17/02/2026
💪🧘 ПИЛАТЕС И ЙОГА — СИЛА И ГИБКОСТЬ
Вы замечали, как меняется состояние после тренировки❓
Спина расправляется. Голова становится тише. В теле появляется опора.
Это не просто «позанимались».
Это ощущение собранности. Легкости. Контроля.
Мы работаем глубоко — кор, осанка, сила.
Иногда добавляем драйва. Иногда замедляемся и тянемся.
Но всегда — с результатом.
📍Группа в здании школы Дэ-Шалит, ул. Миллер 10
🗓 Пн и Чт — 18:30
Попробуйте и почувствуйте разницу сами!
📲 Запись в WhatsApp: 053-323-3369
#пилатес #Реховот #движение #здороваяспина