איילה בלמיס- מאמנת אישית

29/04/2022

קלף 1 : הודיה

נתחיל קודם בלהודות על מה שקיים בעולמנו,

להעריך את מה שיש לנו גם אם אלו דברים קטנים.

העיסוק במה שחסר גורם לאבד ערך במה שיש.

ויש..לכל אחד ואחת מאיתנו יש דברים להודות עליהם. 💚

26/04/2022

איזון💛🙏

17/03/2022

איזה סוג של אדם אתם?

האם אתם דוחפים את עצמכם קדימה או מחכים שמישהו יעשה זאת עבורכם?

האם הייתם דוחפים את עצמכם קדימה לבד אילו רק היתה לכם היכולת לדעת איך? או שעדיין הייתם מחכים לעזרה?

תחשבו על זה? ..

מוזמנים גם להתייעץ🤗

16/08/2021

משפט שתפס אותי באמצע הקריאה!
כמו צלצול השכמה מעורר,
מוכר ורדום. מתעורר שוב מהחשיכה, על מנת לומר יש עוד עבודה לעשות. קומי!
זה אף פעם לא נגמר, אינסופי ומתמשך! אל תנוחי לך על השמרים.
אפילו הגולם הוא זמני וממשיך הלאה כדי ליצור משהו עילאי מעצמו. ממשיך למקום שהוא צריך להיות בו.

מה דעתכם על המשפט? מה הוא גורם לכם לחשוב/ להרגיש?
אשמח שתשתפו אותי.
יום נפלא, מלא בעשיה טובה ומקדמת💛

30/06/2021

איך אתם נופלים לאותו המקום שוב ושוב?
הרי כבר הייתם שם, בדיוק באותה הדרך, את המילים האלו כבר שמעתם בעבר. את המקרה הזה כבר חוויתם על בשרכם! האם הפעם הדרך היא שונה או מיוחדת?

אומרים שמטעויות לומדים! האמנם?!?
רובנו חזרנו למקום שכבר היינו וחשבנו שהפעם זה יהיה שונה. למרות שבתוך תוכנו ידענו מראש כבר מהי התוצאה. למה לא עצרנו והפסקנו? כי חשבנו שלמדנו מטעויות והפעם זה יהיה שונה!

אך הפעם אנחנו נגרד את עצמנו שוב מהמקום הזה ועכשיו נבחן אותו שוב מבחוץ ונבנה לנו תובנות חשובות ונכונות שיהפכו לדרך חיים שלנו.
לא נברח מהמקרים האלו כמו אש חלילה ! אלא נדע להבחין בהם דרך עיניים שונות ונדע להתהלך בהם בצורה שונה וחכמה יותר.
היום נחכים כדי שמחר יהיה ברור יותר!

הגיע הזמן לקחת את המושכות לידיים!
#העצמהאישית #העצמהנשית #אימוןאישילחיים #ביטחוןעצמי #התפתחותאישית #אהבהעצמית

14/06/2021

מיומנה של קואצ'רית.

סיפור הצלחה✨✨✨

נקרא לה ר' כי לא אחשוף את שמה כמובן.
היא הייתה סטאז' מספר 1 שלי.
7 שנים אחורה!! טיפול ראשון שלי כמאמנת.
חשבתי שיהיו לי רעידות בידיים,
אבל מסתבר שתוך 3 שניות
מרגע שהתיישבנו לשיחה כבר התחלנו
תהליך אימון מדוייק ורציני.
משם הדרך הייתה מדהימה!
נחזור ל-ר', ר' הייתה במערכת יחסים שגרמה לה
לפקפק בעצמה ,הקטינה אותה, לא היתה ברורה לאן היא חותרת, מה שגרם לר' לבלבול עז והרגשה של לא ראויה ולא מספיק טובה, נסיון כל הזמן לחפש תירוצים מדוע הוא מתנהג כפי שהוא מתנהג. במקביל ר' הייתה בעבודה שגרמה לה להרגיש חוסר סיפוק גם נפשי וגם כלכלי.
הבטחתי סיפור הצלחה, נכון?

