יוגיטה - בית ליוגה ותנועה

29/05/2026

29/03/2026

שלום לכולם 🌸
אני הדר, מורה ליוגה בשיטות האשטנגה, ויניאסה ויין (Yin) סטודנטית לתואר שני בפסיכולוגיה, ובעלת רקע עשיר בעולם הריקוד והתנועה 🤸‍♀️ אני מאמינה בחיבור העמוק בין הגוף לנפש, וביכולת שלנו להשפיע מבפנים החוצה 🧘‍♀️
מזמינה אתכם לתרגול מדויק המשלב נשימה, הרגעה וקשיבות פנימית. בייחוד בימים אלו, בהם הגוף שלנו זקוק יותר מתמיד לפריקת מתחים ונשימה 💫 הדר מלמדת אצלינו בימי ראשון בשעה 17:30 שיעור האטה יוגה לנשים בלבד

25/02/2026

בואו אלינו לסטודיו יוגיטה לשיעורי אקרויוגה שיגרמו לכם לעוף כל יום ראשון ב20:30
עם המורה
תודה לצלמת
ותודה לבסיס היקר
#אקרויוגה #יוגהישראל #יוגה

01/02/2026

פוסט פירגון לאחת והיחידה Yael Somekh שחוץ מהיותה חברה טובה כבר שנים ומתווכת מוכשרת היא גם צלמת מדהימה בעיני ואני בטוחה שאתם תסכימו איתי❣️אז יעלי יקרה תודה ענקית על היכולת שלך לראות את הזוית המושלמת של כל אחד ואחת מאיתנו וכמובן שוב תודה ענקית לכל צוות יוגיטה המדהים יעל גיל Lola Valia Geron Ayala FinkelshteinMeital Cohen WexlerStephanie GabayAnnat GottlibInbal Sade וכמובן לכל המתרגלות והמתרגלים שלנו שלקחו חלק ביום הזה🫶🙏

29/01/2026

08/12/2025

בואי להרפות מכל המאמץ שכרוך בלהיות את 🙏 תרגול הין יוגה שואב את ההשראה מהרפואה הסינית ,במהלך השיעור אנו נעזרים באביזרים שמאפשרים לנו לנוח ולהרפות בתוך התנוחה .השהיה הממושכת באפס מאמץ מאפשרת לנו להרפות את שרירי התודעה ולרווח את רקמת הפאשייה אשר עוטפת את כל השרירים בגוף ומרגיעה את מערכת העצבים.