו לרקוד יחד, להתפלל ולרקום חזון לעולם טוב יותר.
בניצוחם של יעקב וסוזנה, בליווי נגנים וזמרים מוכשרים, דיג'יים שהובילו אותנו, ומנדלה אחת שאותה אנו רוקדים שוב ושוב ושוב.
תודה לאנה הצלמת שתפסה רגעים – כל תמונה מספרת את הסיפור שלה.
מחכה ומצפה לשנה הבאה.
תהנו!

28/07/2026

אני מזמינה אותך לעצור לרגע, לנשום, ולהיכנס למרחב טקסי בטוח לקראת השנה החדשה.

זהו זמן להקשיב ללב שלך.
לגלות מה מבקש להיוולד, לאיזה כיוון את רוצה לצעוד, ומה את בוחרת לזמן לחייך בשנה הקרובה.

דרך הריקוד נתחבר לחוכמת הגוף, נשחרר את מה שכבר לא משרת אותנו, ונפנה מקום לכוונה חדשה.
4.9.26 שישי בוקר ביער במרכז הארץ

Address

קדם 116
Shoham
60850

Opening Hours

Monday 07:00 - 11:00
18:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 11:00
18:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 11:00
18:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 11:00
18:00 - 22:00
Friday 07:00 - 11:00
18:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 11:00
18:00 - 22:00

Telephone

+972542475119

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Movement Medicine with Efrat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Movement Medicine with Efrat:

Shortcuts

Share