במהלך האימון ר' הבינה כמה יש לה לתת וכמה שהיא ראויה לאהבה אמיתית תומכת ומכילה. במפגש ה-6 שלנו היא סיפרה שקבלה את האומץ להפרד ממנו ולהבין שהיא ראויה לזוגיות נכונה. לאחר חודש, כן חברים חודש!! היא נתנה צ'אנס לבחור שעבד לידה והיה מעוניין בה ! היום הוא בעלה ויש להם ילד ואחד נוסף בדרך!!!!
שנתיים לאחר שהם הכירו הוזמנתי לחתונה! היה שמח מאד!
אגב, מבחינת העבודה..היא כמובן בקשה לשנות תפקיד, לא נתנו לה ולכן עברה לחברה אחרת עם תנאים גבוהים יותר!

אז זהו חברים סיפור ההצלחה הראשון שלי!!
לסיפורים נוספים עקבו אחריי!
מעוניינים לנסות גם?
איזו דרך מתאימה לכם? אימון אישי בקליניקה/ בזום/ אימון אנונימי בטלפון?

בונוס******* קבלו חצי שעה מתנה ממני ותחליטו אם להתקדם משם.

שולחת חיבוק ותאמינו בעצמכם כל יום מחדש!
שלכם איילה המאמנת💛

#איזון #אימוןאישילחיים #הגיעהזמןלקחתאתהמושכותלידיים #העצמהנשית #אהבהעצמית #אימוןמנטלי #שחרור

01/06/2021

💛

16/03/2021

"תשדרי ליקום הוא מקשיב, כל מה שצריך זה לשדר מה שאת רוצה. תראי שזה קורה! "
באמת?!?
אז שידרתי לו מלא דברים וחיכיתי שהיקום יבוא לקראתי..וחיכיתי ..וחיכיתי..
והיקום ?!?.. דממה..
פעם הייתי אומרת שכל דבר מגיע בזמן שלו .
נכון, מגיע בזמן שלו כשמוכנים לקבל אותו!
גם אם רוצים משהו ממש חזק ומשדרים אותו ליקום, צריך שניהיה מוכנים לקבל אותו, לא רק רוצים ומצפים, אלא מוכנות פנימית ובשלות אמיתית ורק אז היקום באמת בא לקראתינו!.
התדר שאנו מעבירים יכול להתקיים אך ורק כשאנו מוכנים לקבל את מה שאנו רוצים.
אז מתקיים השפע הנכון שמגיע עם התדר הנכון.
מוכנות היא שם המשחק!
אני יכולה לשדר מיליון פעם לעולם את כל הרצונות שלי, אך רק כשאני מוכנה להיות באמת ובתמים בתוך הרצון ששידרתי ולהרגיש חלק ממנו, אז אין הבדל בין הרצוי למצוי אצלי ונוצרת הרמוניה מדוייקת לתדר מדוייק ונכון.

#העצמהאישית #העצמהנשית #אימוןאישילחיים

14/03/2021

חזרה למפגשים מהקליניקה, אחרי תקופה ארוכה של זום! 🤗

רגע אחד, חדר אחד, שני אנשים.

הבמה שלך עכשיו,

השיתוף מופשט ורגוע

ללא שיפוטיות, ממקום מקבל, מכיל ומחבק.

הבמה שלך..העולם שלך מונח מולי

פרוס לפניי ומבקש שיראו אותו

שיבינו, שיקבלו, שישמעו אותו..

ולרגע הזה יש אורות של הוקרה בלתי מוסברת

החשיפה שלך איננה נמדדת בכמות או בתוכן

אין כאן מבקרים קהל והצגה שלמה

רק אותנו

ומילים..קטנות גדולות

מובנות ומובלעות

ואני אשתמש מולך במילים פשוטות

כי מילים פשוטות נשארות לעד.
............................................................................
*מעוניינים לשמוע עוד?
השאירו הודעה/התקשרו לפרטים נוספים וקביעת פגישה!

