Warrior Kickbox by Ariel Ziv

06/02/2020

צריכים קצת מוטיבציה לאימון??
קבלו...💪

השנה האזרחית החדשה הביאה עימה בשורה, התרגשות וציפייה להתחלה חדשה. נקבעו מטרות, חדרי הכושר התמלאו להם ותפריטי הדיאטה עפו באוויר לכל מי שרק רצה... עברו כמה שבועות

20/01/2020

החורף הזה לא יגרום לכם לשבת בבית מול הטלוויזיה - היום אתם בוחרים לקום מהספה ולעשות אימון ביתי מחטב, מחזק ושורף🏆

כנסו לבלוג והצטרפו לאימון מזיע ושורף🎯💪

החורף הזה לא יגרום לכם לשבת בבית מול הטלוויזיה - היום אתם בוחרים לקום מהספה ולעשות אימון ביתי מחטב, מחזק ושורף!

06/01/2020

יש משהו קסום כאשר מתאמנים בקבוצה🎯
היכולת הזו לקום ב-6 בבוקר לאימון ריצה, האקסטרא כמה שניות החזקה בסקוואט סטטי, השיפור של עוד כמה דקות בריצת 10 ק"מ או הפוש החזק בסט האחרון🏆
העוצמה, ההשראה והמוטיבציה של אימון בקבוצה אכן נותן את אותותיו, אך מהיכן זה באמת נובע? האם זה עד כדי כך משמעותי?
מחקרים מוכיחים שכן!!!

כנסו לבלוג שלנו לקבל את כל המידע ואולי גם אתם תקבלו מוטיבציה להצטרף לקבוצת אימון איכותית וקטנה💪🧐🧐

כל סוג של אימון הוא מצוין עבורכם. עצם היציאה ממנח של ישיבה או שכיבה אל תוך פעילות גופנית כבר משפרת אתכם מבחינה פיזית, מנטלית ובריאותית. אך האם ישנם יתרונות לאימ

16/12/2019

מכירים את שמות התרגילים אבל לא בטוחים מה המקור?
לאנג' בולגרי🇧🇬
סווינג אמריקאי🇺🇸
עמידה טורקית🇹🇷
בעוד כמה חודשים נפגש כולנו מול המסך לצפות באולימפיאדה, לכן בחרנו לכם תרגילים מהעולם שיצרו אלופים🏆💪
מה מקור השם ואיך מבצעים כל תרגיל? הכל בבלוג הבא🧐

התרגילים הבינלאומיים הבאים הם בהשראת מדינות מסביב לעולם, מדינות שבקרוב מאוד יתחרו באולימפיידת טוקיו 2020!

11/11/2019

עושים לכם סדר באוכל🍎🥦
הכל מתחיל כבר מהקניות שלכם בסופר, כי אוכל טעים לא חייב להיות עתיר בקלוריות, בסוכר או בשומנים🍽
הגיע הזמן למלא את המקרר שלכם במאכלים גם טעימים, גם בריאים ועם מעט קלוריות, כאלו שיתנו תמיכה מירבית למטרות ולריבועים שלכם🤩💪

הבלוג הבא יעזור לכם ליצור את רשימת הקניות המושלמת🛒💯

אוכל טעים לא חייב להיות עתיר בקלוריות, בסוכר או בשומנים. הגיע הזמן למלא את המקרר שלכם במאכלים גם טעימים, גם בריאים ועם מעט קלוריות, כאלו שיתנו תמיכה מירבית למטר

20/10/2019

את התרגיל הזה אתם חייבים לנסות!

אחרי החגים זה מחר, והגיע הזמן לממש את כל מה שדחיתם🔥🔥
אנחנו פה לתת לכם את המענה הטוב ביותר מבחינת כושר ותזונה,
עם אימונים בקבוצות קטנות,
יחס אישי מנצח,
מקצועיות שתשמור עליכם מוגנים מפציעות,
מעקב שקילות ומדידות
ואווירה משפחתית של התמדה והגעה לתוצאות🎯🎯

השאירו לנו פרטים באתר www.teamzone.co.il,
או בטלפון 050-4599459
חג שמח💐💐

אם אתם עוקבים אחרי אושיות כושר או סלבריטאים כנראה שנתקלתם בתרגיל הזה לא פעם. תכירו את ההיפ טראסט - אחד התרגילים האולטימטיביים לחיזוק השרשרת אחורית ולחיטוב הירכי

26/09/2019

איך החגים שלכם הולכים להיראות??
אנחנו פה כדי לעזור לכם עם טיפים שישאירו אתכם חטובים, חזקים ולא "משמינים"🎯💪
כנסו לבלוג לטיפים המקוריים שלנו לחגים הקרבים🧐

שתהיה שנה טובה ומאושרת מלאה בהגשמת חלומות ואימונים חזקים,
ושהשנה באמת תתכוונו למילים "רק בריאות" 🤩

שנת תש"פ בפתח, החגים ממש עוד כמה ימים פה ולנו חשוב שתמשיכו לשמור על אורח חיים בריא, תזונה נכונה ואימונים. קבלו את הטיפים שלנו לחגים בריאים ולא משמינים...

16/09/2019

כמה אנחנו אוהבים תוצאות עכשיו ומיד🎯
האימון הזה דורש עבודה קשה אבל הוא קצר, שורף ומחטב במיוחד🤩
נסו בעצמכם...

בטח שמעתם על עשרות אימונים מסוגים שונים, ותמיד עניין אתכם שהאימון יהיה כמה שיותר יעיל ואפקטיבי למטרות שלכם. אבל יש אימון אחד שעולה על כולם! הוא מהיר מאוד, יעיל

26/08/2019

החגים עוד רגע בפתח ואיתם כל התירוצים האפשריים‼️🤭

אם אתם מתחילים לאבד קצת מוטיבציה או ממש בא לכם לוותר ולדחות לאחרי החגים, הבלוג הבא יעשה את העבודה כדי שתמשיכו בכל הכוח לעבר המטרות והחלומות שלכם😎🎯

כנסו ותקראו🧐

גם בחיים וגם באימונים אנו יכולים לחוות רגעי משבר, רגעים שפשוט לא בא לנו יותר, רגעים של תסכול או יאוש. הרגעים האלו יכולים לנבוע מהמון דברים שעוברים עלינו ביום יו

20/08/2019

ה-קבוצה שלי!!!

19/08/2019

כמה אחוזי שומן יש לכם??
שמעתם פעם על המושג הזה "אחוזי שומן"??
בטוח שכן...
הגיע הזמן להכיר אותו קצת יותר לעומק🥞
כנסו לבלוג ותקראו בעצמם🤓

הגיע הזמן שנלמד לעומק כל מה שאפשר לגבי אחוזי שומן... איך מודדים נתון כזה בגוף? מהו מדד תקין ומהו מדד לא תקין? האם יש הבדל בין נשים לגברים? מה הנתון הזה אומר על

05/08/2019

מה שנקרא.. אל תנסו את זה בבית🛑
חמשת האימונים הקשים ביותר שתפגשו בחייכם - אבל כשתסיימו אותם תרגישו את ההרגשה הכי טובה שיש🎯‼️

יש אימונים - ויש אימונים! החלטנו לפנק אתכם בחמישה אימונים חזקים ביותר! חמישה אימונים שרק כדי לבצע אותם צריך להתאמן בשבילם כמה חודשים טובים... הכנה מנטלית, פיזית