Danielle's Studio

Danielle's Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Danielle's Studio, Personal trainer, Hamaapilim 22, Ramat HaSharon.

במיוחד למי שבימים אלו לא יכול להגיע להתאמן בסטודיו או פשוט מרגיש פחות נוח עם זה - אימוני פיט פילאטיס בזום!האימונים הם עד...
08/07/2020

במיוחד למי שבימים אלו לא יכול להגיע להתאמן בסטודיו או פשוט מרגיש פחות נוח עם זה - אימוני פיט פילאטיס בזום!
האימונים הם עד 5 מתאמנים כדי שכולם יקבלו יחס אישי ואת התמיכה שהם צריכים גם מרחוק!
לפרטים נוספים - 054-7888188

29/01/2020

Love training her ❤️

המוטיבציה שהייתם צריכים לסופ״ש
15/11/2019

המוטיבציה שהייתם צריכים לסופ״ש

חדש בסטודיו!!שיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות קטנות -שיעורים אינטימיים שמבטיחים יחס אישי ותמיכה ברמה הכי גבוהה!מבצע לנרשמים ח...
07/11/2019

חדש בסטודיו!!
שיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות קטנות -
שיעורים אינטימיים שמבטיחים יחס אישי ותמיכה ברמה הכי גבוהה!
מבצע לנרשמים חדשים - 50 ש"ח למתאמנת
מהרו להירשם - מספר המקומות מוגבל!

WARRIOR  👊🏻🔥
14/05/2019

WARRIOR 👊🏻🔥

אחרי כל הארוחות חג קל להרגיש שהגזמנו. אבל טוב שנהנתם והנה כמה דרכים לעשות ריסטרט אחרי החגים כדי לחזור להרגיש מדהים:תשקו ...
14/05/2019

אחרי כל הארוחות חג קל להרגיש שהגזמנו. אבל טוב שנהנתם והנה כמה דרכים לעשות ריסטרט אחרי החגים כדי לחזור להרגיש מדהים:

תשקו את עצמכם
תתחילו עם כוס מים חמים עם חצי לימון בבוקר להעיר את מערכת העיכול ותשתו הרבה מים במהלך היום כדי לשטוף החוצה את כל הרעלים. בונוס - זה תורם לירידה במשקל.

ארוחת ערב מוקדמת ודלת פחמימות
תנסו לאכול ארוחת ערב מוקדמת אפילו יום אחד בשבוע כדי לתת למערכת העיכול להאט לפני השינה. כדאי גם לאכול ארוחה עשירה בחלבון ודלת פחמימות בערב כדי להוריד את רמות הסוכר בדם ולאפשר לגוף לעבור למצב של שריפת שומן.

פעילות גופנית
תחזרו לעשות פעילות גופנית שאתם אוהבים ותרגישו כמו חדשים. לפעמים טוב גם להתחיל מוקדם - פעילות אירובית לפני ארוחת הבוקר גורמת לגוף לשרוף שומן מיותר לצורך הפקת אנרגיה.

קשה לחזור לשגרה אבל זה הזמן להתחבר מחדש לדברים שאתה יודע שהם טובים בשבילך וגורמים לך להרגיש טוב עם עצמך! 🤩🤩

23/03/2019

שישי שמח לכולן מהסטודיו 👯‍♀️ מחכים לכן!

מרץ כבר הגיע ואולי גם אתן כבר הספקתן לשכוח את המטרות שהצבתן לעצמכן לשנה זו. אנחנו בסטודיו כאן להזכיר לכם את זה כל פעם מח...
02/03/2019

מרץ כבר הגיע ואולי גם אתן כבר הספקתן לשכוח את המטרות שהצבתן לעצמכן לשנה זו. אנחנו בסטודיו כאן להזכיר לכם את זה כל פעם מחדש. שבת חמימה לכולן 💪🏻❤️

חורף זה לא תירוץ! חוזרים להתאמן, מורידים את השכבות ומוכנים בזמן לחגיגות !!!האימונים בסטודיו משלבים אירובי עם חיטוב של כל...
09/01/2019

חורף זה לא תירוץ! חוזרים להתאמן, מורידים את השכבות ומוכנים בזמן לחגיגות !!!
האימונים בסטודיו משלבים אירובי עם חיטוב של כל הגוף לשריפת שומן ובניית שרירים ארוכים ויפים

Address

Hamaapilim 22
Ramat Hasharon

Telephone

+972547888188

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Danielle's Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share