פוקסיה - אורח חיים מדויק עבורך / אתיש

פוקסיה - אורח חיים מדויק עבורך / אתיש מאמנת לאורח חיים בריא ופעיל בדרך ובקצב המדויקים עבורך,

אם בוער בך להתחיל לדאוג לעצמך
את את רוצה לדעת איך לנהל אורח חיים בריא באופן שמותאם אלייך
אם את רוצה שינוי ממקום עמוק שיחזיק מעמד לאורך שנים
מקומך איתי :-)

אתגר הקיץ של פוקסיהאימוני כושר + ליווי תזונתי הקבוצה נפתחת ב12.06
21/05/2022

אתגר הקיץ של פוקסיה
אימוני כושר + ליווי תזונתי
הקבוצה נפתחת ב12.06

תוצאות של סקיני דיי בתמונות המצורפות ⬇️⬇️⬇️
18/04/2021

תוצאות של סקיני דיי בתמונות המצורפות ⬇️⬇️⬇️

♻️ ♻️ ♻️אחת לשבועיים, מיד אחרי הסופ"שאנחנו עושות skinny dayיום שבו אפשר לרדת עד קילו וחצי ביום אחד!!!!!קראת נכון! ...
18/04/2021

♻️ ♻️ ♻️
אחת לשבועיים, מיד אחרי הסופ"ש
אנחנו עושות skinny day

יום שבו אפשר לרדת עד קילו וחצי
ביום אחד!!!!!

קראת נכון! עד קילו וחצי ביום אחד!

❎ אני לא בעד ירידות מהירות במשקל והלקוחות שלי יעידו על כך
✅אבל אחת לשבועיים זאת ירידה כדי להאיץ את התהליך!
ועל הדרך מסייע לנקות פסולת ורעלים מהגוף 🚮

ביום מיוחד זה כל הארוחות בנויות מהמוצרים שלנו,
זה יכול להיות בצורת שייק/חטיף או בכל אחת מהאופציות הנמצאות בחוברת המתכונים שלנו.

לפרטים נוספים ויצירת קשר
לחצו על הקישור https://bit.ly/36g7s17

אתיש 💚

בוקר טוב 🦋יום שלישי פעמיים כי טוב 🦋🦋היום ננצל כל הזדמנות לפעילות גופנית ✅נעלה במדרגות✅נחנה רחוק✅נשחק עם הילדים✅נעמוד י...
13/04/2021

בוקר טוב 🦋
יום שלישי פעמיים כי טוב 🦋🦋

היום ננצל כל הזדמנות לפעילות גופנית
✅נעלה במדרגות
✅נחנה רחוק
✅נשחק עם הילדים
✅נעמוד יותר
✅נלך בכל הזדמנות
כל המרבה בצעדים הרי זה משובח!

אם את לא חייבת לשבת, תעמדי
אם את לא חייבת לעמוד, תלכי
אם את לא חייבת ללכת, תרוצי

מאחלת לך יום פעיל במיוחד
המטרה - לפחות 10000 צעדים

מקווה שהסופ"ש עבר בכייף 😎שניצלתן את הזמן לנוח ולצבור כוחות חדשים 👍זה הזמן לפתוח שבוע חדש ולעשות RESTART לגוף שלנו 🌈ולתת ...
11/04/2021

מקווה שהסופ"ש עבר בכייף 😎
שניצלתן את הזמן לנוח ולצבור כוחות חדשים 👍

זה הזמן לפתוח שבוע חדש
ולעשות RESTART לגוף שלנו 🌈
ולתת בוסט לתהליך 🚀

זה הזמן לשתות יותר נוזלים 💦
להגיע ל2-3 ליטר
לדייק בצריכת הפחמימות,

לאכול בעיקר חלבונים וירקות

לא לאכול פחמימות פשוטות וסוכרים מיותרים בכלל

וזאת כדי להתנקות ולחזור למסלול רעננות ♻

מאחלת לכן שבוע טוב,
שבוע מוצלח
עם תוצאות טובות
בדרך אל המטרה שלכן 🎯

אחד המכשולים העיקריים בתהליך ירידה במשקל הוא הסופ"שאנחנו יוצאות משגרת היומיום ומתחילות להתפזר. סופ״ש אחד לא יחבל בהשקעה ...
09/04/2021

אחד המכשולים העיקריים בתהליך ירידה במשקל הוא הסופ"ש
אנחנו יוצאות משגרת היומיום ומתחילות להתפזר.

