My Team by Ifat Schrieber

My Team by Ifat Schrieber Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from My Team by Ifat Schrieber, Sports & Fitness Instruction, הקוקיה 15 סטודיו לנשים my team, Rishon Le Zion.

מורה בכירה לאימוני כושר/פילאטיס ויוגה בעלת סטודיו לנשים בראשון לציון,מובילה לאורח חיים בריא ומאושר...36 שנות נסיון בתחום הפיטנס...אלופת הארץ בארוביקה אומנותית ורקדנית בלט לשעבר

⏰ שבוע אחרון להטבות ההרשמה! ⏰אל תחכי למוטיבציה.תעשי את הצעד הראשון ואת השאר נעשה יחד ❤️מגוון שיעורים, שעות וסגנונות כדי...
06/09/2026

⏰ שבוע אחרון להטבות ההרשמה! ⏰

אל תחכי למוטיבציה.
תעשי את הצעד הראשון ואת השאר נעשה יחד ❤️

מגוון שיעורים, שעות וסגנונות כדי שתמצאי בדיוק את מה שמתאים לך.

רוב הנשים מגיעות בשביל הכושר…
ונשארות בגלל משהו שאי אפשר למדוד על המשקל. 😉

🌟ראי זאת כהזמנה אישית לגלות מה באמת קורה כשנכנסים לאימון קבוצתי..

את נכנסת לסטודיו, ותוך דקות מרגישה שאת לא לבד. יש סביבך נשים שמבינות, מעודדות וממלאות אותך באנרגיה טובה.

את כבר לא מגיעה רק להתאמן - את הופכת לחלק מקהילה נשית שמפרגנת, מחבקת, צומחת יחד ויוצרת חברויות אמיתיות.

ובלי ששמת לב...
האימון הופך להיות השעה בשבוע שהיא רק שלך.

יש דברים שאי אפשר להסביר במילים.
צריך פשוט להרגיש אותם.

אז אם אנחנו עדיין לא מכירות
זה הזמן להגיע לאימון ניסיון ❤️

🔥 ההטבות בתוקף עד 15.9 בלבד!

📞 054-984-1454

יפעת

31/08/2026

יש דברים שמבינים רק אחרי שמנסים.
למשל, איך שעה אחת לעצמך יכולה לשנות את כל השבוע.

איך מגיעים בלי כוח
ויוצאים עם אנרגיה.

איך מתחילים בשביל הכושר
ונשארים בגלל האנשים.

ואיך לפעמים החלטה קטנה
פותחת דלת לשינוי הרבה יותר גדול.

עכשיו יש גם הטבת הרשמה מיוחדת עד ה-15/9 למי שמחליטה לתת לעצמה הזדמנות.

🧘‍♀️ יוגה | פילאטיס | אימוני כוח | עיצוב וחיטוב | ועוד מגוון שיעורים לנשים בלבד.

💪 קבוצות קטנות, יחס אישי ואווירה נשית, מקצועית ומעצימה.

מעונינת בפרטים , להתייעץ או לתאם שיעור נסיון 👇..
אני כאן בשבילך ❤️..

054-984-1454
יפעת שרייבר

⏰ ההטבות במסגרת מבצע ההרשמה מחכות לך עד 15.9 בלבד! ⏰אל תחכי שהמוטיבציה תגיע..הצעד הראשון עלייך ואת שאר הדרך כבר נעשה יחד...
29/08/2026

⏰ ההטבות במסגרת מבצע ההרשמה מחכות לך עד 15.9 בלבד! ⏰

אל תחכי שהמוטיבציה תגיע..
הצעד הראשון עלייך ואת שאר הדרך כבר נעשה יחד.

תזכרי תמיד..
כשאת נותנת לגוף שלך חיבוק דרך תנועה – הלב שלך מחייך בחזרה. ❤️

📌 לפרטים ותיאום שיעור ניסיון במסגרת ימי המבצע ..

📞 054-984-1454

יפעת

✨לפני 6 שנים פתחתי את דלת הסטודיו, אבל לא תיארתי לעצמי שאיתה ייפתח עולם שלם. ✨לאחר למעלה מ־30 שנה כמדריכה שכירה, קיבלתי ...
17/08/2026

✨לפני 6 שנים פתחתי את דלת הסטודיו, אבל לא תיארתי לעצמי שאיתה ייפתח עולם שלם. ✨
לאחר למעלה מ־30 שנה כמדריכה שכירה, קיבלתי החלטה להקים סטודיו פרטי שהוא הרבה מעבר למקום של אימונים — מקום שנולד מתוך אהבה לתנועה, שנים של ניסיון מקצועי, הוראה בכנסים בארץ ובעולם והכשרת מדריכים במסגרת המוסדות המובילים בתחום.

