Shani liron

15/02/2012

לא רק מאמנת כושר..
מאמנת הגנה עצמית לנערות ונשים מגיל 14 ועד מעלה
מומלץ מאוד אימון זוגי אמא ובת ,2 חברות....
סדנאות אימונים שונות קצרות /אורוכות שיעזרו לך לרכוש כלים בסיסים בהגנה עצמית מפני תקיפה ,להרוויח זמן לברוח.. ולהציל את חייך!!!
כל זה בזכות ידע רב וניסיון של 20 שנה (חגורה שחורה דאן 1 בקראטה)בשילוב פטנט יחוודי spykey כלי פיתוחו והמצאתו של סיפו ספיר טל מומחה לקונג פו. כל המידע והפרטים בטלפון אחד 0525829444

07/02/2012

Hurray! My website is now on Facebook! via http://apps.facebook.com/MyWebees/?cmpid=2166384286969102862

07/02/2012

07/02/2012

07/02/2012

הטיפ היומי שלי:לנשנש בריא- כשמשעמם וקר ובחוץ כבר חשוך ומנוכר...מומלץ להכין סיר גדול של מרק ירקות עשיר בוויטמינים ומנראלים ולנשנש צלחת מרק בריאה מזינה ומשביעה.....את הגזר לא לחתוך כך נשמר 25% יותר מערכו התזונתי היעיל והחשוב!!! נשנוש נעים:)