Na'ama Fitness & Pilates Pro Studio

Na'ama Fitness & Pilates Pro Studio Na’ama Fitness & Pilates Pro Studio


A boutique private studio well equipped including personal pilates session and indoor pool

אין ספק ששילוב שעת אימון בשגרה היום יומית העמוסה היא קשה. כל אחד מאיתנו עסוק במרדף אחרי הזמן בעבודה, עם המשפחה או בלימודים וחלקנו מנסים לג'נגל בין כל המחויבויות כשלעיתים לא נותר לנו רגע אחד לנשום. ואז אנחנו מתחילים לעגל פינות, ישנים פחות, אוכלים מכל הבא ליד ולא מקדישים זמן לגוף שלנו, שבעצם אחראי על הכל.
מה שאנו שוכחים זה שדי בשעה אחת של אימון בכדי להעצים את האנרגיות שלנו בשאר היממה ולהפוך אותנו לא

פקטיביים יותר ולמאושרים יותר וכל מה שנותר זה להחליט שמתחילים ולבצע.
המטרה שלי פה היא לעזור לכם ולעודד אתכם בתהליך.
כאימא עובדת ל5 ילדים למדתי להכיר בחשיבות הזמן האישי, אותה שעה מדי יום שמאפשרת לי להבין את משמעות יתר הפעילויות ולשרוד אותן.
מי אני?
מאמנת כושר ופילאטיס אישית שהפכה אהבה למקצוע ואת המתאמנים שלה לחלק מהמשפחה.
, איפה? בים, בפארק, אצלכם בבית, בחדר כושר הפרטי שלי הכולל ציוד כושר מגוון ,
כל מה שצריך לאימונים פונקציונליים, מכשירי כוח, אירובי ופילאטיס וכמובן בריכה מחוממת (לרבות השגחה לתינוק לאמהות טריות)
בוגרת קורס מאמנים בווינגייט וקורס מאמנים בכירים בקמפוס שיאים באוניברסיטת תא
מוסמכת קיקבוקס
מוסמכת לטיפול בנשים בהריון, אוסטיאופורוזיס,סוכרת והגיל השלישי
מוסמכת לאימון ילדים
מדריכת פילאטיס מכשירים מוסמכת.

Did u do Pilates today??
17/04/2024

Did u do Pilates today??

Need a restart 🩷🩷🩷 #
03/03/2024

Need a restart 🩷🩷🩷
#

20/11/2023

My happy place

Shana Tova everyone.May this year be better 💙.‎ #פילאטיסמכשירים # פילאטיסרעננה # ...
15/09/2023

Shana Tova everyone.
May this year be better 💙.

‎ #פילאטיסמכשירים # פילאטיסרעננה #

מתנה לראש השנה למתאמנים המדהימים שלי💙
12/09/2023

מתנה לראש השנה למתאמנים המדהימים שלי💙

The benefits of Pilaties at the age of 51 🐬
10/08/2023

The benefits of Pilaties at the age of 51 🐬

איך לסכם את 9 החודשים האחרונים ? לא לגמרי יודעת.התחלתי עם ידע X הוא זז ל Y ועדיין הרגשה שמליון סימני שאלה מרחפים לי מעל...
25/06/2023

איך לסכם את 9 החודשים האחרונים ? לא לגמרי יודעת.
התחלתי עם ידע X הוא זז ל Y ועדיין הרגשה שמליון סימני שאלה מרחפים לי מעל הראש.
זה רק סימן כמה כל השיעורים שלה השנה האחרונה עוררו את חיידק הידע.
בזכות חבורת המופלאים שלימדה אותי אני פחות מרחמת על המתאמנים שלי , על אחת כמה וכמה החלשים למינהם, לא כי אני לא רוצה בטובתם אלא להפך.
למדתי לסמוך על האינסטינקטים שלי בלי לפחד ובעיקר למדתי כמה כיף לי ללמוד וללמד.
שתמיד אוכל להבין כמה הרבה עוד יש לי ללמוד, ו שאמצא את המקום הנכון והאנשים הנכונים ללמוד מהם.
כל מי שמתלבט אם להמשיך ולחקור וללמוד אני אומרת לו חד משמעתית . ידע הוא כוח! ובמקרה שלנו מציל ומשפר את איכות החיים של המתאמנים שלנו.
אמרתי להדר כבר שאני מחכה לקורס המשך.
אמרתי ליובל שהמוח הוא אניגמה מבחינתי שצריך לחפור בה כמה שיותר. כמה ידע יש לבחור הזה👏🏻
מעדי למדתי שכאב קיים אבל אנחנו שם לטפל בו ובכלל היא נכנסה לי ללב
מתמר קיבלתי כל כך הרבה רעיונות לאימון ובעיקר לא לרחם דווקא על המתאמנים הבוגרים שלי
יעל היא יעל פצצת אנרגיה מלאה בידע ו רבעונית זה שלה
לי ואני הגענו לlevel אחר בהדרכה- יש תמונות שיוכיחו- רק אגיד טייץ לבן קצר והמון ציורים💕
והדר. כל מה שאגיד לא לגמרי יכיל אז אשתוק- רק תדעי שאני אוהבת אותך - לראות אותך היום במפגש האחרון עם המטופל המושלם האחרון - ישבתי בצד וכל מה שעבר לי בראש זה - זאת בדיוק הסיבה שאני נמצאת במקצוע הזה- זה היה רגע קטן של אושר שאני לא יכולה להסביר, אבל החיוך שלו נשאר לי בראש ויישאר להרבה זמן, גם החיוך שלך אליו כל התרגול שלכם- זה לא מובן מאליו!
ולכל השותפות שלי למסע הזה- איזו קבוצה! אוהבת אתכן💜

30/12/3 In km 30/4.8/12I am trying to start doing it daily..not easy at all.After a long and hard week physically and em...
10/03/2023

30/12/3
In km 30/4.8/12
I am trying to start doing it daily..not easy at all.
After a long and hard week physically and emotionally I chose not to give up and just keep going….

Address

Raanana
Ra`anana
4356532

Opening Hours

Monday 06:00 - 17:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 17:00
Friday 06:00 - 14:00
Sunday 06:00 - 21:00

Telephone

+972506333991

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Na'ama Fitness & Pilates Pro Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Na'ama Fitness & Pilates Pro Studio:

Shortcuts

Share

Category