החזון שלי היה להקים פרויקט בריאות של ממש מקום שמחזק את הגוף והנפש, מעניק לכל אחת יחס אישי ומקצועי, ובעיקר פועל למען הקהילה ויוצר חיבור אמיתי בין תנועה, בריאות ואנשים.
בחמש השנים האחרונות מתקיימת בסטודיו שלי בשכונת נווה הדרים בראשון לציון פעילות ענפה:
מאות אימונים, אינספור נשים , רגעים של צמיחה, חיבור, נשימה, כוח פנימי ותחושת שייכות.
הסטודיו הפך לבית – לתנועה, להתפתחות, לאנרגיה טובה ולדרך חיים בריאה.
✨ ראי זאת כהזמנה אישית להצטרף אליי להמשך המסע ✨
לתיאום שיעור ניסיון ללא התחייבות..
ולבחירה מתוך מגוון הפעילויות המתקיימות בסטודיו ,
בקצב שלך, עם ליווי אישי ובאווירה מחבקת 💙🌱
📞 054-984-1454
יפעת שרייבר

יש משהו מדהים שקורה לנשים אחרי שעה בסטודיו.לפעמים הן נכנסות עייפות,עם יום שלם על הכתפיים,ולא תמיד עם חשק להתחיל.אבל אז ה...
11/08/2026

יש משהו מדהים שקורה לנשים אחרי שעה בסטודיו.
לפעמים הן נכנסות עייפות,
עם יום שלם על הכתפיים,
ולא תמיד עם חשק להתחיל.
אבל אז הקסם מתחיל…
הגוף נפתח.
הנשימה מתעמקת.
ומשהו בפנים מתחיל להשתחרר.
ובסוף השיעור קורה משהו אחר לגמרי.
העיניים נוצצות יותר.
החיוך חוזר לפנים,
ומגיעה איתו תחושת סיפוק אמיתית.
לא בגלל שזה “עוד אימון”.
אלא בגלל שזו שעה אחת
שבה עצרת הכול בשבילך.
ובתקופות כאלה ..
זו הרבה יותר מפעילות גופנית.
זה כוח.
זה שחרור.
זה אוויר לנשימה.
מוזמנת באהבה ללחוץ, להתייעץ ולקבל פרטים על אימון ניסיון ללא התחייבות .👇
054-984-1454
כי הגוף שלך הוא הבית היחיד שתהיי בו כל החיים.
בואי נטפל בו כמו שמגיע לו. 💛 פחות

יש משהו גדול בדרך... ✨אם עדיין לא הכרת את הסטודיו – זה בדיוק הזמן.🧘‍♀️ יוגה | פילאטיס | אימוני כוח | עיצוב וחיטוב | ועוד...
04/08/2026

יש משהו גדול בדרך... ✨

אם עדיין לא הכרת את הסטודיו – זה בדיוק הזמן.

🧘‍♀️ יוגה | פילאטיס | אימוני כוח | עיצוב וחיטוב | ועוד מגוון שיעורים לנשים בלבד.

💪 קבוצות קטנות, יחס אישי ואווירה נשית, מקצועית ומעצימה.

👀 באמצע אוגוסט ייפתח מבצע הרשמה חדש עם הטבות מיוחדות לזמן מוגבל לכן כדאי לעקוב אחרי הדף כדי לא לפספס.

🎁 לנרשמות חדשות במסגרת ההרשמה המוקדמת שיעור היכרות ללא עלות! ועוד מתנה שווה שאפרסם בהמשך..

📞 לפרטים ותיאום:
054-984-1454

באהבה,
יפעת ❤️

רוב הנשים מגיעות בשביל הכושר… ונשארות בגלל משהו שאי אפשר למדוד על המשקל. 😉🌟 רוצה לגלות מה באמת קורה כשנכנסים לאימון קבוצ...
21/07/2026

רוב הנשים מגיעות בשביל הכושר…
ונשארות בגלל משהו שאי אפשר למדוד על המשקל. 😉

🌟 רוצה לגלות מה באמת קורה כשנכנסים לאימון קבוצתי?

