אני אדיר ברזני , בוגר קורס מאמני חדר כושר מטעם וינגייט ועוסק במגוון תחומי ספורט , גלישת גלים ,הרמת משקולות, אגרוף קלאסי ואיגרוף תאילנדי שהם עיקר עיסוקיי בחיים .
אני רואה בספורט דרך חיים , בילדותי הייתי ילד שמן עד שנכנסתי לתחום הספורט .
יודע בדיוק מה חווים ילדים מלאים ובזכות זאת יש לי את היכולת להזדהות איתם ...מכאן אני בא ליהיות לכם למדריך, למאמן , לתומך והכי חשוב לדוגמא .
אורח חיים בריא ,גוף
בריא ונפש בריאה זה הקו המנחה ומכאן השמיים הם הגבול .
הכניסה לעולם הכושר מקנה לכולנו בטחון עצמי, אסתטיקה , כושר , שלווה תזונה נכונה ובעיקר בריאות.
התמחויותי הן : העלאת מסת שריר , הורדת אחוזי שומן , תפריטי אכילה נכונה פרטניים ואישיים , אימוני יציבה , אימוני TRX , אימוני איגרוף קלאסי / תאילנדי , חיזוק וחיטוב שרירי הבטן.
אפשר להשיג אותי בהודעה פרטית או בטלפון - 052-5321644 אדיר
התמדה באימונים השגים מובטחים.
