12/06/2022
לפני כ11 שנים נכנסתי לעולם הכושר עקב בעיה רפואית, התחלתי להתאמן בסטודיו ומשהו שהתחיל מתוך המלצה של רופא הפך אחרי מספר חודשים להתמכרות חיובית.
לאחר שנה של אימונים הבנתי שאני צריכה להיות זו שמעבירה את האימונים וגורמת לאנשים לעבור את התהליך שאני עברתי- להרגיש טוב יותר עם עצמם ולהתמכר לאימונים מבלי שהם ״חייבים״. היום אני מאמנת כבר 9 שנים.
ובשנים הראשונות די ״חיפשתי״ את עצמי בתחום. אימנתי ואהבתי את זה אבל משהו עדיין היה חסר לי. בחמש שנים האחרונות עשיתי שינוי גדול בחשיבה ובעשייה, ונכנסתי לעולם של אימוני הכח-בהתחלה כדי להתחזק וללמוד קצת דברים אחרים, ואחרי כמה חודשים של עבודה אינטנסיבית שם הבנתי שזה הרבה מעבר לזה, שזה המקום שלי ... סוף סוף אפשר להגיד שמצאתי את הנישה שלי. ההתקדמות שלי מפעם לפעם, ההתחזקות, הרגשתי שאני לא נשארת במקום ואני פורצת את גבולות היכולת שלי כל פעם מחדש.
הגישה שלי היום היא להעביר את זה הלאה למתאמנות שלי, האמונות שלי נשארו כמו בהתחלה - להגיע לאימון לא כי חייבים אלא כי רוצים, אבל הדרך שלי קיבלה חיזוק משמעותי תרתי משמע. המתאמנות שלי מתחזקות, מרגישות טוב עם עצמן, בריאות יותר, ובעיקר אוהבות יותר לעשות טוב לעצמן.