את נכנסת לסטודיו, ותוך דקות מרגישה שאת לא לבד. יש סביבך נשים שמבינות, מעודדות וממלאות אותך באנרגיה טובה.

את כבר לא מגיעה רק להתאמן – את הופכת לחלק מקהילה נשית שמפרגנת, מחבקת, צומחת יחד ויוצרת חברויות אמיתיות.

ובלי ששמת לב...
האימון הופך להיות השעה בשבוע שהיא רק שלך.

יש דברים שאי אפשר להסביר במילים.
צריך פשוט להרגיש אותם. ♥️

אז אם אנחנו עדיין לא מכירות...
זו בדיוק ההזמנה שלך להגיע לאימון ניסיון ללא התחייבות.

📍 קוקיה 15, נווה הדרים, ראשון לציון
🚗 חניה וממ"ד במקום
📞 לפרטים:
054-984-1454
יפעת שרייבר

🌟 רוצה לגלות מה באמת קורה כשנכנסים לאימון קבוצתי?לא רק מזיעים, לא רק מתחזקים – אלא מרגישים. מתחברים, משתחררים.אנחנו לא נ...
15/07/2026

🌟 רוצה לגלות מה באמת קורה כשנכנסים לאימון קבוצתי?
לא רק מזיעים, לא רק מתחזקים – אלא מרגישים. מתחברים, משתחררים.
אנחנו לא נדבר על היתרונות הברורים של פעילות גופנית…
בואי נצלול הרבה יותר עמוק , לערך המוסף שאת מרגישה מבפנים באימון קבוצתי:
♥️ כשאת נכנסת לאימון, את מיד נסחפת לתוך אנרגיה של נשים שחוות בדיוק כמוך: האדרנלין, ההיי, הנשימות, השמחה, הדופק שעולה… כולן יחד איתך, כתף אל כתף.
♥️ יש לך מקום אמיתי לשתף, לשחרר, לקבל חיזוק ומילה טובה שמרימה אותך בדיוק ברגע הנכון.
♥️ את הופכת לחלק מקהילה נשית שמתחברת, צוחקת, עוברת תהליכים ויוצרת חברויות אמיתיות.
♥️ האימון כבר לא "עוד אימון" – הוא מפגש שבועי שאת מחכה לו, מרגישה בו בבית.
רק תדמייני את ההרגשה הזו שעוטפת אותך מכל כיוון…
תחושת שייכות, כוח, שלווה – הכל במקום אחד. 😊
אז קדימה – מוזמנת לבוא להרגיש את זה בעצמך.
אימון ניסיון ללא התחייבות.
📍 קוקיה 15, נווה הדרים, ראשון לציון
🚗 חניה וממ"ד במקום
📞 לפרטים:
054-984-1454
יפעת שרייבר

הגוף שלך לא צריך להיות מושלם הוא צריך שיקשיבו לו.לא בכדי להיראות אחרת אלא כדי להרגיש אחרת.כי כשאת מתחברת מחדש לגוף שלך, ...
08/07/2026

הגוף שלך לא צריך להיות מושלם הוא צריך שיקשיבו לו.
לא בכדי להיראות אחרת אלא כדי להרגיש אחרת.
כי כשאת מתחברת מחדש לגוף שלך, את מגלה מחדש גם את הכוח שבך.

אצלי זו לא עוד שעה של אימון זו שעה שהיא רק שלך..
להתחזק, להשתחרר, לנשום, למלא מצברים ולהיזכר שגם לך מגיע זמן לעצמך.

בסטודיו שלי מחכים לך מגוון רחב של שיעורים, קבוצות קטנות, יחס אישי וקהילה נשית מחבקת שתלווה אותך לאורך הדרך.

אני יכולה להבטיח לך דבר אחד:
כשתתני לגוף שלך חיבוק דרך תנועה,
הלב שלך יחייך בחזרה. 💜

אשמח להכיר אותך, לענות על כל שאלה ולהזמין אותך לשיעור ניסיון ללא התחייבות.

054-984-1454
יפעת

Address

הקוקיה 15 סטודיו לנשים My Team
Rishon Le Zion

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Team by Ifat Schrieber posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to My Team by Ifat Schrieber:

Shortcuts

Share

Category