גילי יוגה ברעננה

15/04/2024

תזכורת חשובה ❤

10/04/2024

אימון בהוקרת תודה 🥰

29/02/2024

מחפשת אימון יוגה מדוייק שתפור למידותייך ?

*בשיעור 1על 1 תקבלי יחס אישי, ואימון שמותאם בדיוק עבורך
*תרגול יוגה מותאם אישית משקם כאבים כרוניים, בעיות אורטופדיות כאבי גב, צוואר ושכמות
*התרגול עוזר להורדת סטרס, נותן כלים להתמודדות עם חרדה וקשיי שינה.
*את לא צריכה לצאת מהבית, אני מגיעה אליך 🙂

נעים להכיר, אני גילי גליקברג מטפלת ומלמדת יוגה מעל 15 שנים, ומתמקדת במפגשים אישיים וקבוצות קטנות.
הצעד הראשון שלך - פני אלי באישי, מבטיחה לחזור 🙂

גילי
0544341220

14/02/2024

זוכרת שמאוד רצית להתחיל שיעורי יוגה אבל עם העומס וכל הקושי מסביב, שכחת מזה. אז תסמני לך ביומן שהגיע הזמן לעשות משהו שהוא כולו בשבילך❤️
קבוצה קטנה ונעימה מחכה לך במרכז שפינוזה, רעננה.
ימי שלישי בערב 18:45 וימי חמישי בבוקר ב8:45

בואי לה להתחזק,להתאזן והתניע מחדש 🙏
לפרטים נוספים:
גילי 054-4341220

שיעורי יוגה ,מדיטציה בתנועה וטיפול בתנועה בקבוצות קטנות או בשיעורים פרטיים ,תוך דגש על יחס אישי

31/01/2024

לרגל יום המודעות הבינלאומי למחלת הסרטן, מזמינה אתכן, נשים גיבורות, מחלימות מסרטן, למפגש ראשון למעגל תמיכה בנשים מחלימות שמתקשות לחזור לחיים לאחר הטיפולים.
במפגש/ים תוכלי לקבל חיזוק ותמיכה בעבודה דרך הגוף (יוגה, צי' קונג, מדיטציה, פוקוסינג וכלים נוספים שמחברים בין גוף-נפש) לאיזון של הגוף-נפש.

המפגש הראשון יהיה ב4.2 לרגל ציון יום המודעות לסרטן הבינלאומי במטרה לייצר מעגל תמיכה מתמשך 💕

28/01/2024

מיזם לרגל יום המודעות הבינלאומי לסרטן, בשיתוף פעולה עם המרכז הקהילתי שפינוזה. מיועד למחלימות מסרטן, במטרה לבנות מעגל תמיכה מתמשך לנשים שעברו טיפולים ומתקשות לחזור לחיים/שגרה. אנא ספרו לחברותיכן שזקוקות לזה ❤

07/01/2024

אם יש משהו שהתקופה האחרונה הזכירה לי זה שה- ע -כ- ש- י -ו זה כל מה שיש לנו. כמה זמן אתן מתכננות לנסות יוגה? כמה זמן אתן חייבות לחזור לשיעורי היוגה שעשו כל כל טוב? הזמן לא עוצר, גם כשהמציאות סביבנו קשה לעיכול. הגוף הנשמה והלב זקוקים לרכות וערסול אבל אנחנו עסוקות במשימות ובהשרדות היום יום.
שיעורי יוגה מאפשרים האטה, הקשבה,התבוננות ומרחב לנשימה ולנשמה.
אני פה בשבילך, בימי חמישי בבוקר (8:45) ושלישי בערב (18:30) במרכז שפינוזה, רעננה.
הניחי את הכביסה, הכלים והדייסון ובואי לזמן של שקט עם עצמך.

❤ גילי 054-4341220

18/12/2023

שבוע חדש התחיל ושוב את נזכרת שמאוד רצית להתחיל שיעורי יוגה אבל עם העומס וכל הקושי מסביב, שכחת מזה. אז תסמני לך ביומן שביום חמישי הזה, בבוקר, את מתחילה לעשות משהו טוב בשביל עצמך❤️
קבוצה קטנה ונעימה מחכה לך במרכז שפינוזה, רעננה
בואי להרפות, להתאזן והתניע מחדש 🙏

לפרטים נוספים:
גילי 054-4341220

אם עוד לא הכרתן אז זה הזמן !!!
הזמן לחזור לפעילות גופנית, להתנתק מהקושי ולהתמכר למגוון הפעילויות שיש לנבחרת המאמנות המהממות והמוכשרות של מרכז שפינוזה להציע

🔹צ'יקונג יוגה עם גילי גליקברג - ימי חמישי בשעה 08:45
🔸חיטוב לנשים עם אורלי אלקלעי - ימי שלישי בשעה 19:10
🔹 ניה עם הילה-אור גופר - ימי שני בשעה 19:00, ימי רביעי בשעה 10:00
🔸 פילאטיס מזרן עם שרה בלחסן - ימי שני ורביעי בשעה 20:30
🔹 האתה יוגה עם קרני מיץ' - ימי ראשון בשעה 18:30
🔸יוגה לפעוטות עם שקד כהן - ימי רביעי בשעה 16:45

ניתן להגיע להתנסות ללא התחייבות לכל אחת מהקבוצות
לפרטים: 09-7716306

נתראה בשפינוזה ❤️

Francoise Atlan
גילי יוגה ברעננה
HO Nia
Karni Mitz
אורלי אלקלעי
Shakyogi

03/10/2023

יוגה, זה בטבע שלנו 🥰💕

30/08/2023

יוגה אצלי בלב, בגוף ובנשמה כבר שנים רבות, הצי' קונג הצטרף לדרך שלי בשנים האחרונות ומתוך השניים נולד לו תרגול ייחודי שקראתי לו צ'י יוגה.
צי' יוגה היא שילוב ייחודי בין יוגה לצי' קונג. עבודה עם הגוף דרך תנוחות היוגה המוכרות עם איכות התנועה והתודעה המדיטטיבית של הצי' קונג יוצרת זרימה פיסית ואנרגטית, חוסן, חיבור עמוק פנימה ומטיב עם המצב הבריאותי הפיסי והתודעתי הכללי שלנו.
בספטמבר הקרוב, אלמד צי' יוגה במרכז הקהילתי שפינוזה (ברחוב שפינוזה,רעננה) ואתם מוזמנים ב❤

ימי שלישי ב 18:45 – 20:00
ימי חמישי ב 8:45 – 10:00

גילי
054-4341220