Team Pilates Center

Team Pilates Center מרכז לפילאטיס מכשירים לנשים, נערות, נשים וגברים מעורב ונשים לאחר לידה

סטודיו לפילאטיס מכשירים.
תנועה חכמה • חיזוק עמוק • תוצאות שמרגישים.
אימונים בקבוצות קטנות ויחס אישי
לנשים, גברים, נערות ואחרי לידה.

17/03/2026

דיו לפילאטיס מכשירים ברעננה.
סטודיו בוטיק. 6 מיטות בלבד.
יחס אישי ומקצועיות.
לפרטים נוספים
https://bit.ly/Teamfitnessclub

06/03/2026

Align.
ליישר. לאזן. לדייק.
בפילאטיס מכשירים, יישור הגוף הוא לא רק עניין אסתטי –
הוא הבסיס לתנועה נכונה ולמניעת עומסים מיותרים.
כשעמוד השדרה מתארך, כשהאגן והכתפיים מאוזנים,
וכששרירי הליבה תומכים מבפנים –
הגוף עובד בהרמוניה.
אבל Align הוא גם מעבר לפיזי.
זו בחירה לעצור, להתכוונן מחדש,
ולהחזיר את עצמך למרכז.
כי כשאנחנו מיושרות בגוף –
אנחנו מרגישות מיושרות גם מבפנים.
מרגישה שהגיע הזמן להתכוונן מחדש?
שלחי הודעה וקבעי שיעור.

05/03/2026

חשבתם שפילאטיס מכשירים זה רק "מתיחות עדינות"?
תחשבי שוב 😉
הדיוק, ההתנגדות והשליטה זה מה שיוצר את הקסם.
איזה עובדה הפתיעה אותך?
כתבו לנו בתגובות 👇🏼

08/02/2026

הרבה זמן חשבתי שאם אני אתן לכולם
הבית יהיה שמח יותר.
ואז גיליתי משהו אחר
כשאני מוצאת מקום לעצמי
הבית נהיה רגוע יותר.
קליל יותר.
שמח יותר.
לא כי הכל מושלם,
אלא כי יש בבית אמא שמרגישה קצת יותר היא 🤍
אם הסרטון הזה פגש אותך במקום מוכר
זה לא במקרה.
אמהות לא אמורות להיעלם בתוך היומיום.

שלחי לי הודעה בפרטי
ונדבר על איך מתחילים לפנות
מקום גם בשבילך,
בקטן, בקצב שלך ✨
#אמהות #גוףונפש #פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסמכשירים

05/02/2026

שלוש מילים שמגדירות את איכות האימון בפילאטיס מכשירים.
תנועה מדויקת, נשימה מודעת ועבודה עמוקה על שרירי הליבה
יוצרות גוף חזק ויציב ונוכחות שקטה ומרוכזת.
האימון מחזק לא רק את השרירים,
אלא גם את היכולת להקשיב לגוף,
לנוע נכון ולבנות כוח לאורך זמן.
פילאטיס הוא לא רק איך שאת זזה
אלא איך שאת מרגישה בזמן התנועה.
אל תדחי למחר את מה שהגוף שלך צריך היום.
זה הזמן שלך לנוע נכון.
#פילאטיסמכשיריםקלאסי #רעננה #פילאטיסישראל #פילאטיסמכשירים #פילאטיסברעננה

02/02/2026

זה הזמן שלי.
להאט, להתמקד, ולהיות נוכחת בגוף שלי.
במקום הזה אין הסחות דעת, אין השוואות –
רק תנועה מדויקת, נשימה והקשבה פנימה.
שעה שהיא כולה חיבור לעצמי,
שממלאת אותי באנרגיה, שקט וכוח להמשך היום.
זה לא רק אימון.
זה מרחב. זה איזון. זה אני. #פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסברעננה #פילאטיסמכשירים

