אימון לאורח חיים יותר בריא

אימון לאורח חיים יותר בריא אימון להשרשת הרגלי בריאות, תזונה וכושר בראייה הוליסטית

31/10/2025

עת לאכול ועת לצום. עכשיו הזמן ל___.

מוסר הוא גם שיקול שיש לקחת בבחירת מזונותינו.
30/05/2024

מוסר הוא גם שיקול שיש לקחת בבחירת מזונותינו.

28/05/2024

אם אין לך זמן לאכול,
אל תאכל.

27/05/2024

זה שיש הרבה אוכל
לא אומר שצריך לגמור אותו.

27/05/2024

הרמב"ם אומר, תפסיק לאכול כשבא לך עדיין לאכול. תמלא את הקיבה עד ¾ מהקיבולת שלה
הרמב"ם: "לא יאכל עד שיבדוק את עצמו שמא יצטרך לנקביו".
לא לערבב סוגי מזונות בארוחה אחת
יקדים לאכול את המזון הקל לעיכול

https://www.hidabroot.org/article/236476 #:~:text=%D7%94%D7%A8%D7%9E%D7%91%22%D7%9D%20%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%A8%2C%20%D7%AA%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%A7%20%D7%9C%D7%90%D7%9B%D7%95%D7%9C,%D7%95%D7%9C%D7%9E%D7%95%D7%97%20%D7%94%D7%9E%D7%90%D7%95%D7%AA%D7%AA%20%D7%A2%D7%9C%20%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%A9%D7%AA%20%D7%A9%D7%95%D7%91%D7%A2).

1. כריך לחם ללא גלוטן טחינה לימון טופו אבוקדו מלפפון פלפל אדום2. לחם ללא גלוטן ריבה ללא סוכר טופו3. קלמנטינות 4. ירקות מ...
22/03/2023

1. כריך לחם ללא גלוטן טחינה לימון טופו אבוקדו מלפפון פלפל אדום
2. לחם ללא גלוטן ריבה ללא סוכר טופו
3. קלמנטינות
4. ירקות מהקטיף
5. חסה מהקטיף
6. אבקת חלבון טבעונית
7,8,9. גזרים סלק וסלרי

1. קינואה עדשים בצל , טופו, ממרח זיתים , חסה ,אלפלפא, עגבניה מהאדנית, טחינה, לימון, פשתה טחון, וואקמה סירופ מייפל. 2. סל...
18/03/2023

1. קינואה עדשים בצל , טופו, ממרח זיתים , חסה ,אלפלפא, עגבניה מהאדנית, טחינה, לימון, פשתה טחון, וואקמה סירופ מייפל.
2. סלט: חסה , אצת וואקמה , גרעיני פשתה טחונים, אגוזי ברזיל ,עגבניה ,ממרח זיתים ,סירופ מייפל ,עגבניה ,טופו , נבטי אלפלפא ,גרעיני דלעת, לימון

Address

Ramat Gan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אימון לאורח חיים יותר בריא posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share