נאוה בראל N.D - קל להיות בכושר

נאוה בראל  N.D - קל להיות בכושר סטודיו לנשים, נאוה בראל בריאות, כושר ותזונה,
שיקום תנועתי, ליווי אישי
וקבוצתי

הרצאות אורח חיים בריאות מיטבית

24/07/2026
24/07/2026

#פילטיס #נשים #בריאותטבעית #חיטוב #שיקום

23/07/2026

# #כושר #בריאותטבעית #נשים #גיל מעבר

17/07/2026

#תזונה
#דיאטה #נשים #נאוה #בריאותטבעית

12/07/2026

חימום לפני אימון חשוב מאוד ממס סיבות ולא מעט! אני אישית דואגת ומקפידה להכניס את המתאמנים שלי באופן הדרגתי לאימון מהרבה היבטים כגון,
1.מעבר אנרגתי לשיעור. 2.פוקוס, חיבור לגוף. 3.הכנה פיזית של פרקים מפרקים.
4.העלאת טמפרטורת גוף בעיקר שרירים- שרירים חמים הופכים אלסטים והם מגיבים טוב יותר וכך אנו גם מונעים פציעות.
5. מניעת פציעות ברמת הקרעים המקרוסקופים.
6.פרופיוספציה - התמצאות במרחב.
7.שיפור קינסטתי- מודעות גוף ומיקום במרחב.
8.הכנה לגיוס שרירי ליבה.
9.כניסה חלקה לרפרטואר תרגילים.

Address

אדיר 70 ראש העין
Rosh Ha`ayin
4800

Opening Hours

Monday 09:00 - 09:45
Tuesday 09:00 - 09:45
18:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Friday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00

Telephone

+972522494208

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נאוה בראל N.D - קל להיות בכושר posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to נאוה בראל N.D - קל להיות בכושר:

Shortcuts

Share