elad.111

12/04/2022

לפרטים נוספים ולהמלצות פנו בפרטי
#ספורט #רחובות #נסציונה

14/11/2019

11/09/2019

תרגיל לשריר המסור הקדמי 🤜🤛
השריר מתחיל בצלעות העליונות ונאחז בחלק הקדמי של עצם הסקפולה
את התרגיל מבצעים 3*12 חזרות 👊

11/09/2019

אין על האלופה הזאת 💪
מכרע במקום 3*12
האימונים האישיים נמשכים
פרטים נוספים
054-9438757

06/09/2019

חיזוק שרירי ההמסטרינג והעכוז 💪💪
הכדור=הגדלת התנגדות, מדרגה=הגדלת טווח תנועה .
המבצע ממשיך אימון ניסיון חינם
פרטים נוספים בפרטי 💪💪

05/09/2019

תרגיל לחיזוק שרירי ההמסטרינג והעכוז
בקרוב סרטון עם הסבר מפורט
רוצים אימון נסיון אחד על אחד?!? 💪💪
פרטים בפרטי

02/09/2019

רוצים אימון ניסיון חינם?!?💪💪
לפרטים נוספים שלח/י הודעה בפרטי

28/08/2019

תרגילים לשרירי הבטן
תרגיל ראשון 3*max חזרות
תרגיל שני 3*12
דקה מנוחה בין סט לסט 💪💪

27/08/2019

מבצע השקה
כל סוגי האימונים רק 70 ש''ח לאימון
*אימוני הגנה עצמית
*אימונים לפיתוח גוף והיפרטרופיה
*הורדת אחוזי שומן
לפרטים נוספים: 054-9438757 .
אלעד משעל מאמן אישי ומאמן אומנויות לחימה.