Wushu Rehovot Clubs

13/06/2025

"כל כלביא" 🇮🇱🇮🇱🇮🇱

09/06/2025

מה הכי קשה בשלבי ההכנה לקראת אליפות אירופה?
צפו בחלק השלישי

01/06/2025

מי חיכה לאלופים שלנו בשדה תעופה?

24/05/2025

8 אלופי אירופה!!! 🇮🇱🇮🇱🇮🇱

09/05/2025

האלופים שלנו! 🇮🇱

🇮🇱 שלוש עשרה פעמים נוגן ההמנון של ישראל ביוון!

נבחרת התאחדות האושו של ישראל חזרה מאליפות אירופה 2025 עם ניצחון גדול!

🏆 13 מדליות זהב, 9 מדליות כסף ו-12 מדליות ארד — זהו הסיכום של הופעת הנבחרת שלנו מול יותר מ-600 משתתפים מ-26 מדינות.
🔥 כבוד מיוחד לשלי מובשוביץ' — אלופת אירופה האבסולוטית, שזכתה בזהב בשלוש קטגוריות שונות!
💪 מאחורי ההצלחה הזו עומדים עבודה קשה, אימונים בתנאים לא פשוטים ורוח קבוצתית חזקה.
הספורטאים שלנו היו הטובים ביותר בקטגוריות שלהם, למרות הקשיים הגדולים בדרך.
🙏 תודה ענקית לעיריית רחובות, לראש העיר מתן דיל, לסגן ראש העיר אביב איטח, ולמנהלת בית הספר "סמילנסקי" אפרת אלון - על התמיכה שאפשרה לנו להגיע להישגים האלה.
לצערנו, רק הם עזרו לנו בהכנות לתחרות הזאת.

בקרוב נספר לכם עוד — על כל אחד מהאלופים שלנו, ואיך נראתה ההכנה לתחרות.
עקבו אחרינו והתגאו יחד איתנו!

20/01/2025

הספירה לאחור וההכנות התחילו 💪

04/01/2025

Did you know that just a few simple exercises every day can help you feel much better?
What should you do?
The first exercise is waiting for you at the end of this video.

Wushu athletes work daily on their flexibility to perform their technical movements complex.
But flexibility is important not only for professional athletes!

Stretching is more than just a way to increase flexibility.
Scientific research shows that just 15 minutes of stretching a day can help you:
- Reduce stress
- Strengthen your joints
- And improve your overall well-being.

We use a proven method to help our athletes improve their flexibility.
Now, we want to share it with you!
Our athletes will demonstrate simple and effective exercises that you can easily do at home, without any special equipment.

Here’s the first promised exercise!�It’s a forward bend towards your leg, raised on a small platform.
To perform it, place one leg on a low chair or bench.�If you don’t have a suitable platform, you can use something handy, like a bucket or any stable object.
We’ll provide detailed instructions for this exercise in a separate post.

27/12/2024

או-שו כספורט ⬇️

17/12/2024

– Look at what I’ve found!

– Something interesting?
– Unbelievable — Wushu athletes. From Israel

– Well, athletes are athletes. There are plenty of them.

– No, no. Just look! Look at the conditions they’re training in…
You can’t prepare champions in conditions like these.
But they do it
How do they do it?!

– You’re right… Incredible.
But they look like ordinary kids.
They must have some kind of superpower.
We need to uncover their secret.

– Watch how they train.
Every single day.
They fall, they get back up, they fall again.
But every time, they rise and keep going.

– That’s incredibly tough.
Why do they do it?

– Why do they do it?

– Because they want to win.
And not just to win.
They want to represent their country with pride.

– They’ve stood on the podium so many times.
They’ve made Israel’s national anthem echo at world and European championships.

– But how is that even possible?
They don’t have the same facilities as their competitors.
No modern training halls. No professional equipment.
They don’t even have proper conditions to prepare for international competitions!

– Yet they keep going.

– I don’t understand… They’ve been winning medals for years.
European championships, world championships…

– So why don’t they have decent facilities yet?
Someone needs to help them. They deserve it.

14/12/2024

אתם יודעים למה יש כל כך הרבה סגנונות שונים באושו?
אושו זה לא סגנון אחד או שיטה אחת ספציפית.
זה מושג רחב שמאגד בתוכו מגוון עצום של אומנויות לחימה סיניות.

סין היא מולדת האושו.
ההיסטוריה והתרבות שלה עיצבו את סגנונות האושו הרבים שאנחנו מכירים היום.
אלפי שנים אחורה, יותר מאלף שנה לפני הספירה, התחילו להיווצר בסין מערכות ראשונות של אומנויות לחימה.

אז, אנשים חיפשו דרכים חדשניות להגן על עצמם מפני יריבים חזקים יותר או חמושים.
כאשר צבאות התחילו להתגבש, עלה הצורך בשיטות יעילות להכשרת חיילים בשימוש בנשק.
כך התפתחו טכניקות אימון ייחודיות.
עם הזמן, הטכניקות האלו השתכללו והפכו ליסודות של סגנונות רבים באושו.

סין היא ארץ עצומה עם תרבויות ומסורות מגוונות.
כל אזור הביא את הגישה הייחודית שלו לאומנויות הלחימה.
באזורים מסוימים התמקדו בחניתות ארוכות, באחרים העדיפו מקלות.
במקומות מסוימים השתמשו בחרבות כבדות וארוכות, בעוד שבאזורים אחרים העדיפו נשק קל וקצר.
המגוון התרבותי הזה הוליד מערכות רבות של אומנויות לחימה.

עם השנים, הסגנונות האלו התפתחו והפכו למערכות קרב עצמאיות.
בסופו של דבר, כל אומנויות הלחימה של סין אוחדו תחת השם "אושו".

בהמשך, סגנונות רבים באושו הפכו ליסודות עבור אומנויות לחימה אחרות במזרח אסיה, כמו קראטה, טאקוונדו, וייט וודאו ועוד רבים אחרים.

אבל אושו הוא הרבה יותר ממסגרת של טכניקות לחימה.
הוא שזור עמוק בהיסטוריה ובתרבות של סין.
הוא גם הבסיס שעליו נבנו רבות מאומנויות הלחימה בעולם.

08/12/2024

מזל טוב לאלופה! 🎆🎆🎆