04/01/2021

קבלת החלטות בחיים

בכל רגע נתון אנו מקבלים החלטות, מהקטנות ועד הגדולות שבניהן. אפילו בלי לשים לב אנו עושים החלטה ,אם זה לשתות עוד כוס קפה או לא, להוציא שיחה או אח"כ וכו' .אלו ההחלטות הקטנות שבשניות אנו מחליטים כן או לא.מה גורם לנו לעשות את הבחירה הנכונה עבורינו?
ישנם הרבה גורמים שמשפיעים על קבלת ההחלטה, החל מדחיית דברים, חוסר התמודדות מול המצב או פשוט הרגל שפיתחנו לעצמנו.
אז מה ניתן לעשות כאשר אנו נמצאים מול החלטה קשה?
ישנן כמה אפשרויות, אני אמנה 3 :

1- ללכת בעקבות האינטואיציה שלכם במידה וזה באמת עבד לפני לטובה.

2- להתייעץ עם 2-3 חברים מאד קרובים ואז לחשוב עם עצמך.

3- לעשות בעד ונגד ולבדוק מה המשקל של כל דבר.

כולנו מקבלים החלטות וגם אם הן שגויות לא אומר שטעינו בדרך, אלא רק התעצמנו על מנת להגיע למקום שבו אנו צריכים להיות.

וודאו שלקחתם החלטה שאתם שלמים איתה ולא בגלל שככה מצפים מכם!

**למעוניינים בתהליך אימון השאירו הודעה. ואחזור בהקדם ❤️

16/12/2020

אני הטיפוס שאוהבת ללכת בגשם עם מטריה
ושונאת את החורף
אני גם הטיפוס שלא אכפת לי להרטב בגשם
אני הטיפוס שאוהבת לקפוץ בשלוליות כמו ילדה קטנה
ואוהבת לרכוב על האופניים עם מוזיקה באוזניים ורוח מטורפת נושבת בחוץ
אבל אני שונאת חורף!
ואין לי בעיה לחיות בקיץ כל השנה וכל החיים
אני הטיפוס שאוהבת לצחוק ולהצחיק
אבל גם אוהבת שיחות עומק
שאוהבת את הרעש בחוץ
אבל צריכה גם את השקט
אני הטיפוס בעלת כמה וכמה כובעים
שיצרתי עם הזמן והחיים
ואני דיי שלמה עם זה
אני הטיפוס שמשתנה, שלומד, שחווה..
פעם רגועה פעם סוערת
פעם שקטה פעם צוחקת
ורוב הזמן אני אני
כמו איך שנוח לי להיות
תיהיו אתם כפי שאתם
רק תשתפרו כל פעם קצת
ולא משנה איך אחרים רואים
תיהיו אתם תיהיו שלמים💛

Be yourself no matter if the rest will follow you

09/12/2020

העצמה נשית 🤗

ומה אם פחד עוטף
ורוח קרירה נושבת בך
והדרך שבחרת לך
אינה הדרך שרצית
תני לבוקר שיאיר את אורו עלייך
כמו שיר מתנגן
מחמם מיתרים
הרי את יודעת יש ימים
ויש ימים
התהלכי בתוכך כבעלת הבית
והנהיגי את עולמך
בשלווה ובאושר
דעי שהלילות הטרופים גם יעלמו
בבוא השחר
רגעים אבודים יתעוררו בצמאון ליופי
של כל הטוב
רק פקחי עיניים
וראי
הטוב כבר בתוכך
הפיצי אותו סביבך
את כמו השמש לפרח
את קרן אור

את קרן אור/ איילה בלמיס

#הגיעהזמןלקחתאתהמושכותלידיים #העצמהנשית #אינסוףאימוןאישילחיים #אימוןאישי