18/12/2023
לפני 20 שנה בערך, היתה לי תקופה ארוכה שבה מאוד התביישתי בגוף שלי..
הייתי מאוד חסרת ביטחון וכל מילה שאמרו לי לקחתי ללב,
ואיפשרתי להמון רעשים חיצוניים להשפיע עליי ועל ההתנהלות שלי.
גם בימים הכי חמים לא הסכמתי ללכת עם מכנס קצר
כדי שלא יראו את הרגליים שלי,
ולחשוף את הבטן בכלל לא היתה אופציה שחלפה לי בראש...
הספורט הציל אותי ! החזיר לי את הביטחון והאמונה העצמית!
היום בגיל 40 בעבודה קשה, אני אוהבת ומעריכה את הגוף שלי .
בזכות הלמידה המרתקת על גוף האדם מכל כיוון אפשרי, על התנועה,
על היכולות שלנו האינסופיות, על ההשפעה של הגוף על הנפש ולהיפך,
וכן גם על פציעות וחולשות ואיך לשקם אותם ולהתחזק שוב,
הבנתי איזה אוצר גדול יש לנו בידיים וכמה אפשר לפתח ולטפח אותו.
ההתמדה באימונים המגוונים, ובתזונה נכונה ומאוזנת
חיזקה לי מאוד את הגוף, את המערכת החיסונית, את הנפש ואת החשיבה!
בשנים האחרונות הבנתי שזהו לא תהליך זמני
אלא דרך חיים !
ועשיתי החלטה שזוהי דרך החיים שלי לתמיד!
החלטה נוספת שעשיתי, היא שיש לי שליחות חשובה ומשמעותית
להעביר הלאה את הדרך חיים הזו
ולגרום לכמה שיותר אנשים להבין
ולהאמין שזוהי הדרך המנצחת עבורם 💪
