17/09/2026
אנחנו משלבים קונוס גריפ כחלק מהעבודה על טכניקת הכדרור, קואורדינציה ושליטה בתנועה.🏀
גרירה, איסוף והעברה של הקונוס מציבים לשחקן דרישה מוגדרת: לשמור על רצף הכדרור ועל דיוק במיקום הכדור, בזמן שהוא משנה גובה, מעביר משקל מצד לצד ומתאם בין עבודת הרגליים לפעולת היד הפנויה.
מיקום הקונוס, קצב הביצוע וסדר הפעולות נקבעים בהתאם למטרת התרגיל ולרמת השחקן. הדגש הוא על ביצוע מבוקר, ובהמשך על שמירת האיכות גם כשהקצב והמורכבות עולים.
הנה חמישה שימושים בקונוס גריפ לפיתוח השליטה בכדור.
לפרטים ולהצטרפות לאימוני ProPlayer שלחו לנו הודעה.📩