סופ״ש אחד לא יחבל בהשקעה של כל השבוע❣

❌ אל תרעיבו את עצמכן ו'תשמרו מקום לערב' ההפך, תגיעו שבעות ומאוזנות לארוחת הקידוש.

✅בארוחת הערב תבחרו ללכת על חלבונים (דג/עוף/בשר) סלטים, וירקות.
אחרי שאכלתן את החלבונים והירקות תאכלי את הפחמימות אם את מרגישה צורך בהן. (אם לא אפשר לוותר עליהן ולאכול עוד חלבון וירקות).
שבת מלכה אהובות ❤❤❤

תכתבו לי מה הכי קשה לכן בסופ"ש?
מה שהכי קשה לי.... בתגובה הראשונה

איך מים מסייעים לירידה במשקל? 🐳1. כשהבטן שלנו מלאה היא שולחת אות של שובע למוח ואז מפסיקים לאכול. המים מסייעים לנו למלא א...
07/04/2021

איך מים מסייעים לירידה במשקל? 🐳

1. כשהבטן שלנו מלאה היא שולחת אות של שובע למוח ואז מפסיקים לאכול. המים מסייעים לנו למלא את נפח הבטן וכך אנחנו שבעים עם פחות אוכל. 💦

2. פעמים רבות אנחנו מרגישות רעב אבל אנחנו בעצם צמאות.
נסו לשתות באופן סדיר וכך לדכא את תחושות הצמא שבאה בתחפושת רעב. 💧

3. אנחנו לא רוצות רעלים ופסולת מיותרים בגוף וגם לא אוכל תקוע במערכת העיכול כי זה גורם לנפיחות ומוסיף לנו כמה ס'"מ בהיקף המותן.⛲

אנחנו צריכות ''משהו'' זמין ופשוט שיסייע לפנות אותם וזה כמובן מים! 🥰

אז שיהיה לרוויה!
המטרה לפחות 2 ליטר ביום

תשתפו אותי כמה שאתן שותות ביום

ום שלישי - יום אקטיביננצל כל הזדמנות לפעילות גופניתהמטרה – לפחות 10,000 צעדיםניתן להוריד אפליקציה לספירת צעדים מהטלפון י...
06/04/2021

ום שלישי - יום אקטיבי

ננצל כל הזדמנות לפעילות גופנית
המטרה – לפחות 10,000 צעדים
ניתן להוריד אפליקציה לספירת צעדים מהטלפון

יאללה בכל המרץ היום ☺️💪❤️

מחכה לשיתופים שלכן במד הצעדים

מה יקדם אותך בתהליך של השינוי?🛣️1.לראות את המטרה שלך מול העיניים ✨2.להיצמד לתפריט האישי שלך💫3.לשתף את המלווה שלך בקשיים,...
05/04/2021

מה יקדם אותך בתהליך של השינוי?🛣️
1.לראות את המטרה שלך מול העיניים ✨
2.להיצמד לתפריט האישי שלך💫
3.לשתף את המלווה שלך בקשיים, בהתלבטויות, ביומני אכילה, בצילומי ארוחות, בהצלחות, בחריגות🪄

מה לא יקדם אותך?
1. להשוות את עצמך עם אחרים 🥀
2. להתנסות בתפריטים שהותאמו למישהו אחר❌
3. להיות מתוסכלת ולהשאיר את זה אצלך 😳

לכל אחת גוף שונה ומיוחד רק לה,
כל גוף מקבל שינויים בצורה שונה מכל גוף אחר,
כל אחת עוברת את התהליך בדרך הייחודית לה,
לכל אחת קצב ירידה משלה
ולכן...

התהליך מותאם ונבנה במיוחד לך! 🌹
אין תפריט וסדר יום דומה לאחרת
*העקרונות זהים* אבל לכל אחת זמנים והרכב הארוחות המתאים לה.

תתמקדי בעצמך!
תתפקסי על המטרה שלך! 🔍
❤️

Address

Rishon Le Zion

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when פוקסיה - אורח חיים מדויק עבורך / אתיש posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to פוקסיה - אורח חיים מדויק עבורך / אתיש:

Shortcuts

Share

Category