Ran Elcharar - Rani Fit

Ran Elcharar - Rani Fit סטודיו רני פיט ברמת גן
אימוני כח, אימונים פונקציונליים ושיעורי יוגה

17/06/2026

כשאני תמיד מגיע ברגע הנכון…. 🍑🏋🏼‍♀️

27/05/2026

לקראת אימוני הסופש שמתחילים מחר - הנה זריקת מוטיבציה וטעימה ממה שמחכה לכם אצלנו ♥️

מזג האוויר שלנו משתנה, הקיץ תכף מגיע - והגיע הזמן להזכיר לכולנו לשתות מים! 1. שתיית מים מסייעת בכיווץ שרירים ופאמפ, מה ש...
21/05/2026

מזג האוויר שלנו משתנה, הקיץ תכף מגיע - והגיע הזמן להזכיר לכולנו לשתות מים!

1. שתיית מים מסייעת בכיווץ שרירים ופאמפ, מה שעוזר לנו לעבוד נכון וחזק יותר בתרגילים.
2. שתיית מים מונעת סחרחורות באימון!
3. מים תומכים בהתאוששות במהלך ולאחר הפעילות.
4. מים באימון עוזרים לנו לתת בראש ולהתאמן חזק יותר!

16/05/2026

הצביעו והשפיעו! איזה מתח עובד יותר על הגב? 1,2,3?

11/05/2026

אנחנו בעד מנוחות אבל זה מוגזם! 😂

כמה רגעים שאהבנו במועדון השבוע! מה היה הרגע המועדף שלכם? תגיבו לנו ואולי תזכו לשחק רן אמר להרים ידיים 🥳
06/05/2026

כמה רגעים שאהבנו במועדון השבוע! מה היה הרגע המועדף שלכם? תגיבו לנו ואולי תזכו לשחק רן אמר להרים ידיים 🥳

02/05/2026

קצת מאימוני שישי בוקר שהיו יחד איתכם ♥️

17/03/2026

אחת הטעויות הכי גדולות באימוני כוח היא לנסות להחליף יותר מידי בין התרגילים! רק ברגע שמצליחים לעשות את אותו התרגיל, שבוע אחרי שבוע, ולהעלות משקל או להוסיף חזרה - מתקדמים באמת!

14/03/2026

קצת על ההבדלים בין מזון איכותי, לבין מזון פחות איכותי. וחשוב להגיד - השגרה שלנו יכולה להיות מורכבת ששילוב ואיזון בין מה שאנחנו אוהבים לבין מה שבריא לנו 🫶🏼

12/03/2026

אופס.. קרה לכם? 😂

Address

אצ"ל 6
Ramat Gan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ran Elcharar - Rani Fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ran Elcharar - Rani Fit:

Shortcuts

Share