Ariel Ziv - Health Educator, Fitness Mentor

18/05/2020

מאמנים יקרים
מתחילים לחזור לשגרה והנה הזדמנות מצוינת להתרענן, ללמוד, להתמקצע ולהיות מהמובילים בתחום!
קורס אימון פונקציונאלי נפתח ביוני 2020
ימי רביעי 11-16
תאריכים: 10.6, 17.6, 24.6

3 מפגשים שיתנו לכם את כל הכלים להיות מאמני קבוצה ומאמנים אישיים מהמובילים בארץ!
🔥אסטרטגיות לבניית אימונים חכמים ויעילים
🔥תכנון חודשי לאימוני קבוצה ומתאמנים אישיים
🔥בניית מטרות שאפשר לעמוד בהן
🔥הכל! על התחום הפונקציונלי
🔥עבודה עם מוטות, קטלבלס ודמבלים
🔥איך ללמד תרגילים מתקדמים כמו עליות כוח
🔥מה זה מטקון? קומפלקס? Heavy day ועוד...
🔥🔥🔥 והכי חשוב! עמדת המאמן באימון💪

03/05/2020

💰 MONEY is just one form of WEALTH.

on these days we realise and appreciated the other very important but unclear forms - 📍CARE and being taken care of
📍TIME you can spend with your loved ones
📍FREEDOM to do, go and be what you want
📍HAPPINESS while discovering your purpose in life and in society 📍FAMILY no words to add about this one
📍HEALTH in body, in mind and in spirit

Finding these forms in my life, allows me to do great things even today😇

07/03/2020

06/02/2020

צריכים קצת מוטיבציה לאימון??
קבלו...💪

השנה האזרחית החדשה הביאה עימה בשורה, התרגשות וציפייה להתחלה חדשה. נקבעו מטרות, חדרי הכושר התמלאו להם ותפריטי הדיאטה עפו באוויר לכל מי שרק רצה... עברו כמה שבועות

20/01/2020

החורף הזה לא יגרום לכם לשבת בבית מול הטלוויזיה - היום אתם בוחרים לקום מהספה ולעשות אימון ביתי מחטב, מחזק ושורף🏆

כנסו לבלוג והצטרפו לאימון מזיע ושורף🎯💪

החורף הזה לא יגרום לכם לשבת בבית מול הטלוויזיה - היום אתם בוחרים לקום מהספה ולעשות אימון ביתי מחטב, מחזק ושורף!

06/01/2020

יש משהו קסום כאשר מתאמנים בקבוצה🎯
היכולת הזו לקום ב-6 בבוקר לאימון ריצה, האקסטרא כמה שניות החזקה בסקוואט סטטי, השיפור של עוד כמה דקות בריצת 10 ק"מ או הפוש החזק בסט האחרון🏆
העוצמה, ההשראה והמוטיבציה של אימון בקבוצה אכן נותן את אותותיו, אך מהיכן זה באמת נובע? האם זה עד כדי כך משמעותי?
מחקרים מוכיחים שכן!!!

כנסו לבלוג שלנו לקבל את כל המידע ואולי גם אתם תקבלו מוטיבציה להצטרף לקבוצת אימון איכותית וקטנה💪🧐🧐

כל סוג של אימון הוא מצוין עבורכם. עצם היציאה ממנח של ישיבה או שכיבה אל תוך פעילות גופנית כבר משפרת אתכם מבחינה פיזית, מנטלית ובריאותית. אך האם ישנם יתרונות לאימ