הילית ברגר מאמנת כושר ותזונה

11/12/2019

יום שישי החדש שלך

09/03/2017

פארק רייספלד. הבית השני שלי. בבקרים הפארק שקט, לעיתים תכופות יש ריח של דשא גזום. יחד עם הציפורים ברקע זה משתלב מעולה עם האימונים. אחה״צ, כשנעים, כמו בימים האחרונים, אני יורדת עם הילדים למטה, למשחקים. קולות של ילדים, שיחות עם שכנים, הורים מהגן, מביה״ס. שכונה אמיתית. בערב אני שוב למטה. חשוך, קריר, מרגיש לפעמים כמו יער באמצע שום מקום. היער שלי.

20/01/2017

אתם מוכנים לזה ?!
אני רוצה להכיר לכם שיטת אימון חדשה אשר הגיעה מארה"ב שאני מעבירה בקרית אונו מדובר על אימון דינמי המדמה גלישה על גלשן גלים ...כן כן קראתם נכון האימון מתבצע על גלשן !!!
משתמשים באלמנטים של יציבה, עבודה על שרירי הליבה, גמישות , קורדינצייה ואימונים אינטרוולים האימון יוצר שריפה מוגברת של קלוריות ושומן תוך כדי חיטוב הגוף. !!
חווית אימון מושלמת !!!
לסרף סט יש 4 סוגי אימונים שיכולים להתאים לכלל הגילאים והסגנונות .
חווית אימון ייחודית מאתגרת ששורפת ומחטבת !!!
אז יאללה בואו לעלות יחד איתי על הגלשן ....
מבטיחה לכם שלא תרצו לרדת !!!!
לפרטים נוספים :050-2407677

20/01/2017

20/01/2017

אני מאוהבת !!!!
אני רוצה להכיר לכם שיטת אימון חדשה אשר הגיעה מארה"ב שאני מעבירה בקרית אונו מדובר על אימון דינמי המדמה גלישה על גלשן גלים ...כן כן קראתם נכון האימון מתבצע על גלשן !!!
משתמשים באלמנטים של יציבה, עבודה על שרירי הליבה, גמישות , קורדינצייה ואימונים אינטרוולים האימון יוצר שריפה מוגברת של קלוריות ושומן תוך כדי חיטוב הגוף. !!
חווית אימון מושלמת !!!
לסרף סט יש 4 סוגי אימונים שיכולים להתאים לכלל הגילאים והסגנונות .
חווית אימון ייחודית מאתגרת ששורפת ומחטבת !!!
אז יאללה בואו לעלות יחד איתי על הגלשן ....מבטיחה לכם שלא תרצו לרדת ...
לפרטים נוספים :050-2407677 ולמי שזיהה אותי בתמונה מקבל שיעור ניסיון חינם :-))

תודה לכם מאמני ינואר שלנו. פתחתם את 2017 עם וייב. מחכים לראות את המתאמנים שלכם מחויכים ומיוזעים במהלך השנה :)

01/01/2017

רגע לפני אימון ....מחכה לקבוצת הבנים האלופים שלי !!
השקט ההתרגשות והאדרנלין כאילו זה האימון הראשון שאני מעבירה ...
כיף ענקי כל פעם מחדש !!!

01/01/2017

זוהי קבוצת הנשים שלי.
להיות חלק מקבוצה , להיות חלק ממשהו זה נותן הרבה כוח ומוטיביציה להתמיד.
אני מאמינה שאימון קבוצתי יכול להביא לקידום והצלחה בכושר .
מזמינה אתכם לקחת חלק בקבוצות שלי !!!

18/12/2016

קבוצת האלופות שלי

האלופות שלי

18/12/2016

18/12/2016