ZVIA סטודיו לאימונים אישיים Z-Power Studio

ZVIA סטודיו לאימונים אישיים Z-Power Studio TRX CROSSFIT אימון אישי מאמן כושר אימונים פונקציונלים קבוצו?

אימונים זוגיים בסטודיו בוטיק באווירה אינטימית
12/08/2022

אימונים זוגיים בסטודיו בוטיק באווירה אינטימית

אימון נפח ומשקולות - מה נשים חושבות?נשים תמיד מפחדות להתנפח באימון מסוג זה - אך חשוב לזכור כי זה לא יכול לקרות. מדוע?ההו...
05/03/2018

אימון נפח ומשקולות - מה נשים חושבות?
נשים תמיד מפחדות להתנפח באימון מסוג זה - אך חשוב לזכור כי זה לא יכול לקרות. מדוע?
ההורמונים הגבריים האחראיים על נפח זה בגוף חסרים בגוף האישה ולכן המקסימום יהיה קבלת טונוס שריר חזק ומחוטב הנפח הוא עניין גנטי בלבד!
אז להפסיק לפחד ולהתחיל לחזק!

יתרון בולט של אימוני הכושר בקבוצות קטנות הוא המוטיבציה הקבוצתית המשותפת. לא רואים שהם בשיא?!לפרטים נוספים לגבי אימוני הכ...
22/02/2018

יתרון בולט של אימוני הכושר בקבוצות קטנות הוא המוטיבציה הקבוצתית המשותפת. לא רואים שהם בשיא?!
לפרטים נוספים לגבי אימוני הכושר בקבוצות קטנות שלנו - שלחו הודעה בפרטי

18/02/2018

שיווי משקל - בואו נדבר על זה רגע
עלייה במדרגות, הליכה ומעבר מישיבה לעמידה, הן כולן פעולות הדורשות שיתוף פעולה הדוק בין המוח, מערכת העצבים, השרירים והעצמות שלנו, שעובדים ביחד במטרה לייצב את הגוף ולשמור על שיווי משקל. מהרגע בו תינוקות לומדים לייצב את עצמם הופך שיווי המשקל לחלק בלתי נפרד מחייהם, ולאורך השנים אנו מתחילים להתייחס אליו כאל דבר מובן מאליו.
עם זאת, היציבות שלנו נוטה להתערער ככל שאנחנו מתבגרים, בעיקר בשל יציבה לקויה וחולשה באזור הירכיים והרגליים, מה שעלול להוביל למעידות ופציעות מסוכנות.
ולכן - חשוב מאד לעשות תרגילים המחזקים ומייצבים אותנו, כדי לשמור על יכולת זו.
דוגמא מעולה לתרגיל לשיווי משקל נמצא בסרטון הבא. עוד אחת מהמון תרגילים שנעבוד עליהם יחד באימונים שלנו

סיימנו את הוולנטיין עם אימון זוגי לשני האוהבים האלה.אז אם גם לכם בא - אנחנו כאן!
15/02/2018

סיימנו את הוולנטיין עם אימון זוגי לשני האוהבים האלה.
אז אם גם לכם בא - אנחנו כאן!

כדי לנצח במשחק וכדי להגיע לתוצאות - צריך לשלב 3 גורמים מנצחים: אימון כח (trx, משקולות ותרגילים במשקל גוף), אימון אירובי ...
11/02/2018

כדי לנצח במשחק וכדי להגיע לתוצאות - צריך לשלב 3 גורמים מנצחים: אימון כח (trx, משקולות ותרגילים במשקל גוף), אימון אירובי (סיבולת לב ריאה וסיבולת שריר) ותזונה מותאמת אישית.
דברו איתי אם יש לכם שאלות. אני כאן בדיוק בשביל זה.

רגע לפני השבת - אימון trx. אימון מחזק, עובד על יציבה, כח ושריפת קלוריות מואצת!לפרטים נוספים - צרו עימנו קשרמאחלים שבת של...
09/02/2018

רגע לפני השבת - אימון trx. אימון מחזק, עובד על יציבה, כח ושריפת קלוריות מואצת!
לפרטים נוספים - צרו עימנו קשר
מאחלים שבת שלום, ונתראה באימון הבא

איך מתחילים שבוע חורפי אקטיבי? חיזרו מהעבודה ובלי לחשוב פעמיים לבשו בגדי ספורט, באוזניות השירים האהובים וצאו לאימון המוע...
04/02/2018

איך מתחילים שבוע חורפי אקטיבי? חיזרו מהעבודה ובלי לחשוב פעמיים לבשו בגדי ספורט, באוזניות השירים האהובים וצאו לאימון המועדף עליכם. לאחר האימון - לא לשכוח ארוחה מפנקת עם שלל אבות המזון עשירה בחלבון.
אני לאימון שלי יוצאת עכשיו!

סוף השנה האזרחית 2017 מביאה איתה את המחירים הזולים ביותר למוצרים הטובים ביותר קדימה מהרו וקבלו מחיר אטרקטיבי בפרטי......
26/12/2017

סוף השנה האזרחית 2017 מביאה איתה את המחירים הזולים ביותר למוצרים הטובים ביותר קדימה מהרו וקבלו מחיר אטרקטיבי בפרטי......

13/02/2017

קצת מאמש... אימון ספינינג קבוצתי קטן ואינטימי בZ-power היה אש....... כל הכבוד לאלופים שלי!!! יאללה חברים עוד מעט קיץ!!! 0543320390 הצטרפו אלינו....

Address

Ramat Chen
Ramat Gan

Telephone

+972543320390

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZVIA סטודיו לאימונים אישיים Z-Power Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category