Unique

Unique סטודיו לאימוני כושר, ספורט ואורח חיים בריא לנשים וגברים

עצרי שינוי לפנייך✋🏻🛑הילי האלופה בחיטוב מדויק של 12 שבועות בלבד! והתוצאות לא מאחרות לבוא!צמצום היקפים, ירידה במשקל והכי ח...
04/05/2024

עצרי שינוי לפנייך✋🏻🛑

הילי האלופה בחיטוב מדויק של 12 שבועות בלבד! והתוצאות לא מאחרות לבוא!
צמצום היקפים, ירידה במשקל והכי חשוב גוף חטוב וחזק💪🏼

מה היא עשתה?
✅ לא וויתרה לעצמה!
✅ התאמנה שלוש פעמים בשבוע!
✅ נכנסה לתזונה גמישה שנתנה לה גמישות!
✅ קיבלה מעטפת מצוות הסטודיו והגיעה ליעד שהצבנו

אם את רוצה גם לעשות שינוי
תשאירי לי פרטים👇🏻

אז אמנם החג הזה קצת שונה, קצת אחר ממה שהיינו רגילים עד כה. אנשים עדיין לא חזרו לבתיהם אבל זה הזמן של כולנו להתאחד ולהישא...
22/04/2024

אז אמנם החג הזה קצת שונה, קצת אחר ממה שהיינו רגילים עד כה. אנשים עדיין לא חזרו לבתיהם אבל זה הזמן של כולנו להתאחד ולהישאר חזקים.

אני רוצה לאחל חג פסח שמח וכשר, שנזכה לשבת סביב שולחן מלא בכל טוב עם הקרובים לליבנו. מי יתן וניסים יקרו בתקופה הכל כך מאתגרת וקשה הזאת.

ובנימה זאת אוסיף ואומר שאפשר קצת לשחרר את המושכות בחג, להנות מהאוכל ומהטוב שהחג מציע אבל גם לדעת לעשות בחירות נכונות במאכלים שאנו בוחרים לאכול!

חג שמח❤️

קפה של בוקר!מי מאיתנו יודע כמה קלוריות יש בחלב שאנחנו צורכים ואוהבים כל כך? הנה דוגמא לקלוריות פר 100 מ״ל ברוב משקאות הח...
22/01/2024

קפה של בוקר!
מי מאיתנו יודע כמה קלוריות יש בחלב שאנחנו צורכים ואוהבים כל כך?

הנה דוגמא לקלוריות פר 100 מ״ל ברוב משקאות החלב!

אה ואל תשכחו לרשום לי בתגובות איזה סוג חלב הוא המועדף עליכם!

תהנו❤️

שנה חדשה אה? שנת 2023 התחילה כל כך טוב ומה-07/10 הכל השתנה… שכחנו מכל הטוב של השנה ונשארנו רק עם הכאב שלה… אני מאחל לנו ...
01/01/2024

שנה חדשה אה?

שנת 2023 התחילה כל כך טוב ומה-07/10 הכל השתנה… שכחנו מכל הטוב של השנה ונשארנו רק עם הכאב שלה…

אני מאחל לנו ששנת 2024 תביא איתה התחלות חדשות, ומציאות חדשה והגיונית לחיות בה. שהשנה שבאה אלינו תביא איתה הצלחות חדשות, ברכה, צחוק, שמחה ואהבה והמון למידה!

שנת 2024, תעשי שהשנה נקום למציאות חדשה❤️

היפ טראסט - התרגיל האהוב עליי לשריר הישבן! מה התרגיל האהוב עלייך?
06/12/2023

היפ טראסט - התרגיל האהוב עליי לשריר הישבן!

מה התרגיל האהוב עלייך?

חשיבות החימום לפני האימון!
27/11/2023

חשיבות החימום לפני האימון!

אנרגיה? איך מייצרים אנרגיה במצב הנוכחי? בואו נדבר תכלס, בתקופה האחרונה הכל מלחיץ, מפחיד ומדאיג אותנו. אין אנרגיה לקום ול...
02/11/2023

אנרגיה?
איך מייצרים אנרגיה במצב הנוכחי?

בואו נדבר תכלס, בתקופה האחרונה הכל מלחיץ, מפחיד ומדאיג אותנו. אין אנרגיה לקום ולעשות דברים פשוטים שהיינו עושים בשגרה וזה בדיוק מה שאסור שיקרה לנו.

כאדם אשר מספק אנרגיה להמון מתאמנות גם לי באופן אישי יש רגעי משבר, רגעים בהם אני אומר לעצמי איך אני נותן אנרגיה לאדם אחר כאשר לי בעצמי אין?

והאמת? האמת שאני עושה פשוט הכל כדי להימנע מהרגשות והתחושות הללו.

אז איך אני מייצר אנרגיה?
1. תפתחו למקומות חדשים - בתקופה האחרונה נפתחתי לעולם חדש, עולם עריכת הוידאו, רכשתי קורס והתחלתי מחובבן לגמרי, כיום אני עורך בעצמי את כל סרטוני הוידאו של של העמוד לתקופה הקרובה. דבר אשר מביא לי אנרגיה.

2. תרומות - תתרמו להמון חיילים/ משפחות או כל דבר העולה על דעתכם. מבטיח לכן שתחושת האנרגיה שתקבלו מתרומה הכי קטנה ובסיסית היא פשוט מטורפת.

3. תעסיקו את עצמכם ותעזבו את החדשות. נכון כולם אומרים את זה אבל זה כל כך נכון. חדשות פשוט מורידות את מצב הרוח.

במידה ועדיין חסרה לכם אנרגיה, תדברו איתי ואדאג לעשות הכל כדי למצוא יחד איתכם את הדבר אשר יעניק לכם אנרגיה.

שלכם, מתן.❤️

2 סיבות למה צריך להתאמן!🔥
25/10/2023

2 סיבות למה צריך להתאמן!🔥

Address

דוד סחרוב 19
Rishon Le Zion

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 14:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+972722012666

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unique posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Unique:

Share