יפית שטח - קואצ'ינג - מאמנת אישית

14/04/2026

היי חברים, מה שלומכם?
אני אמא של אורי שטח, לוחם במילואים, פונה אליכם באופן אישי לשתף בפרויקט חשוב של Snow Therapy — מרחב טיפולי ללוחמים ומתמודדי פוסט טראומה, המשלב שלג, תנועה וקבוצה לתהליך של עיבוד וחזרה לשגרה תקינה.
בעקבות סבב המלחמה האחרון בוטלו מספר קבוצות והמשך הפעילות בסיכון, ולכן נפתח קמפיין גיוס המונים להצלת הבית והמשך המסעות ללוחמים.
המטרה היא לגייס 500,000 ₪ כדי להמשיך להפעיל את הפרויקט.
אשמח אם תוכלו לקחת חלק בתרומה / חסות / חיבור רלוונטי:
https://giveback.co.il/project/90017?amb=0f7f526e-36e1-11f1-af1c-4201ac1c90cb

רוצים לעזור גם בלי תרומה?
תשתפו, תעלו סטורי, תגיבו ותעזרו לנו להפיץ את העמותה ואת הסיפור שלנו:
https://www.instagram.com/snow__therapy?igsh=bHExcnJsbzVudmNy

תודה רבה ויום נהדר!

664 Followers, 77 Following, 114 Posts - See Instagram photos and videos from Snow Therapy ()

10/07/2025

⁨ יש אנשים שרוצים ״לפתור בעיות״
ויש אנשים שפשוט רוצים להכניס שקט לעולם.

אני רוצה להיות כדור הרגעה שלכם.

לא כי אני יודעת הכל,
אלא כי אני מאמינה שכשיש לב פתוח והקשבה אמיתית, כמעט הכל אפשרי וכמעט הכל פתיר.

וזה למה אני עושה את מה שאני עושה.
כי אנשים מרתקים אותי.
כי יש תקווה.
כי גם אם הדרך סבוכה יש בה תמיד עוד פנייה, עוד אור, עוד תנועה קדימה.

מכירים מישהי או מישהו שצריך רגע כזה של שקט?
תייגו \ שתפו אולי זה בדיוק מה שהם צריכים לשמוע היום.

סופ"ש נעים🥰

Yafit Cohen Shetach

#הכלפתיר #קאוצינגאישי #התפתחותתודעתית
#רחובותהצעירה ⁩

08/07/2025

המשפט הזה מהספר "קציצות" עצר אותי:

כמה פעמים הרגשתם שאתם ״חוזרים לאחור״
ונבהלתם, רק כדי לגלות שזה היה בדיוק מה שהייתם צריכים?

זה לא פוסט על ספר.
זה פוסט על החיים.

על ההבנה שלא כל תנועה אחורה היא נסיגה,
לפעמים זו פשוט תזכורת שקטה למה שחשוב באמת.

תובנה אישית שלי על התקדמות, דרך, וחמלה כלפי עצמנו.

מוזמנים לשמור, לשתף, או פשוט לקרוא שוב ולאט.
יפית 🌿

***הפוסט כתוב בלשון זכר אך פונה לשני המינים***

Yafit Cohen Shetach

#התפתחותאישית #רגעלעצמך
#מסעאישי
#רחובותהחדשה

03/07/2025

לפעמים, דווקא רגע לפני הסופ"ש
שווה לעצור, לקרוא ולתת למילים האלו לשקוע🧡

בפעם הבאה שאתם לחוצים:
קחו צעד אחורה, תנשמו פנימה ותצחקו.
תזכרו מי אתם ולמה אתם כאן.
אין דבר בעולם הזה שניתן לכם שאינכם יכולים להתמודד איתו.
היו חזקים, היו גמישים, אהבו את עצמכם ואהבו אחרים.

ב ע י ק ר ת ס מ כ ו ע ל ע צ מ כ ם ‼️

ותמיד תמשיכו לנוע קדימה, צעד אחרי צעד

סופשבוע רגוע

יפית

#קאוצינגאישי #מוטיביציה
#מיליםטובות #ילדיםונוער #הוריםלילדים
#מאמנתלחיים #רחובותהחדשה

01/07/2025

⁨ ⁨ בן 15 שמרגיש שאין לו למי לדבר.
זוג שכבר לא רב אבל גם לא מצליח להיפגש באמת.
אישה בת 60 עם הרבה לב ובלבול קטן שרוצה להבין מה השלב הבא.

לכולם מגיע מרחב רגוע. אנושי.
בלי שיפוט, בלי מסכות.

זה המקום שבניתי
מקום שבו אפשר להניח רגע את כל מה שסוחבים,
לדבר בקול רם, ולהתחיל לנשום מחדש.

