מדיטציה והתעמלות בריאותית

מדיטציה והתעמלות בריאותית קורס מדיטציה וקורס התעמלות בריאותית- הדרך לבריאות רוחנית ופיזית
Искусство жить в гармонии
Курсы Медитации и Оздоровительной Гимнастики

Permanently closed.

קורס מדיטציה וקורס התעמלות בריאותית
הדרך לבריאות רוחנית ופיזית

קורס מדיטציה
מדיטציות יסוד קלאסיות; טכניקות מדיטציה ונשימה; מדיטציות
בהליכה, בתנועה והרפייה; מדיטציה יצירתית; תרגילים פיזיים
ואנרגטיים לניקוי גוף פיזי ורוחני.
יתרונות המדיטציה: התפתחות אישית, בריאותית, חברתית ורוחנית.
פעם בשבוע בוקר וערב בתיאום עם המדריכה ◆
Ⅱהתעמלות בריאותית
התעמלות שמטרתה לשמור על הגוף. התעמלות בריאותית עוצרת
אוסטאו

פורוזיס, מטפלת בבעיות גב, מפרקים, לב ונשימה. התעמלות
שמשלבת בתוכה טכניקות מזרח ומערב + תנועות ריקוד, רלקסציה.
פעמיים בשבוע:ימי ראשון ושלישי, בוקר וערב בתיאום עם ◆
המדריכה
פרטים נוספים והרשמה: רח' הרצל 580 , מרכז "תקוותנו", 089453144
מדריכה בוגרת המכללה האקדמית בוינגייט,
לודמילה -0525658440

Искусство жить в гармонии
Курсы Медитации и Оздоровительной
Гимнастики

Курсы Медитации
Основы и техники классических медитаций востока
Современные медитации, авторские медитации
Медитации в ходьбе, движении и релаксации
Физические и энергетические упражнения для оздоровления
физического и тонких тел, техники дыхания-пранаяма
▲Достижение внутреннего покоя и баланса
◆Занятия проводится по понедельникам: 19:15-20:15, 20:15-21:15 и все дни
недели - утренние часы (по договорённости), возможность частных уроков.
ⅡОздоровительная Гимнастика
Укрепление и очищение органов и мышц тела, проблемы остеопороза,
суставов, сердца и спины. Гимнастика сочетает восточные и западные
техники с движениями танца. Терапия звука и цвета, изометрия и
релаксация.
◆Занятия проводится 2 раза в неделю: воскресение и вторник по полтора
часа.
Адрес: Герцель 108, Матнас `Тикватейну`, 089453144 Занятие
проводит дипломированный инструктор медитации, академического
колледжа `Вингейта` , Людмила 08-9456102, 052-5658440

29/05/2022

ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ И НАБОРА ЭНЕРГИИ С ПОМОЩЬЮ СОЛНЦА

У каждого из нас нередки моменты, когда мы чувствуем падение энергетического тонуса, слабость либо усталость, спады в настроении. Учитель мудрости Микаэль Айванхов учили обращаться за помощью к силам стихии.

А наше Солнце, прекрасное светило, несущее энергию Огня, может быть нам очень мощным помощником — во многих случаях жизни. При этом выполнять практику можно в любом месте: на природе, дома, на работе — где угодно. Потому что она проста, не требует много времени, а главное — приятна.

Когда мы идем по улице в солнечное утро или любое другое время, при небольшом внутреннем сосредоточении мысленно поднимаем себя в Солнце. Вращаемся в нем по часовой стрелке, купаем свое тело — все свои тела, ощущаем приятное расслабление, очищение и заряжаем себя энергией. Продолжаем общение с Солнцем комфортное время, внутренне проговариваем свои пожелания, благодарим. Когда появится ощущение «достаточно», легко и плавно возвращаемся. После этого фиксируем ощущения своего тела: бодрость, легкость, даже воздушность, и наполненность энергией радости.

Целительную энергию Солнца мы впускаем в себя через глаза. На рассвете и на закате солнечные лучи особенно целительны. Если мы смотрим на Солнце на рассвете, мы заряжаем себя активной энергией на целый день. При закатном общении с Солнцем его лучи проводят в наших телах очистительную работу и расслабляют, подготавливая к ночному отдыху.

26/05/2022

Address

Rehovot

Telephone

0525658440

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מדיטציה והתעמלות בריאותית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category