01/02/2026

פילאטיס מכשירים הוא שיטת אימון מדויקת ומעמיקה, המתמקדת בחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה והגדלת טווחי התנועה.
האימון מתבצע בהתאמה אישית, מאפשר עבודה בטוחה ויעילה, ותורם להפחתת עומסים וכאבים בגב ובמפרקים.
מעבר לחיזוק הגוף, הפילאטיס משפר את המודעות הגופנית, הנשימה והריכוז ויוצר תחושת איזון, שליטה ורוגע מנטלי.
מעוניינת באימון חכם שמחזק מבפנים החוצה?
שלחי הודעה וקבעי שיעור פילאטיס מכשירים 📩
#פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסזההחיים #פילאטיסישראל #פילאטיסמכשירים #פילאטיסברעננה

29/01/2026

Balance
יותר מאיזון, זה תחושת ביטחון יומיומית
בפילאטיס מכשירים אנחנו לא רק עובדים על גוף חזק וגמיש אנחנו יוצרים חיבור בין גוף לנפש, משפרים יציבה ומעניקים לך את התחושה שאת יכולה להתמודד עם כל יום בביטחון ובקלילות.
בקבוצות קטנות וביחס אישי, עד 6 מתאמנות, כל שיעור מותאם בדיוק לך.
כי איזון אמיתי מתחיל מה-Core, מהתנועה ומהמודעות לגוף שלך
#פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסזההחיים #פילאטיסישראל #פילאטיסמכשירים #פילאטיסרעננה

28/01/2026

יש שעה אחת ביום (או בשבוע)
שהיא רק שלי.
בלי רעשים, בלי הסחות,
רק נשימה, תנועה,
והגוף שמזכיר לי להיות כאן.
פילאטיס בשבילי זה לא רק אימון.
זה זמן לעצמי.
להתחזק, להתגמש,
ולהתחבר מחדש מבפנים החוצה.
ובסטודיו שלנו,
הזמן הזה מרגיש בית.
יחס אישי, הקשבה, קהילה
שמזכירה לי למה התחלתי.
זה לא מותרות.
זה צורך. 🤍
#פילאטיסישראל #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמכשיריםקלאסי #פילאטיסזההחיים #פילאטיסברעננה

לוגו הוא הרבה יותר מסמל הוא סיפור, כיוון וזהות.אחרי מחשבה, דיוק והקשבה, בחרנו לוגו שמייצג אותנו היום ואת הדרך החדשה של ה...
28/12/2025

לוגו הוא הרבה יותר מסמל הוא סיפור, כיוון וזהות.
אחרי מחשבה, דיוק והקשבה, בחרנו לוגו שמייצג אותנו היום ואת הדרך החדשה של הסטודיו.
נקי, מדויק ובטוח בעצמו בדיוק כמו הכיוון שאליו אנחנו הולכים.
מאחורי כל לוגו עומדת החלטה אמיצה.
להתחדש, לדייק, ולהגיד בקול ברור מי אנחנו היום.
זה הלוגו החדש שלנו והתחלה של דרך חדשה ומרגשת בסטודיו.
התחדשות היא לא שינוי היא דיוק.
הלוגו החדש מסמן את הדרך החדשה של הסטודיו:
בוגר יותר, ברור יותר, אנחנו.
ותודה לאחת והיחידה ליר סטודיו - מיתוג, עיצוב גרפי, שיווק ברשתות חברתיות
אתם כבר הצטרפתם?

ידוע שפיללאטיס מכשירים מפתח אצל נשים כוח ויציבות. מומלץ להתחיל בגיל צעיר.חדש ב Team שיעורי פילאטיס מכשירים לנערות. שיעור...
27/12/2025

ידוע שפיללאטיס מכשירים מפתח אצל נשים כוח ויציבות. מומלץ להתחיל בגיל צעיר.
חדש ב Team
שיעורי פילאטיס מכשירים לנערות. שיעורים שמותאמים במיוחד לבנות 12-15 עם מיקוד ביציבות, מיומנות גמישות וכושר מותאם גיל.
מוזמנות לשלוח לנו הודעה לפרטים
https://bit.ly/Teamfitnessclub

Address

יאיר שטרן 3, לב הפארק
Ra`anana
43000

Opening Hours

Monday 07:15 - 22:00
Tuesday 07:15 - 22:00
Wednesday 07:15 - 22:00
Thursday 07:15 - 22:00
Friday 07:15 - 22:00
Sunday 07:15 - 22:00

Telephone

+97297748868

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Team Pilates Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Team Pilates Center:

Shortcuts

Share

Category