לפעמים רק צריך מישהי שתראה אותך באמת.

ואם זה מרגיש לכם מדויק אתם מוזמנים להגיע.
אני כאן, בדיוק בשביל זה 🌷

יפית

#אימוןמנטלי #טיפולזוגימומלץ #טיפולמשפחתי
#קאוצינג #רחובותהיום⁩⁩

23/06/2025

אני יודעת כמה זה לא פשוט כשאת מרגישה שהקשר עם המתבגר שלך הולך לאיבוד.

זה לא כי את לא עושה מספיק.
לפעמים הם פשוט לא מצליחים לדבר את מה שהם מרגישים דווקא אל ההורים שהם הכי אוהבים.

לפעמים צריך רק עוד קול אחד שידבר בשפה שלהם.
אני כאן כדי לעזור לך להגיע אליהם דרך מקום אחר.
בלי להחליף אותך, אלא כדי לחזק את מה שכבר קיים.

ואם את מרגישה שצריך גשר אני פה - את יותר ממוזמנת לכתוב לי!

בשבילם, בשבילך ובשביל הקשר שלכם.

לפעמים אפילו רק שיחה קצרה יכולה לשנות את התחושה בבית🥰

Yafit Cohen Shetach

#קאוצינגאישי #מאמנתלחיים #מתבגרים
#הוריםלמתבגרים #רחובותהחדשה
#הקשבהפנימית

18/06/2025

⁨ שיחה טובה בעיניי היא כזו שממלאת אותך באוויר.
שאתה יוצא ממנה קצת יותר שלם,
קצת יותר ברור ומרגיש שוב שיש לך מרחב לנשום.

זה מה שאני רוצה לתת.
לא פתרונות קסם, לא מילים גדולות
אלא מקום בטוח, אנושי,
שבו מותר פשוט להיות.

גם בימים כאלה, דווקא בימים כאלה
הקליניקה פתוחה.
יש כאן חדר שקט, אוזן רגישה,
ומרחב מוגן גם מבחוץ וגם מבפנים.

אם אתם מרגישים שזה בדיוק הזמן לשיחה
שהיא קצת אחרת, אתם יותר ממוזמנים.
אני כאן בשבילכם 🌷

#קאוצינגאישי #שיחה #הקשבה
#עםכלביא #רחובותוהסביבה
#מטפלתזוגית⁩

12/06/2025

יש כאלה שרואים את ״האח הגדול״ בשביל הבידור
אני רואה בזה חוות נמלים אנושית 🐜

אנשים מרתקים אותי מאז ומתמיד.
לראות איך כל אחד מגיב, בוחר ומתמודד
זה שיעור על החיים עצמם.

בעיניי, כל מפגש עם אדם אחר הוא הזדמנות
ללמוד, להתבונן, להבין, להזדעזע לפעמים, וגם פשוט לצחוק מהלב.

כי בסוף, כל אחד מאיתנו רק מחפש את הדרך שלו בתוך המבוך הקטן והפרטי שלו.

כשאנחנו עוצרים לרגע ומתבוננים יש כל כך הרבה מה לגלות על עצמנו.
לפעמים כל מה שצריך זה רגע קטן של התבוננות,
כדי לגלות כמה אנחנו דומים וכמה כל אחד מיוחד.

מי מכם מרגיש ככה לפעמים?
מוזמנים לשתף אותי בתגובות וגם בפרטי 👇🥰

#מאמנתאישית #מאמנתזוגית #קאוצינג
#רחובותהיום #האחהגדול #שינויחשיבה⁩⁩

12/06/2025

⁨ שינוי אומר שמשהו גדול יותר מגיע...

תזכורת לעצמי (ולכל מי שצריך לשמוע את זה):
ללכת על זה, לא פעם אחת, אלא שוב ושוב ושוב.
לעשות כל מה שצריך, גם כשהדרך לא תמיד פשוטה.

כי בסוף, עם זרועות מונפות גבוה בהתלהבות מוחלטת,
עם עיניים זוהרות ושמחה קלה כנוצה
אראה עד כמה זה מתגמל!

גם אם לפעמים זה היה קשה, גם כשהדרך דרשה אומץ,
אני יודעת שהמאמץ, הסיכונים והמחירים
שווים הכל.

אז הנה זה קורה.
שינוי. צמיחה. התחלה חדשה.

לחיי הדברים הגדולים שבדרך! 🤩

אם גם את/ה מרגיש/ה שזה הזמן לפרוץ את הגבולות,
לצאת מהתקיעות ולבנות לעצמך את החיים שמגיעים לך
בואו, נצא למסע הזה יחד 🌱⁩