10/07/2024
המתאמנת המהממת שלי כותבת: (מילים ממני בסוף)
״אני כבר שנה וחצי מתעמלת עם אילנה, ואני לא האמנתי שאני אגיע לכאלה הישגים עם הגוף שלי.
גיליתי אזורים שלא אהבתי בעצמי, פתאום נראים אסופים וחטובים וכיף להסתכל עליהם, פיתחתי שרירים חזקים.
מעבר לחיטוב שהשגתי, פתאום ראיתי גוף שמצליח להרים דברים בלי פחד, לעשות תרגילים מטורפים על העמוד - אף פעם לא ראיתי את עצמי באור כזה.
אני מרגישה חזקה יותר ועם ביטחון במה שאני מסוגלת, העמוד גורם לי להאמין בעצמי יותר, לא רק בספורט, אלא בעוד תחומים בחיים שלי.
החיבור האישי והמיוחד ביני לבין אילנה, האמונה שלה בי וגם המקצועיות נתן לי את הכוח להתמיד בשיעורים ולא לוותר גם כשקשה כי הבנתי שזה תהליך.
חזרתי אינספור פעמים על תרגילים שלא הצלחתי וההתמדה בסופו של דבר שווה את הסיפוק שהצלחתי. אני גאה בעצמי ועל התהליך שאני עוברת!״
גם אני גאה בה (וכמובן גם בכל המתאמנות האחרות שלי) שאין לתאר! מאיה מוכיחה שפעם בשבוע עדיפה מכלום, ושאפשר להגיע לתוצאות (שיפור בכוח, העצמה, ביטחון עצמי, קואורדינציה, חיטוב ועוד ועוד) בהתמדה בקצב שלך, אפשר להוסיף עוד פעם בשבוע אחת לחודש וזו גם התמדה ועקביות. אפשר לדחוק בגבולות שלנו ולהצליח לעשות דברים שלא דמיינו שנצליח. השינוי הוא ממש לא רק חיצוני.. הוא בעיקר פנימי ❤️ והחיוך שבא מזה..
שווה מליון דולר ❤️
#התמדהמביאהתוצאות #ריקודעלעמוד #ספורטעלעמוד #אקרובטיקהעלעמוד #ריקודעלעמודראשוןלציון #ריקודעלעמודיבנה
