G.T.T Fitness and Health

07/12/2015

הקשר שבין אורח החיים שלנו, שלרוב הוא במצב דחק, גם אם חושבים שלא (מידע זמין ותמידי, לו"ז מחייב וצפוף, חוסר שעות שינה..) ולבין הווצרות ואגירת שומן באזור הבטן.

השומן מצטבר באזור הבטן מסיבה בלתי מוסברת? מסתבר שלא רק אכילת יתר מפתחת את הבטן, אלא גם החיים בעולם המודרני. הדיאטן הקליני ד"ר נסטור ליפובצקי מסביר על מעגל האימה שבין סטרס, קורטיזול ושומן - וכיצד ניתן לצאת ממנו

12/10/2015

אחחח.. תקופת החגים הייתה תקופה נהדרת. ארוחות בשפע, כולל קינוחים😉 רביצה בבית והופ! שוב פעם אוכלים, ועושה הרושם ש"שק התירוצים" נראה מוצדק מתמיד...

זה הזמן לצאת מ"מוד הפלסטלינה", להטען באנרגיות חזקות ולהוביל את עצמכם\ן לשינוי חיובי. בואו להתאמן איתנו.👊

לפרטים ולקביעת אימון הכרות, גבריאל GTT 0547391206, [email protected]

19/09/2015

לשנה החדשה נתחדש בפלאנק!! (קוביות...)

19/09/2015

תיכף מתחילים באימון... מי ספונטנית ובא לה אימון ניסיון בחינם??
מחכה לכן..

11/09/2015

סיכום קצר לשנה נפלאה מלאה בעשייה מבורכת.. אמן והשנה נקבע יעדים חדשים ונכבוש פסגות גבוהות יותר.
שלכם, גבריאל בן סמיאן

11/09/2015

שנה טובה לכולם!

11/09/2015

שנה טובה לכל המתאמנות שלי.
שנה של עשייה למען עצמכן, קביעת מטרות והגשמתן..
💪🏻🍏🍯🏄🏻⚽️💃🏻

06/09/2015

התחלנו...

05/09/2015

ריספקט גדול לטליה, מתאמנת שלי. שלא שוכחת להקפיד לעשות "שיעורי בית" כולל קינוח בסוף😉👊

30/08/2015

הייתן לביאות הערב!