שומרת לוביש מאמנת כושר אישית personl trainner shomrat

02/01/2024

לא ידעתי שיש יום לכבוד המקצוע שלי, אבל טוב להשכיל וזה מראה עד כמה זה חשוב וכמה יתרונות יש באימון אישי !!!
💫

20/07/2023

13/07/2023

כשלומדים ספורט, לומדים תואר בחינוך גופני, לא תואר בלהוריד שני קילו, לא תואר בריבועים וגם לא תואר בלהכנס לביקני בקיץ הקרוב.
תואר בחינוך גופני נותן לך כלים להבין את הגוף ואת מה שהוא צריך ואיך להעביר את הידע הזה לאנשים.
אני רואה בזה שליחות לחנך גופנית.
אני רואה שליחות בלהפוך אדם ששונא ספורט (לא ברור לי איך אפשר) לאדם שמבין שספורט ותנועה זה דרך חיים, בדיוק כמו שמאכילים את הגוף בכדי לבנות אותו ולהתחזק ובדיוק כמו שמצחצחים שיניים בכדי לשמור על השיניים.
כמו בכל מקצוע בחיים, תואר זה תאוריה והניסיון מביא איתו את המקצועיות, ויש לי ניסיון של מעל 16 שנים ועוד הרבה צמאון לדעת ורצון להעביר את הידע הלאה.

רוצים להכנס לכושר, רוצים לתת לגוף שלכם מתנה, מוזמנים ליצור קשר💪💪💪

11/06/2023

בימים אלה הכי כייף להתאמן, אם זה בחוץ בימים הנעימים או בבית במזגן בימים החמים.
להכניס לגוף תנועה וזרימה, לא לוותר ו"להשקות" אותו בחיים, אל תשכחו שגוף בתנועה זה גוף חי!

שמי שומרת לוביש, מאמנת כושר אישית משנת 2006, חיה ונושמת כושר ותנועה כדרך נכונה לחיים בריאים. בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני, מטעם וינגייט, עם הרבה ידע ותשוקה למקצוע.

שומרת לוביש מאמנת כושר אישית personl trainner shomrat

לפרטים, אשמח לשלוח מספר לפרטי ולקבוע.

(*אשמח לפירגון או לשיתופים*)
🩵🩵🩵🩵

18/01/2023

הגעת לעולם עירום.
אתה תצא עירום.
הגעת בלי ממון וכסף,
אתה תצא בלי ממון או כסף.
האמבטיה הראשונה שלך? מישהו שטף אותך.
האמבטיה האחרונה שלך? מישהו ישטוף אותך.
אלה החיים.
אז למה כל כך הרבה זדון?
למה כל כך הרבה רצון?
למה כל כך הרבה שנאה?
למה כל כך הרבה טינה?
למה כל כך הרבה אנוכיות?
תהיה נחמד לכולם,
תעשה דברים טובים.
יש לנו זמן מוגבל על כדור הארץ
אל תבזבז את זה על דברים חסרי תועלת.

17/01/2023

מי שרוצה להכנס לכושר, לשמור על חיטוב, לתת לגוף שלו מתנה וגם לנפש, מוזמן ליצור קשר לקביעת אימון פרטי!!!

22/09/2022

בזמן האחרון התחדשתי באביזר חדש, מדרגה בשיפוע.
איך אני נהנית מלקחת אביזר ופשוט לעשות ולהתנסות.
בסקוואטים יש הרבה לקוחות שכמה שאנסה, הטווח תנועה שלהם לא מאפשר ירידה נכונה, וזה המקום לשימוש במדרגה. זה מאפשר ירידה עמוקה כפיצויי לכאלה שטווח התנועה שלהן לא מאפשר, או פחות גמישות.
אני מבצעת סקוואטים בשילוב כתפיים ומשם ירידה לעמידת שש ועבודה על מרחיקי ירכיים.

***אם בא לכם לפנק מישהו אהוב לקראת השנה החדשה, בסדרת אימונים כמתנה מקורית לחג או בא לעצמכם לתת לעצמכם מתנה סופר בריאה, מוזמנים להשאיר פרטים ואחזור בהקדם.
מי שרוצה לפרגן, מוזמן לשתף, להגיב, לפרסם

מאחלת שנה טובה ומתוקה עם המון וי על הגשמת יעדים לשנה החדשה
😘

30/04/2022

להתאמן גם בחופש 🏋‍♀️ 🏖
קודם כל אימון זה שמירה על נפש בריאה והנלווה לזה זה גוף חזק ובריא 💪

בסרטון אני עובדת על שרירי הליבה בעזרת TRX ומעלה את רמת הקושי שאני מבצעת את הפלאנק על מדרגה.

מתכננת לעלות יותר סרטונים 📹 בקרוב בתקווה לשיתוף.

מי שמתעניין בפרטים על אימונים אישיים מכוונים למטרה 🎯 שלכם עם היכולות שלכם בשילוב של הרבה הנאה, אשמח שיצור איתי קשר 🎀

25/03/2022

אשמח אם כל מי שמכיר אותי, התאמן אצלי בעבר, בהווה, ימליץ עליי
תודה מראש למי שטרח ❤
לגבי תמונה שלי
מוזמנים להכנס לדף הפייסבוק העסקי שלי ולהוריד משם תמונה
שומרת לוביש מאמנת כושר אישית personl trainner shomrat