Pilates House

26/02/2026

הרבה שואלים: "מה ההבדל בין פילאטיס מודרני לפילאטיס קלאסי?”

במשפט אחד פשוט, פילאטיס קלאסי הוא שיטה - לא טרנד.

בראייה של ג'וזף פילאטיס, יש סדר והיגיון, עם הרבה כבוד לפרטים: איך את עומדת, איך את נושמת, איך את מחזיקה את המרכז ועוד, בכדי שהתנועה תכוון אותך למקום הנכון והאפקטיבי בגוף.

באימונים בשיטה המקורית, מורגשת תחושה שלא צריך “להילחם” בגוף כדי להגיע לתוצאות, המכשירים והתכנון של התרגילים עוזרים לכוון את העבודה למקומות הנכונים בגוף.

כך, כשתעבדי מדויק, בקצב נכון, ועם שימת לב מקצועית, תרגישי שמדובר באימון שהוא דרך חיים, ותגלי שאת מצליחה גם לקחת את העבודה לתנועות היומיומית שלך אל מחוץ לסטודיו.

04/02/2026

גברים, כושר חשוב לכם?
הנה אימון קריטי שאתם כנראה מכירים אבל לא מיישמים - מוזמנים להתחיל אצלנו :)

במשך שנים פילאטיס נתפס בישראל ובעולם כשיטת אימון המזוהה בעיקר עם נשים: חדרי סטודיו מלאים בתלמידות, שיח על חיטוב וגמישות, ודימוי של פעילות "רכה" ולא מאתגרת. עבור גברים ...

01/10/2025

A weekend to remember

Learning, precision, and inspiration filled our studio as we welcomed Jérémie Perroud back to Israel.

Workshops with him reminded us once again why Romana’s Pilates is a living tradition: the depth, the clarity, and the connection it brings — to ourselves, our teaching, and our community.

Thank you Jérémie for your generosity, intelligence, and spirit. And thank you to all the teachers, apprentices, and movers who brought their energy and passion to the work. Together we grow stronger. 💙

12/06/2025

חדשות מרגשות בסטודיו!

פותחים קבוצה חדשה לנוער בגילאי 12-13 עם ליאור לוריא המוכשרת, שמביאה איתה שילוב נדיר של מקצועיות, הקשבה וכיף!

אם הילדה שלכם או הנכדה או כל מי שיקרה ללבכם אוהבת תנועה, מחפשת מקום להתחזק, להרגיש את הגוף ולהתמלא באנרגיה טובה - זו ההזדמנות!

פילאטיס קלאסי - בדיוק כמו שמגיע לדור הצעיר.

באווירה נעימה, יחס אישי וחיזוק שילווה אותה גם מחוץ לסטודיו.

מתי? ימי חמישי ב- 16:00

להצטרפות או פרטים נוספים - התקשרו אלינו!

058-5455456

04/05/2025

איתי, בן 24, רוצה להפוך להיות מדריך פילאטיס קלאסי ולעבור את ההכשרה שלנו. הוא מגיע פעמיים בשבוע להתאמן עם יהל ולהכין את הגוף והידע שלו - כך שיעמוד בסף הכניסה להכשרה המקיפה של Romana's Pilates.

#פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסשיקומי #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #פילאטיס #פילאטיסבכלגיל #פילאטיסהאוס #הכשרתפילאטיסמכשירים

26/03/2025

👈 נעים להכיר - ליאור לוריא, מדריכה ב-Pilates House.

ליאור הנהדרת מדריכה אצלנו כבר כמה חודשים והיא מעבירה שיעורים בימי ראשון וחמישי.

"אני ליאור, בת 37 מרמת השרון, אמא לשלושה ילדים מתוקים, ואני מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס קלאסי.
עם עריכת דין והייטק ברזומה, החלטתי לפני מספר שנים ללכת אחרי הלב והתשוקה האמיתית שלי לכושר, בריאות ואורח חיים בריא ולעסוק בהדרכת פילאטיס.
אני מדריכה בשיטה המקורית והקלאסית של ג׳וזף פילאטיס, או בשמה האמיתי - Contrology.
זו זכות בעיניי להעביר הלאה את השיטה שנכתבה על ידי אדם חכם שרצה לעזור לאנשים להיות בריאים וחזקים יותר.
פילאטיס הוא ספורט אינטליגנטי - ריכוז, שליטה, דיוק, נשימה, קצב וזרימה, תנועתיות ומרכז חזק - אם ננסה ליישם את העקרונות האלה, השיטה תחולל בגופנו פלאים.
בזכות השילוב של פילאטיס עם אימוני כוח התחזקתי ובניתי ביטחון עצמי. למדתי לשלוט טוב יותר בגוף שלי ולהרגיש חופשייה.
גם אתם יכולים! לחלום, להגשים ולהגיע לשיאים חדשים. להיות הגרסה הכי טובה של עצמכם. פשוט תעזו ואל תפחדו מכלום כי חיים רק פעם אחת."

👈 גרים ברמת-השרון והסביבה? אתם מוזמנים להגיע לשיעור ניסיון בעלות מיוחדת ולהתחיל גם את הדרך שלכם בעולם הפילאטיס הקלאסי.

👈 לקביעת שיעור שילחו הודעת וואטסאפ לסטודיו או התקשרו: 058-5455456.

#פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסשיקומי #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #פילאטיס #פילאטיסבכלגיל #פילאטיסהאוס

25/03/2025

התאספנו היום, 20 מדריכים ומדריכות פילאטיס מרחבי הארץ, בסטודיו של Pilates House, כדי להיזכר ולהתרענן בנהלי עזרה ראשונה, החייאה ותפעול דפיברילטור.
עברנו ביחד שלוש שעות מרתקות בהדרכת הפראמדיק הנהדר יגאל אביעד.

#פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסשיקומי #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #פילאטיס #פילאטיסבכלגיל #פילאטיסהאוס #עזרהראשונה #השתלמותפילאטיס

20/03/2025

👈 נעים להכיר - שירה כהן, מדריכה חדשה ב-Pilates House.

שירה התחילה לאחרונה להדריך אצלנו בסטודיו, היא בת 23 מגבעתיים, והיא מעבירה שיעורים בימי חמישי.

"ההיכרות הראשונה שלי עם עולם הפילאטיס התחילה כשהייתי בת 12 ומאותו הרגע פיתחתי מערכת יחסים ארוכה ומשמעותית עם השיטה עד שהחלטתי להתעמק עוד יותר כדי שאוכל להיות מדריכה בעצמי.
פילאטיס עבורי תמיד היה חלק גדול ממי שאני והבנתי שזאת ההזדמנות שלי להפיץ וליישם את העקרונות שלפיהם עבד ג'וזף פילאטיס עבור כמה שיותר אנשים, כמה שיותר אותנטי, עד שהתנועה תוביל לשינוי בגופם."

👈 גרים ברמת-השרון והסביבה? אתם מוזמנים להגיע לשיעור ניסיון בעלות מיוחדת ולהתחיל גם את הדרך שלכם בעולם הפילאטיס הקלאסי.

👈 לקביעת שיעור שילחו הודעת וואטסאפ לסטודיו או התקשרו: 058-5455456.

#פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסשיקומי #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #פילאטיס #פילאטיסבכלגיל #פילאטיסהאוס

26/02/2025

ב-25.3 נקיים *השתלמות עזרה ראשונה* ייעודית למדריכות פילאטיס בסטודיו ברמת-השרון.
ההדרכה תועבר על-ידי פרמדיק מוסמך, ותכלול גם הדרכה על שימוש בדפיבירילטור.

יום ג', 25.3.25, 13:30-16:30.
העלות למשתתפת/ת: 100 ש"ח.

להזמנת מקום: 058-5455456
פילאטיס האוס, לוחמי הגטאות 20, רמת השרון

#פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסשיקומי #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #פילאטיס #פילאטיסבכלגיל #פילאטיסהאוס #עזרהראשונה #השתלמותפילאטיס

09/02/2025

מסתבר שמדריכות פילאטיס יודעות גם לשיר!
התכנסנו למפגש צוות של הסטודיו עם המשפחות, עם אוכל נהדר וכמובן עם קריוקי. היה יום מקסים ואפילו השמש הציצה וגם אלה הכלבה לקחה חלק ושיחקה בכדור עם הילדים.
הסטודיו שלנו הוא גם משפחה. וגם המתאמנים והמתאמנות הם חלק מהמשפחה הזאת.

👈 גרים ברמת-השרון והסביבה? מוזמנים להגיע לשיעור ניסיון בעלות מיוחדת ולהתחיל גם את הדרך שלכם בעולם הפילאטיס הקלאסי ולהצטרף למשפחה.
👈 לקביעת שיעור שילחו הודעת וואטסאפ לסטודיו או התקשרו: 058-5455456.

#פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסשיקומי #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #פילאטיס #פילאטיסבכלגיל #פילאטיסהאוס #מדריכתפילאטיסמכשירים #מפגשצוות #פילאטיסזהמשפחה

20/01/2025

👈 נעים להכיר - מירב בן אלי, המנהלת המקצועית של Pilates House.

מירב מדריכה בסטודיו כבר ארבע שנים, היא המנהלת המקצועית של הסטודיו, והיא מעבירה שיעורים בימי ראשון, שלישי ושישי.

"אל הפילאטיס הגעתי כשהייתי רקדנית פלמנקו וסבלתי מפציעות חוזרות ונשנות.
נדהמתי מהעומק והדיוק ואיך אני הופכת יותר ויותר, חזקה, מודעת, מחוברת ובשליטה על גופי. לא יכולתי להישאר אדישה לגאונות ולפלא שחוויתי שהחלטתי להעמיק ולהתמחות בה.
היום, אחרי 19 שנה של הוראת פילאטיס, אני עדה לשינויים שאנשים עוברים בזכות השיטה. עבורי פילאטיס זאת דרך חיים של הקשבה ולימוד אין סופי של גוף ונפש להגיע לאיזון פנימי.
אני מרגישה שנפלה בחלקי הזכות לעבור עם המתאמנים/ות שלי את התהליך הזה וזו ההזדמנות שלי להגיד להם תודה על מסע משותף לאורך כל כך הרבה שנים."

👈 גרים ברמת-השרון והסביבה? אתם מוזמנים להגיע לשיעור ניסיון בעלות מיוחדת ולהתחיל גם את הדרך שלכם בעולם הפילאטיס הקלאסי.

👈 לקביעת שיעור שילחו הודעת וואטסאפ לסטודיו או התקשרו: 058-5455456.

#פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסשיקומי #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #פילאטיס #פילאטיסבכלגיל #פילאטיסהאוס